Пробао сам нафте на месец дана, и то се догодило | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Пробао сам нафте на месец дана, и то се догодило

Пробао сам нафте на месец дана, и то се догодило

Може ли Свисх свој пут до здравије десни и на мирније ума? Један писац му је дао идем.

Пракса уља повлачењем се каже да избељује зубе, лечење болести десни, почистити акне, боре мигрене, болове у вилици лек, чистке токсине и побољшати опште здравље и благостање, али то није разлог зашто сам пробао.

У ствари, нисам знао ниједан од тих "обећања" Када сам почео свисхинг уље око у уста. Урадио сам то зато што мој учитељ јоге, Лорилее Гиллморе, то препоручује.

Не само да је она Кицк-Асс јога инструктор и власник Феникс са седиштем Моксха Ајурведе, (центар за древну науку и медицинског руку јога датира више од 3.000 година), она је такође слика здравља и среће.

"Ама, који је познат као токсичност у Ајурведе, гради се на уста и језика", објаснила је она једног дана. "Уље може извући токсичност из уста." Био сам игру. Сам почео следећег дана, а скоро годину дана касније, ја још увек иде јака.

ПРОЧИТАЈТЕ: СУ ЈУИЦЕ ДЕТОКСЕС ЗАПРАВО уништавају зубе?

Није да је то била љубав на први звиждук.

Укус у устима нафте није свиленкаста као вино, а да је први кашику маслиновог уља је као испирање масти, али ипак сам пребачен и пребачен за оно осјећао као заувек.

Четири минута, ја бих га имао и није могао пљувати уље довољно брзо.

Следећег дана, прешао сам на хладно цеђеног органски кокосовог уља, чиме је сву разлику.

Било биљно јестиво уље ће учинити-сусам, сунцокрет, грожђа тако иде са оно што највише волите, а определити за високо квалитетно органско верзији, јер га користите као лек, каже Лорилее.

Ја чува у уљу вуче, и пре него што сам га познавао, 4 минута сваки дан протезао до 15, и смехом искључен. Али, чак и боље, фора је медитативна. Уместо да покушава да разговара са изливања нафте у устима-који, спојлер узбуна, је готово немогуће-тихи јутарњи ритуал постао личи на убицу медитације седници.

Моја деца престати да ме питају када су видели моје напући усне, и океан налик звук свисхинг радио као звук терапије на мој мајмун глави. И да, моји зуби осетио чистији и погледао бељи, али то је био само шлаг на торти.

ПРОЧИТАЈТЕ: 5 НА ГЛАВНА Дентал Исправке које омогућавају да своје зубе бељи, ЈАЧИ + ЗДРАВИЈЕ

Око месец дана у мом новом навике, отишао сам на редовном шест месеци стоматолошке преглед и прикован мој пародонтални испит.

Знате, када се хигијеничар гура и испитује своје десни, пуцају бројеве одговарају губитка коштане масе око сваког зуба. Тхе 1с, 2с, 3с и нису смак света, али када се у 4с и 5с, то може значити почетак парадентозе-а увек је имао 4с и 5с. Али не овај пут.

Чак и хигијеничар је изгледао изненађен мојим бројевима, па сам јој рекао о нафти вуче, а иако је зубна заједница није прихватила холистички праксе, хигијеничар изгледало заинтригирала.

( "На основу недостатка тренутно доступних доказа, уље вуче се не препоручује као допунска оралне хигијене пракси и сигурно не као замена за стандардне, време тестиран оралног здравља понашања и модалитетима", каже интернет страница Америцан Дентал Ассоциатион је.)

ПРОЧИТАЈТЕ: ШТА ТРЕБА на првом месту: прала зубе или концем?

Неки кажу да је уље делује као магнет за бактерије и плак, сиса их оралних скривеним местима, али нема доказа још да је било бактерија или плака су мастима и држе пребачен уље.

Други тврде да је чин мешање претвара уље у неку врсту сапуна за уста, остављајући цист. Наука није коначна, али прелиминарне студије показују да може смањити плака и бактерије шупљине изазивају.

ПРОЧИТАЈТЕ: 8 Мистакес ДЕНТИСТС да свако СТОП МАКИНГ

Ових дана, моја рутина је једноставна. Ја радим свој уље повлачењем првог ујутро, пре кафе или зуба четкањем. Понекад сам Свисх за 5 минута, понекад 20, тог дана у зависности од распореда.

Онда сам пљунуо уље у смеће (нема смисла зачепљења кухињу или купатило одвод). Гиллморе има свој стил: "Ја мој вуче док сам под тушем. Ја језик стругање, конац, и да велики гутљај органског сусамовог уља пре него што уђем, а онда радим уље у уста док сам шампон, услов, и бријање. "То је њена верзија пева под тушем.

Овај чланак је првобитно појавио на родалесорганицлифе.цом

Желим да знам други начин може третирати зубе? Цхецк оут Рав активни угаљ Кокосово уље је најпаметнији нови начин да очистите осмех

 

Сличне вести


Post Здравље

Женски комичар открива покретну причу о злостављању на инстаграму: није здраво да то држи

Post Здравље

5 начина за сигурност у понедјељак

Post Здравље

Ицими: Серена Вилијамс открива интимне слике њеног првог детета

Post Здравље

Позитиван начин размишљања: јоди штит на заустављање самоповезивања

Post Здравље

3 природна начина на који мушкарци могу повећати плодност

Post Здравље

10 фактора који вас чине већим ризиком од развоја рака дојке

Post Здравље

Ваше (бесплатне) здраве намере за недељу

Post Здравље

Симптоми менопаузе: нису увек очигледни

Post Здравље

Да ли је лоша идеја да имам секс док сам затворен?

Post Здравље

Зашто се гребање свраб осећа тако добро, и друге вести

Post Здравље

Одговорили су на најсигурнија питања о контрацепцији

Post Здравље

52 начина да се бавите самопомоћом за боље емоционално здравље