Какав је живот (и датум) са синдромом иритабилног црева | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Какав је живот (и датум) са синдромом иритабилног црева

Какав је живот (и датум) са синдромом иритабилног црева

"Било би веома тешко да одем на првом састанку у мирном, интимном окружењу."

Као успешан пуним радним временом блогера у Лондону, Скарлет Диксон чува њен синдром црева (ИБС) дијагноза тајну од било кога осим од својих наставника и родитеља за пет година. Када је коначно отворила о томе, на 19 година, са пост на свом начину живота блогу, реакције је шокиран.

"Мој први пост има више од 100.000 ставове, дивне коментаре и много мејлова од људи широм света дељење своју причу", каже Скарлет. "То је постала заједница људи уместо само ја против ИБС." Сада 22, Скарлет каже да је драго да дели своју причу, јер ју је помогла да схвати да није сама.

"Многе жене имају пробавне проблеме, чак и ако је на учестао основи, а ми не говоримо о томе", каже она. "Али то не треба да буде табу, а људи не би требало да пате у тишини."

Поремећај ин Дисгуисе

Скарлет каже да је имао проблема са својом стомацхфор докле год она могу да се сетим. "Био сам увек имао или пролив или затвор и био је стално забринут бити близу тоалета," каже она. "Бити тинејџер је довољно тешко и без тога на њему."

Њен први велики ИБС разбуктавање се десило на 8 година, када је послат кући из школе на њен рођендан. "Ја сам био у толико паинанд плаче", каже она. Ипак, то није било све док није 14, након стресних испита, који је коначно видела лекара и добио дијагнозу.

Према Националног института за здравље (НИХ), ИБС је оно што лекари називају "функционална гастроинтестинални поремећај" или колекцију симптома - укључујући бол у стомаку и промене у вашим цревима - који означава црева не функционише исправно упркос недостатку штете због болести. Тачан узрок је непознат.

"Ја се лоше грчеве у стомаку и бол", објашњава Скарлет. "Осећам се као да је нешто заглавио, као да је нож у стомаку. То је остало да се пробудим усред ноћи размишљања сам умире јер је било тако болно."

"То је срамота да чува своју ИБС у мраку толико дуго."

Људи понекад бркају ИБС са другим гастроинтестиналним питањима, као што су тровање храном, каже Скарлет - али то је много озбиљније. Жесток напад за Скарлет може трајати неколико недеља, цео дан сваки дан. Чак и када је бол не смири, бљесак је и даље депресивно. "То чини да се осећате заиста исцрпљено, а ви не једете јер не осећате као јело, а храна може погоршати ИБС", каже она. "А ти ниси добро спавао. Понекад ме обори и ја морам да идем кући и легао са топлом ватерботтле."

Надутост - који каже Скарлет осећа као џиновски кошарку у стомаку - још једна заједничка, отежавајуће симптом. "Понекад гледам у петом месецу трудноће", каже она. "Морам да имам толико величине хаљину у мом ормару, јер ако сам заиста надувено тако да не морају да носе непријатне одећу."

Датинг са ИБС

Скарлет памти њен гимназија дечко једном се шалио у пролазу на линији, "девојке не прди или идите у тоалет." Сви њени пријатељи су се смејали, а изгледало је као невиног довољно коментар.

"Мислио сам да је то оно што он мисли, да је само знао сам имао те проблеме са стомаку", каже Скарлет. "То није дамски. Сигуран сам да није мислио на негативан начин. Али постоји стигма везана, посебно за девојчице, а дечаци играју на томе. Ви сте у тим годинама када сте срамота за много ствари, а не желим да причам о свом телу и како се то не функционише добро. "

У ствари, у складу са НХС, ИБС јавља у 10 - 20% становништва у Великој Британији, али се сматра преваленција да буде већа од овог што многи људи са поремећајем не потражити помоћ лекара.

Понедељак: Стоп своје енергетске заппинг навике

Старт недељу као што значи да наставимо и прескочити спрече узрока тиренесс ли су без сумње крив.

