Ево шта желим да људи знају о подршци пријатељу који пролази кроз побачај | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Ево шта желим да људи знају о подршци пријатељу који пролази кроз побачај

Ево шта желим да људи знају о подршци пријатељу који пролази кроз побачај

"Многи људи су желели да помогну и утјеху, али нису знали како."

Бебе, док они рођени, обично нису изненађење. Ипак, једног дана када сам налетео на блиском пријатељу са новом бебом, био сам шокиран. "Нисам ни знао да си трудна!" Ја муцао, ментално каталогизацију њен изглед у последњих неколико месеци и реализују је нисам видела уживо дуже време.

"Жао ми је, нисам мислила да не кажем иоу.И једноставно није знао шта да каже", одговорила је, а онда застао смислено. "Јер, добро, знаш."

Ја нисам знао. Нажалост, изгубили смо више беба него код већине жена. Имао сам ране и касне побачаја. Чак сам имао ћерку који је био мртво. И док сам гледао у очи моје колеге, могао сам да видим да су је покушавао да ме заштити (а можда и сама) из болне чињенице да неке жене могу имати бебе са нула компликација, док за друге то је низ сломљених снова.

Осећао сам да би сакривен трудноћу од мене из љубави, али њена затворености да деле један од највећих тренутака свог живота сам се осећао још тужна и сама. То не мора да буде тако, иако. Истина је да је побачај је невероватно уобичајена. Отприлике једна од пет трудноћа завршава у побачаја, према Маио Цлиниц, али тај број је вероватно већи онолико раних побачаја не пријављују.

И иако побачај технички јавља на почетку трудноће-ЦДЦ га дефинише као пре 20 недеље трудноће; након тога се зове мртворођеност-то и даље може бити прави губитак. До половине жена које побацити искуство депресије, а скоро 20 одсто тих мајки још увек осећају депресивно три године након њиховог спонтаног побачаја, наводи се у студији објављеној у Бритисх Јоурнал оф Псицхиатри.

Док су неки депресија и туга је нормалафтер било које врсте губитка, реакција мог пријатеља указује на проблем са како се носити са данашњег побачаја. Знамо да постоји, али не причамо о томе. А када се то деси, ми немамо појма шта да радим. Тако да ништа-то је најболнији део свега.

Једна од ствари која је најтеже за мене после моје губитке трудноће је знајући да многи људи, као мој пријатељ, желећи да помогне и утеши ме, али нису знали како. Дакле, у настојању да помогне другима који знају вољене особе патњу после побачаја, ево неколико предлога ствари не треба урадити и што је још важније, ствари које можете да урадите.

1. Помозите јој причам о томе

Један од најљубазније ствари ико икада урадио је рећи "Причај ми о свом" на сахрани моје Мртворођено ћерке. У почетку је изгледало помало блесаво-колико се може говорити о беби која никада није ни нацртао дах? Али схватила сам да је имао пуно сам хтео да кажем, и признајући своје постојање на тај начин је тако ослободи ме.

Не брини за схватите "праву" ствар да кажем, ни ја. Само је питам како она ради и да јој да говори. Ако она не осећа до тога, то је у реду превише. Говорећи само један начин комуникације: јоурналинг, писање писма бебу, слушање музике, и уметност су сви други начини изражавања емоција које осећају превише тешко вербализовање. Дакле, како год жели да "говоре", само да јој да си ту да слушају.

2. Не тражи да ти објасним

Открио сам да је много људи желело разлог, или биолошки или егзистенцијалне, за моје губитке трудноће. И ја сам, али чешће него не не постоји разлог. Зато избегавајте говори ствари попут "То је Божија воља" или "Ти си среће, беба је вероватно имала генетске проблеме" или "То је зато што ниси рест довољно." Ти ниси њихов лекар или свештеника, и говори ове ствари никада није од помоћи. Желим да знам шта да кажем? "Жао ми је због твог губитка" и "Волим те и овде сам за тебе" били моји лични фаворити.

3. Да ли се на уму јубилеја

Прекретница датуме као оригинални рока, на један-годишњице губитка, или чак рођендане других беба рођена у време њеног детета треба-на-бе рођендан може бити невероватно болно. Ја не кажем да треба да календар све ово и на врховима прстију око ње, али ако она изгледа посебно тужан или љут, сматрају да би то могло да буде јубилеј и да би могла да се бори.

