Мишић који требате радити за боље оргазме | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Мишић који требате радити за боље оргазме

Мишић који требате радити за боље оргазме

Време је да се Кегел се девојко

Постоји група мишића чак и саввиест теретане гоерс занемарују - али с обзиром да је од виталног значаја да прсти-Карлинг оргазме, можда је време да удари под.

За групе мишића који седе око тако близу сексуалног Гроунд Зеро што можете добити је дна карлице дуго је била жртва неког унсеки маркетинга; ограничено углавном на контролу бешике, порођаја и те угодне осећај који имате када ти пилатес учитељ пита да "зип горе". У међувремену, сексуални потенцијал подручја - идентификовани пре једног века, када анатом Роберта Латоу Дикинсон је открио проститутки имао јаче карлице флоорстхан друге жене - у великој мери превиђа, осим оних 15 секунди око 2000. Године, када Сек & Тхе Цити Самантха увео банда Кегелс над ручак.

До сада, то је. Захваљујући деценије револуционарних истраживања и развој нових технологија, 'дна карлице "је постао најтоплији израз на тржишту конкурентну секс-помоћи. Фервоуред пажња се тренутно посвећена овом "полици" мишића који држе већину својих нижих органа, као и кућиште ваш вагиналног отвора. Скоро представљање су укључени интензитета, који комбинује клиториса стимулацију Раббит вибратор са осовином електро стимулације да шокира своје карличне мишиће у акцију. Затим, ту су мале карлице извршиоци, као што је Велика Британија, рођеног Елвие, да синхронизују унутрашње уређаје и сензоре притиска помоћу апликација ће вам помоћи да пратите кондицију доле. Знамо шта мислиш. А "карлице Фитбит" звучи као Кицкстартер кампање клик-мамац. Али тек почетак-иза Елвие зна своју робу. 

Имао своју пажњу на боље оргазме? Инцопорате ове вежбе у свој дан у Обогатите свој задовољства потенцијал у овом кругу од карлице физиотерапеута Јулиа Ди Паоло:

Цоре Дах

Седите на столицу са малим криве у доњи део леђа. Ставите једну руку на својој страни ребара, а други на стомаку. Бреатхе у своје руке, екхале, осећај да стомах ангажују и спрат рампа. Наставите за 1 - 3 минута. 

Препознавање мусцле 

Неће бити Кегел незгода на нашем сату. Прво, уметак прст у вагину и користећи мишиће, покушајте да грип свој финије и повуците га у своје тело. Разумем? Тако се Кегел. 

Основна боровница 

Узмите велику удах и нека све што је ослобађање и продужити. Када издишете, покупи имагинарни боровнице са вагину и повуците га и у своје тело. 

Стари клиториса климање главом

Размислите о клиторис као врх носа; желите да се повуку мишиће да га спречи сведе на климање "да". Ово користи своје површне мишиће - оне које вземете пенис у сексу. 

Реад друге начине да врше такодје може да побољша свој сексуални живот.

Сличне вести


Post Здравље

Шта је вагинална ласерска терапија, и ако покушате то?

Post Здравље

Зашто се осећате мало ако узимате пилулу

Post Здравље

5 разлога због којих је ваша вагина тако сврабљива - и како то зауставити

Post Здравље

8 начина за де-блоат када имате свој период

Post Здравље

6 ствари о боју вашег периода крви говори о вашем здрављу

Post Здравље

8 разлога да је ваш период лакши него уобичајено

Post Здравље

3 природна начина на који мушкарци могу повећати плодност

Post Здравље

Невероватна слика показује како ниједна трудноћа две жене није иста

Post Здравље

Одлична и фантастична трудноћа: Ја сам мама

Post Здравље

Оно што свака жена треба да зна о токсичном шоковом синдрому

Post Здравље

Потрага за физичким савршеношћу прошири се на брадавицу и постаје екстремна

Post Здравље

Секуална навика која вам је омогућила да нешто схватите