Зашто дијетална пића штети вашој плодности и шта би требао имати умјесто тога | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Зашто дијетална пића штети вашој плодности и шта би требао имати умјесто тога

Зашто дијетална пића штети вашој плодности и шта би требао имати умјесто тога

Гоне без шећера? Честитам. Али испада вештачких заслађивача више штете него користи

Да ли сте заменили пуномасни безалкохолна пића (#диетцокебреак) и кашичицу шећера у вашем пиво за заслађивач? Ако је тако, ти 'дијета' пиће може да се петљају са трудноће плановима. 

Холи Вилоуби недавно нашалио се јутрос да је сигурно да затрудни током снимања Данцинг он Ицеас је урадила тако два пута пре.

Међутим, њен Дијет навика може зауставити ту дешава. 

А пост дели Холли Виллоугхби (@холливиллоугхби) он

Према истраживању представљен на Америчког друштва за репродуктивну медицину, испоставило се слатко зуб игра невиђене пустош са плодности. 'Вештачки заслађивачи су хемијско-бази. Ако ове хемикалије се у цитоплазми јајета, они негативно да утиче на њен квалитет, смањује шансе жене од трудноће. То такође може довести до лоших ембриона квалитета и већег ризика од побачаја, "каже др Геетха Венкат на Харлеи Стреет Плодност клинике. 'А ко зна какав утицај оне имају на мушком спермом. "

Професор Адаме Бален, предсједник британског плодности Социетианд портпарол Роиал Цоллеге оф акушера и Гинецологистсцонтинуес: 'Требало би да више надзор прехрамбених адитива и боље информације доступне јавности, и, посебно, они који желе да затрудне. Окружење у којем се развија јаје је веома осетљив на спољашње утицаје и да не треба потценити потенцијалне ефекте адитива за репродуктивно здравље. Парови (и жене и мушкарци) желе да затрудне треба да буду свесни важности здраве исхране. "

Дакле, за понети је: отараси дијетална пића. Али, оно што би требало да буде јео да повећају своје шансе за бебе одлука? Питали смо нутрициониста терапеута и аутор де-стрес ефекта, Цхарлотте Ваттс:

ЈАЈА

Савршен пакет плодност, који садржи најбоље изворе протеина и подржавају и јаје и здравље сперме. Њихова уравнотежен и богат садржај масти помаже лучење естрогена и прогестерона (хормона потребне за трудноћу догађа), а високи селена и сумпора нивоу лакше уклонили отровне метале као што су олово и жива која може довести до неплодности. Одаберите слободан опсег - органиц, где је то могуће - не само за њихов већи садржај нутријената, али и да би се избегли нежељени хормона који могу да ометају зачеће. Спремим ову реципето почетак. 

БРОКОЛИ

Садржи хемикалије сумпор-басед називају глуцосинолатес, који промовишу равнотежу између женских полних хормона естрогена и прогестерона, помажући здрав менструални циклус и повишење шансе за зачеће. Висок ниво фолата (препоручује пре трудноће), помоћи да се спречи оштећења плода и превременог порођаја. Једноставно паре или благо промешати-фрииоур служи за очување хранљиве састојке.

 

ЗЕЛЕНИ ЧАЈ

Пију више од 1 2 шољу зеленог чаја дневно може заправо удвостручити шансе за осмишљавање, због своје велике антиоксиданса садржаја. Верује се да активна једињења као ЕГЦГ, друге сличне катехини и хипоксантин, могу помоћи оплодње ооцита или јајних ћелија и састави више ембриона способни да сазри. Брев лишће за до једног минута само да би низ садржаја кофеина, што може да се супротстави шансе за плодност.

Такође, прочитајте на 13 других ствари које се не могу схватити смањују своју плодност и повећа своје шансе са 8 једноставних корака. 

Сличне вести


Post Здравље

6 симптома које нисте схватили били су пмс

Post Здравље

5 знакова да ваши хормони играју опасност с вашим телом

Post Здравље

7 најбољих суплемента витамина д за смањење дневног замора

Post Здравље

5 начина на који ваш период узнемирава ваш стомак

Post Здравље

Ослобађање болова у периоду: 15 тренутних поправака

Post Здравље

Твоја вагина може бити мрвица у вашем времену - ево зашто

Post Здравље

Да ли вам контрола родитеља стварно тежи?

Post Здравље

Једна жена инспирује хиљаде са фотографијом тела после бебе и причом о њеној адолесцентној булимији

Post Здравље

Зашто жене стављају сјај у своје вагине

Post Здравље

Вагинално здравље: када ваш прекомерни пражњење није нормално

Post Здравље

Симптоми ендометриозе могу се одбацити као болечина у периоду - знати знакове

Post Здравље

Естее лаудер открива кампању подизања рака дојке 2018. године са Елизабетх Хурлеи