"Понекад гледам у петом месецу трудноће."

Скарлет подсећа одмор узела са истом средњом стручном дечком и његовим родитељима у Европи. За недељу дана, они деле малу кућу са веома не-сопственим купатилом. "Постојала је рупа у зиду", каже она. "Свако је могао да чује све што се догађало у купатило и вероватно виде као добро. Одмах сам осетио свестан и неугодно. Имао сам стварно лоша недеља са стомаку, а ја нисам сигуран да ли је приметио или не. Само се сећам био mnogo ме боли, осећај као да сам на покрову моје стање у тајности. То је уништио целу недељу за мене. "

Скарлет каже да увек бира први излазак места где би било лако да се дискретно побегне у тоалет. "Било би веома тешко да одем на првом састанку у мирном, интимном окружењу, као човек кување диннерат својој кући", каже она. Дакле, њени датуми су увек били у ресторану. "Увек можете да се опростите, плус ту је пуно сметњи", каже она. "Нису сви фокус је на вама."

Отварање

Тренутни дечко Сцарлетт, Давид, је први партнер она отворила о свом ИБС - а то је случајно. Када су се први пут срели, рекла му је о свом блогу, заборављајући њене поруке на ИБС. Давид прочитајте их целе ноћи и одмах послала поруку да јој кажем да је ту да разговара, и да је имао пријатеља са ИБС. "Не знам да бих се иначе деле све то са момком сам се забављала", каже она.

Касније, на једној од својих првих датума, Дејвид јој је рекао да му је стомак био помало сумњив због нечега што сам појео. "Сећам се да сам размишљао, 'Шта ја бринем о томе? Свако има проблеме у стомаку с времена на време то није нешто што морам да се кријем.'", Каже она. "Од тада, ја само не осјећам тако нервозан због тога."

Од тада, Скарлет каже да је био у стању да разговара са Давидом о свему. "Никада нисам морао да објасни", каже она. "Он зна да понекад морам да кажем да не могу да једем ово или оно. Не може бити таква перцепција да си био немиран или покушавате да будете у тренду на дијети. Али он ће позвати напред и рећи ресторан или повуците конобара у страну и објасни ми. Stvarno се притисак гола која постоји неко са вама на вашој страни. "

Проналажење третман који је радио

Током година, Скарлет каже она доцторспресцрибед своју "сваки" од лекова доступних за лечење ИБС, и нико од њих није доставила никакве олакшице. У једном тренутку, каже Скарлет, лекар прописује своје антидепресиве мале дозе да помогне са болом (депресија је такође повезана са ИБС). "Очигледно је да су озбиљан Мед, и то је изазвало читав други низ питања", каже она. "Као, ја не могу да се пробудим. Ја бих слееп16 сати дневно. Нисам имао енергију, а ја добио много на тежини."

До 21. Године, Скарлет каже ИБС је направљен тако да не може да функционише у свакодневном животу. "Ја сам буђење сваке ноћи у агонији, звони лекарима рекао да мора постојати нешто озбиљно није у реду са мном, говори своју маму," Мислим да не могу да идем на факултет више ' ", каже она. "Мислио сам, 'Ово није како желе да живе живот као 21-годишњак."

Да бол коначно је приморан да се посвети изради промене. "Пре него што сам никада није себи дао времена да схватим зашто се то догађа и кад бих могао промијенити", каже она.

Сцарлетт узео ИоркТест, а маил-ордер тест који изгледа за ИгГ антитела, маркери нетолеранције хране. Нису сви људи са ИБС имају алергије на храну или нетрпељивост, али за Скарлет, упалило је. Она цут јаја и млечне производе, као и скоро све обрађене намирнице и чоколаду, од њеног исхране. "Ја сам толико истраживања", каже она. "Сваки дан Стално сам дневник хране за три месеца. То је преданост. Требало је да држимо са њим, јер промене нису хтели да преко ноћи десити."

