Симптоми ендометриозе могу се одбацити као болечина у периоду - знати знакове | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Симптоми ендометриозе могу се одбацити као болечина у периоду - знати знакове

Симптоми ендометриозе могу се одбацити као болечина у периоду - знати знакове

Ако сте између 25 и 40 година могла би бити једна од 1,5 милиона жена које пате од ње.

Шта ако сваки пут када је имао менструацију, морали сте да трпимо не само грчеве, али савијене-двапут, не-могу- гет-оут-оф-кревет, јак бол период? Плус умор? Плус пролив? Плус надутост? За око 1,5 милиона жена у Великој Британији, нема потребе да се замисли; ови симптоми ендометриоза су реалност.

"Ендометриоза је стање у којем ћелије, попут оних у слузокожу материце, налазе се на другом месту у телу", каже Ема Кокс, директор добротворне сврхе Ендометриоза Велика Британија (ендометриосис-ук.орг). "Сваког месеца, као и ћелије у материцу, ови ендометриоза ћелије изградити, а затим разбити и крваре. Али, за разлику од ћелија у материци која напусти тело као период, ова крв нема начина да побегне." Резултат је запаљење и формирање ожиљак. Реад бол. "То може бити болесног стања", каже Кокс. Можеш ли бити у опасности?

Ендометриоза УЗРОЦИ

Када је у питању оно што узрокује ендометриозу, нико не зна. Али постоји неколико теорија:

Ретроградна менструација

Неки од крви из вашег периода тече уназад од утробе, кроз Фалопијевих гробнице и у стомак.

Генетска предиспозиција

Ако је први степен жена у односу има ендометриоза, ти си вероватно од опште популације да га имам.

Крвни ширење

Честице ендометриоза ткиво путују у крвоток, носећи стање у другим деловима тела, као што су очи, мозак, дијафрагме и плућа.

Метаплазија

Процес у којем једна врста ћелија мења у другу - обично као одговор на упале.

Енвиронментал Узроци

Отров диоксин је показано у студијама да изазове ендометриозе код животиња.

У смислу ко је у опасности, одговор је прилично свака жена. То може представити у сваком животном добу, тако и, што је још горе, симптоми ендометриоза може бити у распону од благе до озбиљне до непостојеће, што значи да се може живети са ендометриозе не схватајући.

Ендометриоза СИМПТОМИ

Ово је место где ствари постају још компликованије. Симптоми ендометриоза имају велику преклапају са многим другим условима - можда разлог зашто је потребно, у просеку, 7,5 година да се дијагностикује. То није шала.

Често се може закачио у исту категорију као ПЦОС, са многе жене не знају разлику - за разлику од ПЦОС симптоми врте око бол, уместо тежине, вишак косе или акни. 

Тешки периоди, коагулације, споттинг између периода, неправилног периодсм умор, депресију, поремећеног сна и неплодност су само неки од симптома ендометриозе да пази на плус, према господину Цхрис Манн, консултант гинеколошке онколога и лапароскопске хирурга за ендометриозе клинике ( тхеендометриосисцлиниц.цо.ук), четири Дс бола:

1. Дисменореја тј (болни периоди)

2. Диспарауна (болан сексуални однос)

3. Дисцхезиа (болан бовел мовементс)

4. Дизурија (болно мокрење)

Ендометриоза БОЛ 

Ендометриоза бол често може бити толико јака да те заустави на стази. 

"Многе жене ће доживети карличног бола током месеца, који обично гради око 7 - 10 дана пре периода почне, а у време овулације", додаје он. И он не односи на стандардног грчеве.

"То је као што је погођен у карлицу са маљем", каже инструктор јоге Вики Вилијамс (вицкиевиллиамсиога.цом), који је боловао од симптома ендометриоза од почетка њеног периода, пре 16 година. "То је дубока и оштра, и одузима дах То може оставити у стању да се креће -.. Чак и да се против болова"

Ендометриоза БИНЕ

Као и многи услови, ендометриоза развија у фазама: једна је била блага; четири се напредни. Али то хватање у повоју је лакше рећи него учинити. Разлог? "Симптоми Ендометритис не корелацији са бине стања", каже Ман. "Могли сте прва фаза ендометриоза и озбиљне симптоме, или да буде у фази четири и свесни тога то је заиста непријатно услов да имају.".

Се не лечи, ендометриоза може довести до озбиљних компликација као што су проблеми плодности, и има потенцијал да рашири - ако се утврди на црева, на пример, може бити потребно црева ресекција.

