Дао сам фацебоок и инстаграм седам дана и то се догодило | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Дао сам фацебоок и инстаграм седам дана и то се догодило

Дао сам фацебоок и инстаграм седам дана и то се догодило

"Морао сам да текст сестру да се жале, као ходочасници урадили."

Ноћ пре него што сам кренуо на свом социјалном медиафаст, освежава и Фацебоок и Твиттер толико пута да је мој телефон развијене Испрекидани и морао сам да урадим хард ресет да би екран осетљив на додир признају своју егзистенцију. Било је потребно мање од једног минута за мој телефон да се врати у живот, али у то време, радио сам сам се у пене, размишљајући о томе како сам хтео да се преварени од мојих последњих неколико минута свира штенади и бебе људи и хоме реновирање. 

Добијање толико узнемирен због тренутног губитка приступа неколико апликација осећала као доказ да сам потребан предах. Ја правим пуно изговора за мој зависности друштвених медија, али понекад скенирање своје канале осећа непријатно близу лабораторијског пацова притиском на полугу. Такође, пре него што сам искључио своје обавештења и одјављени за недељу дана, мој муж ме је питао да ли сам имао неке Сепаратион Анкиети, а ја сам рекао да... Потпуно заборављајући да је хтео да иде на пут за неколико дана.

Претварао се да ми верујете када сам рекао сам погледао тужан јер је одлазила, али обоје смо знали шта се стварно опседнута. Мислим да се можемо сложити да би људи који воле свој брачни друг имају травелсцхедуле врх ума, уместо њихов извор вијести. Је провео највећи део свог времена гледајући пажљиво кустос верзије других живота људи узимају превише времена далеко од моје?

Дакле: За седам дана, отишао сам без Фацебоока, без Твиттер, без Тумблр и Инстаграманд ЛинкедИн. Технички, претпостављам и сам отишао без Снапцхат, али да будем искрен, нисам га користити, због мог старог лицу увјерењу да је то сликао моју гузу и да их поштом са својим пријатељима и колегама.

"Ја не могу да кажем свима на Фацебоок-у само неколико кликова"

Мој први дан далеко од друштвених медија, био сам на путу у теретану, када ми ауто врата почео закључавање и откључавање, стварно брзо, као убица са додатних даљински крио на задњем седишту. После повлачења у теретани паркингу, и проверу за убицу, извукао сам свој телефон да урадим оно што сам увек бих урадио Гоогле решење најгори сценарио.

Гоогле ми је одмах обавестио да је потребно затворити моја врата теже.

Упс.

Било срамота сам се осећао у стварању свој проблем је одмах у сенци узнемиравања, јер нисам могао ићи на Фацебоок-у и рећи све своје Интернет пријатеље како сам глуп. Морао сам да текст сестру да се жале, као ходочасници урадили. Ова иритација је неколико пута у току недеље, када се нешто благо нервира се десило и ја не могу да кажем свима о томе у само неколико кликова. До краја недеље, постао сам прилично убеђен да је то заправо оно што су друштвени медији за: говори људима да на неки начин знате да сте имали напоран дан.

Прво свакако позитивна ствар коју сам приметио је да сам спавао боље, можда зато што ми је досадно да гледа на не-друштвене интернет и зауставили гледајући свог телефона за сат времена пре спавања, у корист чита књигу. Ово има смисла: Истраживања су показала да гледа плаво-светло емитује уређаје као што су паметни телефони пре него кревет утиче на ниво мелатонина, што заузврат утиче на наше биолошког сата - у ствари, говори тело да је време да се пробудимо, не време да иде у сан.

Резултати мог медијског детоксикацију друштвене

Али, чак и током првог дан или два експеримента, док сам читао о мом телефону, осетио сам да сам оставио да слеепеарлиер и спавали боље. Зашто? Мислим да је то због следећег велику промену сам приметио током паузе друштвених медија...

То је тешко квантификовати ниво означено-офф, али субјективно, осећао сам мање иритира за време мог недеље без друштвених медија. Без сталног вестима о свим мишљењима мојих познаника 'на сваком предмету, био сам само љут много мање.

ИРЛ, то једноставно није тако честа појава да се самоиницијативно мишљење од некога кога не знам тако добро (осим ако си трудница, или родитељ детету који је понаша као мало дете). Захваљујући друштвеним медијима, сада имамо директан приступ свачије мисли. Ако ми не верујете, идите на ваш омиљени мрежу и пост, "Покушао сам и покушао, али само никако да смрша!" Седи тамо за 30 секунди и види колико твоје везе су тајно нерегистровани диетициансанд аматеур ендокринолога. То ће вас задивити.

Најсмешније је да сам увек знао шта се дешава у свету, јер сам отишао у вестима уместо да гледа моје хране. Управо сам пропустио сви врућа се на свакој ситуацији. Некако, преживео сам.

Ја сам слободњак, па сам се своје време, али сам генерално раде нормално дан, 9исх да 6исх. Мој први дан рада без узимања паузе друштвених медија, завршила сам сав свој рад до 3 поподне сам осетио као генија који сам заправо открио како ставити више сати у току дана.

Предвидео сам користи од остати ван друштвене медиафор недељу дана, али и неке потенцијално озбиљне последице. На пример, као фрееланцер, не могу себи да игнорише своју личну бренд, иако је израз "лични бренд" ме тера да бацим све моје електронику у врху. Мислио сам да ће бити неки испад не твеетинг моје клипове за недељу дана.

Није било. У ствари, неометан, имам три нова фолловерсон Твиттер стране не твеетинг за седам дана. Очигледно, повремено ћутање је злато.

Али, ја не могу да обећам више од повременог тишине. Као лепо као што је било спавати боље, љути се мање, и да, знамо где ће мој муж бити следеће недеље, пропустио сам жалећи се својим дан у дан фрустрацијама и види свачије Пинтерест-вредни ББКс.

Стварни живот

Али могу да кажем ово: Такинг недељу дана од од друштвених медија подсетио ме је да имају прави живот у старости Твиттер значи стварање границе.

Сада, ако ме извините, морам да схватим где могу да купим стварну будилник, тако да могу да паркирам свој телефон даље од мог кревета. Сигуран сам да неко на Фацебоок-у ће имати препоруку.

Као велика као медиј детоксикацију социјална може бити, ми смо пронашли 3 начина ваш Инстаграм зависност је заправо добра за ваше здравље са друштвени медији такође имају изненађујући ефекат на својим нивоима стреса.

Ова функција је првобитно постављен на ввв.воменсхеалтхмаг.цом

Сличне вести


Post Живот

Елса Патаки: интервју за интервју (преглед)

Post Живот

Видео: Том Хиддлестон пуппи сингинг = веома весел божић

Post Живот

Може ли трицкр к тренинг трацкер од 7 мин апликација помоћи да вам одрежете?

Post Живот

7 најбољих рукавица за жене

Post Живот

Јессие Ј је окончала 28 година, њену екстремну годину и изазвала предрасуде људи

Post Живот

7 женских здравствених књига које су сада ван

Post Живот

Превазилажење анксиозности: шта је помогло особљу да се бави осећањем наглашеног и преплављеног

Post Живот

Олимпијски шампион против мисс универсе

Post Живот

Цхрисси Теиген на угљеним хидратима, стријама, и никад не видим ни једну аб

Post Живот

Водич за поклоне: здраво брће

Post Живот

6 начина да се постигне успешан начин размишљања од најбољих шефова у веллнессу

Post Живот

Јет сет беаути купује: најбоље бесплатне понуде