9 начина секса је добро за ваше здравље | RS.GlobalScienceCollaboration.org

9 начина секса је добро за ваше здравље

9 начина секса је добро за ваше здравље

Нова јабука дневно? Ваљања у сену

Секс не само чини да се осећате ближе свом партнеру, такође повећава ваше тело и ум, каже др Хилде Хачерсон, професор гинекологије на Универзитету Колумбија. Желим светлију кожу, боље наспавати и влаге доле стрес? Пратите ове савете...

1 Сласх стрес

Ако сте одлепили о великом састанку сутрашњим, клизање између листова. Истраживање на Универзитету Западне Шкотске пронашли људе који су добили кулирам најмање једном у току две недеље пре стресног јавном говорном тесту изборио са притиском боље.

Аутор студије и професор психологије др Стјуарт Броди каже феел-гоод ендорфин и окситоцин хемикалије ослобођени током секса активира центре задовољства ваш мозак, а које такође помажу одбити анксиозност и депресију.  

ТАКЕ ИТ подигне ниво

Ви не треба да се врхунца у корист, али ћете добити већи хормон хит ако то учините. Додајте лед цреамто ваше сексуалне игре, исто - студија на лондонском Институту за психијатрију нађено једно кашика може да подигне расположење колико освоји опкладу. То је наша врста врха.

2 спавате боље

То је стварно диван како Велико О може успавати да спаваш. То је зато што су ендорфин објављени у "полетања" опусти и ваш ум и мишиће, приминг што сте сна, у складу са др Цинди Местон, коаутор Зашто жене имају секс.

Има оргазам повећава своје нивое хормона пролактина, такође, што такође повећава када спавамо. То је рекао, ако заспите током чина, ви вероватно само ради погрешно.

ТАКЕ ИТ подигне ниво

Запамтите, само пригушено сесија ће вам исплео оне драгоцене предности сна, тако да дају дивље Циркуе Ду Солеил помера пропустити.

Поур му (мали) чашу вина - алкохол депримира нервни систем, тако да ће трајати дуже, такође. Царб-басед лаку ноћ грицкалице (оатцакес преливено авокадо, кажу) такође се ваши триптофан и серотонина ниво одлагање за изазивање. Еасииии.

3 Кноцк оут бол

Нема оправдања за клизање га је "Не вечерас, душо, имам главобољу" линију.

Пораст хормона ослобађа током оргазма може заправо олакшају било који досадне болови, да ли је то затегнути уназад или лупање главом, каже др Местон.

Половина од женских мигрене пате испитиван од стране истраживача на главобоље клиници Соутхерн Иллиноис Университи изјавио је да искусни болова после врхунац.

"Ендорфин ослобађају током оргазма личе морфијум, који ефикасно ублажава бол", каже др Местон. Беатс узимање аспирина.

ТАКЕ ИТ подигне ниво

Имаш један паклени Паундера? Доведите га да се пријаве доследан притисак на обе стране пупка када оде 'југ': она не само да повећава свој оргазам, али лопта погађа назад на бол брзо.

4 бори против грипа

Нема ничег секси кијање и шиштање, али седница испод покривача може помоћи отера кијавицу.

Студија у Вилкес Универзитету у Пенсилванији открили да људи који имају секс једном или два пута недељно имају 30% већи ниво антитела се зове имуноглобулина А (ИгА) у односу на људе који не добијају било.

Ова антитела су прва линија одбране од прехладе и грипа, везује за клице док улазе у тело и узбуњивање ваш имуни систем да их уништи. Хот стуфф.

ТАКЕ ИТ подигне ниво

Уверите се да су диње нису једини врста добије своје руке. Студије показују да ватермелонис природну Виагру. 110г Порција - то је једна мала парче - садржи отприлике 150мг од цитрулин аминокиселина, које могу повећати трајање односа.

Његова пет на дан је управо постао много занимљивији.

5 Гет више плодна

Звучи чудно, али научници кажу да парови који желе да имају бебу треба да има гомилу секса пре него што почну покушавају.