Ендометриоза и трудноћа

"До једне трећине пацијената у било ком плодност клиници ће се ендометриоза, као један од разлога за њихово тешкоће у трудноће", каже Ман. Зашто?

1. Ендометриоза може да утиче на јајоводе директно изазива блокаде.

2. Ендометриоза може изазвати чоколада цисте да се развијају на јајницима. Ово може да се меша са производњом и ослобађање јаја.

3. Ендометриоза у карлицу ствара непријатељско окружење за јаја и сперме.

Према Цок, нису пронађени третмани дроге за побољшање плодности. "Уклањање циста и ожиљак може да повећа шансе за зачеће, међутим," каже она.

Ендометриоза ТРЕТМАН

Дакле, након година што фоббед са - са лековима против болова, пилуле, Мирена калем (од којих сви су помогли да се маскирају своје симптоме ендометриозе) - си (коначно) успео да свој ГП да вас озбиљно.

Лапароскопија

"Иди на специјалисте ендометриоза центар за лапароскопија (где је камера убачен у карлицу преко малог реза код пупка) и биопсију," каже Ман. "Ово ће дати хистолошке потврду о стању и фази је на У рукама стручњака искусног ендометриоза, око 60 -. 70% случајева може да ради у исто време." Две муве једним ударцем, онда.

Хормонски третмани

Други третмани укључују хормона третмане који стављају тело у менопаузи стање (естрогена је хормон који подстиче ендометриоза да расте) и алтернативних терапија - систематски преглед по Цоцхране истраживача, на пример, пронашао доказе да је кинеска биљна медицина може да ублажи симптоме ендометриозе.

"Не постоји лек за ендометриоза," каже Кокс. "То је случај смањења и ублажавања озбиљност симптома." И не пролази кроз њега сам. "Ми имамо локалне групе за подршку широм земље да дају онима који су погођени ендометриоза прилику да се упознају и размене своја искуства", каже Кокс. "Имамо и линије за помоћ и онлајн заједнице."

Вилијамс се слаже у важности останак у контакту. "То може бити тешко да останем позитивна и мотивисани када сте дубоко у ендометриоза флаир до", каже она. "Услов може бити невероватно подлоге за." Додајте томе истраживању објављеном раније ове године у Интернатионал Јоурнал оф здравље жена која је идентификовала повишен ризик од анксиозности и депресије код жена са ендометриозе. "Нашао сам јаку заједницу на Инстаграм Ми делимо идеје о томе шта би могло да помогне са симптомима сви можемо имати исту болест, али то утиче на све другачије -... И треба да се третира на тај начин"

Ендометриоза ДИЈЕТА

Неки од тих савета који се деле на социјална подразумевају промене које могу да дају својој исхрани да ублажи симптоме. И, за нутриционисте Ангеликуе Панагос (ангеликуепанагос.цом), који је доживео тешке и болне менструације, надимање, и замор за око 18 година, као резултат њеног ендометриозе, а имао потешкоћа у осмишљавању, подешавање састојке на свом тањиру направио огромну разлику.

"Жене имају периоде сваки дан, али за оне од нас са ендометриозе, они могу бити ослабити", каже она. "Али периоди су као табу тема у Великој Британији - тако да само помислите шта ћемо кроз нормално то не би требало да буде такав тихи услов Променом свог начина живота -.., Укључујући исхрану - Ја сам био у могућности да управљање моје симптоме. Ja више не бојимо менструацију. "

Дакле, шта ендометриоза исхрана изгледати? Па, то ће бити другачији за свако - слушајте своје тело и оно што ради за вас - али, укључујући ниже, каже Панагос, требало би да помогне:

Влакана Храна богата

• Фибер-богате намирнице као што су тамно зелено лиснато поврће, пиринчем и ниско-ГИ воћа као што су јабуке и крушке. "Већина нас једу само 15г дневно", каже Панагос. "Циљ за 35 -. 45г Ово ће обезбедити столицу дневно, што је важно за ослобађање тела од потрошеног естрогена."

Masti

Ессентиал масти, укључујући и авокадо, маслиново уље, масне рибе (сардина, скуша). "Омега 3с су показали да ублажи бол", каже Панагос. "Укључи неки у своју исхрану сваки дан за спајања утиче."

Витамин Д храна

Витамина Д богате намирнице као што су печурке и јаја. "Постоје везе између витамина Д недостатака и ауто-имуне условима", каже Панагос.