Она је такође добио колоноскопију, а доктори су открили њен дебелог црева је двоструко просечна жена је. "Мој доктор ми је рекао мој је екстра смахнат и Твисти, тако да је теже гурати храну преко", каже она. (ИБС је око два пута честа као жена као што је код мушкараца, можда делом и због женске Црева су дуже од мушкараца.)

У року од три месеца од њеног новог исхране, Скарлет осећао не само боље, она би изгубила око 40 килограма. "Било је изненађујуће јер није била намењена", каже Скарлет. "Али, то ми је показао шта сам радио у мом телу са оним што сам јео пре. То ме је помогао да здравије изборе."

"Свако је могао да чује све што се догађало у купатило и вероватно виде као добро."

Други услов често повезана са ИБС је анксиозност - што Скарлет каже још да је мучи, али она ради на томе. "Ја бих бринути о мом стомацхфларинг горе, и мој стомак ће распламсати јер сам био забрињавајуће", каже она. Она је нашао когнитивно-бихејвиорална терапија, која помаже променити начин на који размишљате о стварима, корисне. "То вас учи како реагују на те мисли", каже она, "То је стварно корисно, јер сам природно мучитељ. Волим да будем у контроли. Али са ИБС немате контролу."

Иако Скарлет каже да још увек није ИБС-у бесплатно, она је нашла много олакшања од њених симптома. "То не муче или контролише ме", каже она. "То је моје здравствено боли. Неки људи имају јако лоше периоде болове или мигрене. За мене је то ИБС."

Савети и трикови за друге жене са ИБС

Поред разговора са нутрициониста са лекаром, Скарлет препоручује вођење дневника исхране, тако да можете пази на храну која изазивају симптоме. "Ако сам јео храну која је окидач, ја ћу осетити у року од неколико сати," каже она.

Скарлет каже да је много људи рећи да живот не мора да вреди живети без сира или чоколаде. "Пре бих имала породицу величине чоколаде сваке ноћи", каже она. "Ја заиста волео." Али она је научила да не пропустите ове намирнице. "Свиђа ми се начин на који осећам без њих, тако да их никад не недостаје", каже она.

Када је њен ИБС се распламсати, Скарлет каже што времена за себе бригу помаже јој још увек осећам секси. "Желите да осетите гламурозно, али је тешко када се осећате срање унутра", каже она. "Када се осећам као да то помаже да се експериментише са шминком Такође је лепо имати пар. Го-у одела и даље можете носити и осећају добро. То је све о учењу да живе са тим и не ваљају у чињеници како се осећате."

Иако није било лако, Скарлет каже ИБС има променила свој живот у много начина за боље. "Увек сам био на толико дијетама јер сам желео да изгубе тежину", каже она. "Али ја бих то за две недеље мислећи да би ми величина сан, а не како то функционише. Као нуспродукт промене своју дијету, морам да идем на здравије опције и држите се њих. То те учи да поштује своје тело. "

Изворно Овај чланак је написан за воменсхеалтхмаг.цом

Пате од надимања? Ево 7 чињенице о надутост која ће потпуно застаје дах.

Сличне вести


Post Здравље

Овако се промјењује пражњење, према вашем циклусу

Post Здравље

Пробао сам доњи веш за периоде - и заправо је радио

Post Здравље

Естее лаудер открива кампању подизања рака дојке 2018. године са Елизабетх Хурлеи

Post Здравље

13 ствари које не схватате смањују вашу плодност

Post Здравље

10 фактора који вас чине већим ризиком од развоја рака дојке

Post Здравље

11 жена деле најгоре сексуалне савјете које су икада покушали

Post Здравље

5 најбољих бугги пријатељских трчања

Post Здравље

Посланичка здравствена мисија Ким Кардасхиан: није ни о томе како изгледам

Post Здравље

Комплетан водич за ваш циклус: храна, фитнесс и расположења

Post Здравље

9 познатих личности како управљају депресијом

Post Здравље

Одлична и фантастична трудноћа: блог Кимберли Виатт

Post Здравље

Који период трагач је исправан за вас? Истражује