4. Немојте очекивати да осети на одређени начин

За неке жене, бол има спонтани побачај може да осети неподношљива. Али ја сам познати друге жене које су сматрале стварну везаност за бебу, или који су били чак и лакнуло када завршио-а трудноћа онда су се осећају кривим јер нису били тужни због тога. Нема "право" начин да се мисли о побачај и многе жене у конфликтној ситуацији. Ако нисте сигурни шта страна она на, равно-до је питај. Једноставно, "Како се осећаш?" Може довести до прилично просветљујућој одговор, тако дуго док јој дати простор и удобност да се осећа као да је заиста може да се изрази.

5. Да ли се упознати са медицинским стварима

Побачај може бити ништа друго него мало-тежи од нормалног периода, или то може да буде велики медицински догађај који укључује потпуни рад. Ако је ближе ово друго, онда ће бити пати све губитка крви, бол, мучнина, хемороида и друге неразумевања од порођаја. Њен мајчино млеко може доћи у. Још увек може изгледати мало трудна. Ако све не излази правилно, она можда морати на операцију под називом и Д & Ц (или дилатација и киретажа). Не само да је још увек добити хормона изазвану "Баби Блуес", али је и на већим ризиком за постпорођајне депресије. Сви ови физички проблеми могу осећати увећане, јер се осећамо као да смо не "би требало да" има их, или чак да смо заслужили да се грозно јер смо "успели" наша беба. Донесите вечеру, помоћи јој са задацима, и ако ona има тешко физички опоравља, помоћи да добијете медицинску негу јој је потребно. (Хеал цело тело са снагом плана превенције је 12 дана.)

6. Немојте да будуће прогнозе

Говори ствари као што су "Време лечи све ране" или "Увек можете имати више деце" или "Време је да кренемо даље" нису од помоћи. Ове ствари може заправо бити истина, али ако сте лиценцирани професионалац, ви не знате то. И у том тренутку ни она. Нема скуп рок за тугу, и фокусирање на будућност на овај начин може да се осећа кривим што си тужан.

7. Да ли је инцлуде

Знам да можда изгледа као љубазног ствар да је не позову на беби тушеви или крштења или датума парка играња, али истина је да ће она видети бебе свуда иде. То може бити све што види неко време. И то боли-али се изолована неће поправити. Нуде јој позив док остављајући јој до знања да ако она не осећа до њега, потпуно разумем. За мене, излазак одиграо велику улогу у помагању да излечи. Знао сам да су други људи који имају децу и желео сам да будем задовољан са њима! И то ме је боље осећам знајући да су људи који су били блиски са мном пре него што је ипак хтио да проведем време са мном. То је разлика у њима си ми дозволио да донесе одлуку за себе, уместо да им то што за мене.

8. Не заборави свог партнера

Мужеви, момци, девојке, и други значајни други тугују превише, али пречесто они би требало да буде "јака." Људи претпостављају да зато нису носе бебу не осећа губитак. Многи од њих, тако да им загрљај и лепу реч, као и.

9. Да ли јој дати успомену бебе

Инфант смрт је страшно, али већина људи ће вам омогућити да обележимо као да је беба "је стварно." То није увек случај са побачаја. Помози увери да је нудећи јој мали знак који признаје да "Реалност" свог детета. То може бити тако једноставно као картицу са именом бебе, или то може да буде комад накита БиртхСтоне, донација у добротворне сврхе за децу у име бебе, или подметање дрво. Неки страхују да признавањем побачај на овај начин, ви само помаже мајка ваљају у свом болу. Али по мом искуству, ове ствари олакшати процес туговања.

Овај чланак је првобитно појавио на воменсхеалтхмаг.цом

За више информација о помоћи у решавању проблема плодности гласи: 13 ствари које не Схватите Смањите плодност

Сличне вести


Post Здравље

Симптоми хламидије: како препознати знаке

Post Здравље

Лажни водич за пребројавање вашег менструалног циклуса

Post Здравље

Да ли постоји превише дуго времена да се контролишем од родјења?

Post Здравље

Најбоља љепота тренера листа купује за маму и бебу

Post Здравље

Мораш видјети запањујући начин како ова жена документује њену двоструку мастектомију

Post Здравље

Реалност живљења са симптомима ендометриозе

Post Здравље

Због чега жене могу бити највише изложене ризику од недостатка гвожђа

Post Здравље

Потрага за физичким савршеношћу прошири се на брадавицу и постаје екстремна

Post Здравље

Вирусна фотографија лимуна која помаже женама да открију рак дојке

Post Здравље

4 природна начина за ублажавање болова у периоду

Post Здравље

6 ствари које треба да знате о сексу када имате иуд

Post Здравље

Ослобађање болова у периоду: 15 тренутних поправака