Који садржи магнезијум храна

Који садржи магнезијум храну - какао је добар извор. "Магнезијум је користан за грчеве," каже Панагос. "Можете покренути магнезијум уље на стомаку или потопити у каду са магнезијума."

Антиоксиданти

Алпха Липоиц ацид - или гоји бобице, боровнице и Пецанс. "Они садрже антиоксидансе тако да ће престати уља оксидарајућим у телу, што може довести до упале", каже Панагос.

И да се избегне?

шећер

"То може изазвати ароматазе производњу која је конверзија тестостерона у естроген," каже Панагос.

Глутен

"Ово је повезано са повећаним упале", каже Панагос. "Али не за све жене - важно је да видимо шта ради за вас и ваше тело."

Желите више инспирацију? Покушајте Панагос 'хормон-балансирање ПЦОС диеттхат ради једнако добро као ендометриоза исхране, такодје. Или једноставно спремим серије њеног омиљеног Зелена Смоотхие. "Ово је препуна доброте из поврћа богати влакнима до Маца праха. - Шта ја зовем Деток ратник због своје способности да се природно помажу телу да се ослободи од потрошених хормона, као што су естроген"

Греен смоотхие
Служи 1

Мораћете:
3 групица спанаћ
½ Број средње зрео авокадо, коштице
½ Број мала тиквица, грубо исецкана
½ Број штап целера
Прегршт бобица
сока од ½ лимуна
1 кашика ванила грашка или конопље протеина
1 кашичица Мака праху (опционо)
1 кашика ланено
1 кашика Цхиа семе
1 кашика осушени
кокос ж - ½ кашичице цимета, по укусу
1 шоља кокосово млеко или вода

Метод:
1. Место све састојке у блендеру и блиц до потпуно глатка. Додајте још воде или млека, ако је потребно, док не постигнете жељени конзистентност.
2. Служите и одмах попити.

Ендометриоза ВЕЖБА

"Ендометриоза је тако невидљиво", каже Вилијамс. "Људи мисле да је то само лош периоду - али то је тако много више од тога западни третмани само маска за бол -. Али верујем бол је начин на који тело од Кажем ти кад нешто није у реду Док сам био дијагностикован, имао сам цисте. На мојим јајницима величине тениске лоптице, а мој ендометриоза се проширила на мом материце, бешике и црева. Узимајући одлуке раније ове године, за лечење своје стање без лекова је велика, али ће даири- и без глутена, и мовинг моје тело са јогом, је направио велику разлику. Ja више немам нуспојаве лекова или јаких болова периоду ендометриозе. "

Виллиамс 'топ јога представља за ендометриозе:

Усмерен ка горе пас

Ојачати стомачне мишиће да помогне лечити ендометриозе ткиво.

Халф лорд рибе

Сеатед плетива су велики Детокифиерс, активирање јетру и уклањање вишка естрогена из тела.

Широк угао седи напред Бенд

Ова деоница ће помоћи да се отвори и повећавају циркулацију крви у карлицу да се смањи бол.

Раме штанд

Овакав став може да регулише своје хормоне - да их не практикују када си на период да би се избегао даљи ток ретроградан.

Заваљен граница угао посе

Ублажи бол и надутост са овим нежним кука отварач

Алли слике Ко вицкиевиллиамсиога.цом

Било који други савети? 'Узмите времена да се његовати, "Вилијамс стрес. 'Ендометриоза може смањити имуни систем и дати вам хронични умор, као да је под стресом погоршава стање и чини симптоме горе. "
 
 

Сличне вести


Post Здравље

8 разлога због којих жене користе пилулу, а не као контрацепцију

Post Здравље

Шта се догађа с вашим телом (и умом) када престанеш узимати пилулу?

Post Здравље

Зашто сам се одлучио да не реконструирам своје груди након мастектомије

Post Здравље

Долазимо од пилуле: шта треба да знате

Post Здравље

Менструалне чаше имају тренутак. ево како је то носити

Post Здравље

Да ли је орална контрацептивна пилула иза моје анксиозности?

Post Здравље

Какав је ваш период конзистенције крви значи ваше здравље

Post Здравље

3 природна начина на који мушкарци могу повећати плодност

Post Здравље

5 знакова да ваши хормони играју опасност с вашим телом

Post Здравље

Једна жена инспирује хиљаде са фотографијом тела после бебе и причом о њеној адолесцентној булимији

Post Здравље

Најбоља љепота тренера листа купује за маму и бебу

Post Здравље

Менструални чашак: 6 ствари које треба да знате о месечнику и више