8 разлога због којих сте изгубили свој либидо, према сексуалном терапеуту | RS.GlobalScienceCollaboration.org

8 разлога због којих сте изгубили свој либидо, према сексуалном терапеуту

8 разлога због којих сте изгубили свој либидо, према сексуалном терапеуту

И савети о томе како можете добити преко тога

Постоји гомила очигледних разлога зашто не би желели да имају секс на било ком ноћи: сте имали ужасан дан на послу (дуго купатило> секс), имате посла са меча депресије или анксиозности, нисте спавали пуних осам сати у недељи. Ти идеја. Све се своди на чињеницу да понекад једноставно немају жељу или енергије да се голи и ваљамо.

Али, пошто жене либида је комплексна и вишеструка, не може бити друга питања у игри, такође, неки да није ни знао су проблеми. Можда ви не осећате као код куће у вашем телу или ваш партнер је рекао нешто што једноставно не могу да се тресу. Окренули смо се Хоустон област сексуални терапеут Мари Јо Рапини неке одговоре. Каже да би сте је обидјем, забринути за своју недостатка либида, то су ствари које она би разговарати с тобом. Ево шта треба да знате и како да се вратим на прави пут:

1. Држиш излази на Грудге

Ако сте били са својим партнером за време и држе на беса, то ће бити тешко да се осећају сви јак за њих. "Жена мора да се осећа лако волео и везане за свог партнера. Огорчење вас спречава да осећате слободно да побегну током секса, који је кључан за жеље и ужива, "каже Рапини. Она предлаже ради нешто лепо заједно, као одлазак у биоскоп, а затим говорим о вашем проблему после. То је леп начин да се пробије лед и имају искрен разговор.

2. Ви не осећате ВЕЛИКА о свом телу

То вероватно није шокантно да се ово на списку, али вреди имајући у виду. Можда се избегава секс због нечега ваш партнер случајно рекао о свом телу, или зато што се ради са телесним Ханг-уп који вас спречавају да дођу у расположењу. Вежбање самоприхватање је корисно, сигурно. Међутим, Рапини каже да долази лакше када правите здрав избор (једе добро, вежбање, вежбање управљање стресом). Још боље: раде оне ствари са својим партнером, који може да ојача своју везу, нешто што-сте добили ти да-буде у расположењу.

3. Да ли прелазите са једне везу подигне на следећи

Занимљиво је да више сексуалних партнера не направи бољи љубавник, каже Рапини, који додаје да већина људи имају тенденцију да буду "просек." Она каже да када сте серијски датер, ви стално у потрази за тај савршен партнер да оборити с ногу. Ако улазак и излазак из односа изгледа лако, можете се бави основног страха од интимности. И слушај, ту је 100 посто ништа лоше у истраживању и забаву. Ти и ти. Само обратите пажњу на своје зашто.

4. Мислиш да је то твог рођења КОНТРОЛА ПИЛЛ

Лако је кривити хормоне ако ниси све топло у листовима ових дана. Али, ако мислите да је то пилула сте на (и не желе да се са њега за физичке или, па, за контролу рађања разлога), можете претпоставити да си осуђен на охлађену-са сексуалном животу. Не тако брзо. Једна студија у 2016. У Јоурнал оф Секуал Медицине открили да хормонска контрола рађања није био јак фактор у либида дугорочних фактора парови-везу чине више од разлике. Поука: Узимање пилуле не одређује своју спаваћу собу судбину, тако да ако имате проблема, време је да тражи прави узрок.

5. ВАШ ПАРТНЕР гледа друге жене

Да, чини те љути-ВТФ. Али стварно, боли, и чини желите да урадите било шта осим скок у кревету. "Ви дефинитивно треба рећи партнеру да не волим када они раде ствари као што је провјерити друге жене или Гоогле жене право испред себе. Изражавају да чини да се осећате лоше о себи, а то смањује либидо, "каже Рапини. "Када људи чују, они слушају", додаје она. Ох, а то није "кучка" потез да уради-говоре им оно што желите је све само не зановетало или контрола.

6. ИТ'С МЕДИЦИНСКА

Неки лекови и основне здравствене проблеме, као што су поремећаји штитасте жлезде, може да одагна либидо. Ако проблеми однос нису фактор и да си се бори са другим симптомима (попут промене апетита или расположења), обратите се свом лекару. Они могу бити у стању да процени своје РКСС да видимо да ли узимате све што има сексуалне нежељена дејства, као и размотрити да ли је медицински проблем који треба решити. Либидо није само "у глави."

7. Он није добар у кревету

То нас доводи до следећег места. Рапини види многе жене у својим тридесетим који јој говоре да је њихов партнер велики муж и отац, али нису добар у кревету. "Питам их да се процени колико је то важно за њих", каже она. Можда ћете желети породицу сада, тако да тата вештине победити над спаваће вештина. Правни лек: Говори о томе шта желите у спаваћој соби, да помогне да своје способности на месту.

8. Ви сте заједно били дуго времена

Велп, надајмо се да ће увек љубав расте. "Доле на путу, чак су велики љубитељи више нису велики љубитељи", каже Рапини. Шокантно, "у дугим везама, више жена него мушкараца вероватно бити досадно", додаје она. Бити отворен за истраживање нових ствари, попут одласка на састанак у продавницу играчака секс или тражите онлајн идеје може да помогне донети нове, задовољавајући искуства у вашој спаваћој соби.

Овај чланак је првобитно појавио на здравље жена САД. 

Покреце ствари проналажењем кроз 8 начина теретани може побољшати ваш сексуални Лифеанд на 5 Нев Сек Типс То Три Тонигхт.

Сличне вести


Post Љубав

Ваш оргазам од 15 минута

Post Љубав

Како направити први потез (успјешно)

Post Љубав

6 тајни хемијске привлачности

Post Љубав

Због тога што мање имате секс, то мање желите уствари

Post Љубав

6 корака ка коришћењу парова секс играчака за размишљање узајамног задовољства

Post Љубав

Овај 5-дневни план ће одвести вашу мастурбацију на следећи ниво

Post Љубав

Пробала сам снаге да обучавам своју вагину сваки дан недељу дана - ево шта се десило

Post Љубав

Многе здравствене користи оралног секса (+ како то учинити боље)

Post Љубав

Водич за летњи секс

Post Љубав

Ваш водич за сектинг

Post Љубав

Ако можете напустити ову навику, ваше дијалог ће драматично побољшати

Post Љубав

Колико секса има у 50 сивих сенки ?