На универзитету Аделаиде Студија је показала да су веће шансе да имају здраву бебу ако су имали Дуготрајна изложеност човеку сперме пред зачећа жене.

То примес ваш имуни систем да прихвати "страног" течност (без увреде, момци), смањује ризик од неплодности или побачаја. Види, пракса заиста чине савршен.

ТАКЕ ИТ подигне ниво

Према НХС бројкама, за сваких 100 парова покушавају да дођу прегнантнатуралли, 20 ће затруднети у року од месец дана, а само пет неће имати пециво у рерни року од две године.

Ваше шансе за постављање аларма раније за јутарње геттинг-Јигги сесија. Студије показују његов ниво тестостерона и семе сперматозоида су највише прва ствар. Добро јутро заиста. 

6 Лигхтен проток

"Када жене оргазам, уговори материце и у процесу Ридс ваше тело грч изазива једињења", каже др Местон.

Ове контракције такође помоћи да избаци крв и ткиво брже, тако да период не траје толико дуго. Шта више, једна студија Универзитета Јејл наћи ће хоризонтално у то време у месецу може да смањи ризик од ендометриозе, стање где материце ткиво расте изван материце, изазива карличног бола и непријатност током секса.

Тако одбацити тај врући боцу воде за топле акцију.

ТАКЕ ИТ подигне ниво

Не нервирај се због нереда ако фенси секс током менструације. Само леже на тамном крпом и држите се мисионар да привремено смањила свој ток, каже др Мишел Калахан, аутор г-ђа откуцао: Стоп Саботираш ваши односи и Нађи Датинг успех. Онда се врати на посао. 

7 Ворк ит оут

Спаваћа соба сесија може снимити ништа од 85 - 250 калорија и добили скраћеницом пумпање. У ствари, кардиолози размислите добро Бонк ефикасан као седници на траци. "Трбушне мишиће и мишићи леђа, бум и бедра добити и тренинг као што потисак", каже др Хачерсон.

ТАКЕ ИТ подигне ниво

Покушајте каубојка поситион- где си га уклопио - за максималну потрошњу калорија. Желим да то (хм) да? Реверсе Цовгирл ће заиста радити те четворке.

8 Покажите своју кожу Соме Ловин '

Гет буси да предивну, млађи изглед коже. Шкотски истраживања показују жене које имају секс четири пута недељно, у просеку, сматрају се око 10 година млађи од њихове стварне старости.

Разлог: ИТ ниво упс естрогена и других хормона који плумп до коже. Увија у гостима ове боре.

ТАКЕ ИТ подигне ниво

То може бити примамљиво да прође после знојавог неред, али је уверење да после цоитал сјај добро у јутро, дати свој лепоту коже регимеа брзака једном преко. 

9 Нека груди о томе

Грчког студија је показала што више то, што је нижи ризик од рака дојке. То је све до заштитних ефеката се осећати добро хормона окситоцин и ДХЕА, који спике током оргазма.

ТАКЕ ИТ подигне ниво

Гет он укључен у себе провери превише - видети цоппафеел.орг. Тит-иллатинг.
 

Додатне извештавање Трои да Коста & гурдееп Хундал

Сличне вести


Post Љубав

Кључ кључног секса, према зое салдани

Post Љубав

6 савјета за превазилажење првог датума уплаши хацк-у

Post Љубав

6 корака ка коришћењу парова секс играчака за размишљање узајамног задовољства

Post Љубав

Нисам имао секс 7 година - то је било као кад сам коначно то урадио поново

Post Љубав

Може ли бити у вези промијенити своју личност?

Post Љубав

Најбоље сексуалне позиције икада: помоћник цовгирл-а

Post Љубав

Параноичан о варању партнеру? 6 знакова које сам пропустио

Post Љубав

Зашто је секс важно летње тело?

Post Љубав

То је оно што је стварно као да дате на антидепресивима

Post Љубав

Најбоље сексуалне позиције икада: чаробњак за пинбалл

Post Љубав

Зашто је најновији холивудски сплит бољи за гвен стефани од гавин россдале

Post Љубав

Постоје 4 разлога због којих људи покушавају да остану пријатељски са бившим, према науци