6 питања да се запитате пре него што направите паузу од ваше везе | RS.GlobalScienceCollaboration.org

6 питања да се запитате пре него што направите паузу од ваше везе

6 питања да се запитате пре него што направите паузу од ваше везе

Немој да зајебеш као Рејчел и Рос.

Будимо искрени: Без обзира колико си срећан у вашој вези, понекад мале вулгарна понасања може изградити, што вас довести у питање саму основу вашег партнерства.

Колико год расправа о прљаве шерпе и смрдљивих копачке није необично, вреди питате ових шест питања када имате сумње.

Они долазе из веома најбољих стручњака односа, и да су специфициалли када размишљате о паузу.

1. ЗАШТО САДА?

У односу на пре недељу дана, пре месец дана, чак и пре шест месеци, шта што желите да предах сада?

Иако ово може изгледати као очигледно питање, требало би помоћи да одгонетне да ли ваша жеља да направимо паузу је директна последица недавне расправе или нечег већег (као понавља борба која изгледа да нема краја).

"Понекад ми ћемо направити велике животне одлуке у жару борбе", каже Гери Браун, др, овлашћени психотерапеут у Лос Анђелесу. "А кад доносимо одлуке засноване на интензивних емоција у овом тренутку, често завршити их жалим."

Дакле, постављањем ово питање заправо купи себи времена да се охлади пре него што журе на б-речи.

То је речено, ако заиста може одредити конкретне разлоге због којих желе да направе паузу, поставља то питање ће вам помоћи да комуницирате своје емоције према партнеру. "Ваш друге значајне можда желети или треба да знају одговор о томе зашто желите да се одвоји за мало и" не знам "ће готово сигурно довести до повредити осећања, повећану неповерење и дистанцу", каже Лора Л Иоунг ЛЦСВ

2. ДА ЛИ ПОСТОЈИ ПОТЕНЦИЈАЛ ЗА ПРОМЕНЕ?

Бити у вези долази са уче како да постигну компромис и раде ствари заједно-да финансије, комуникације, распоред, листа иде даље. Пре паузе треба да размотри да ли или не обоје су спремни да раде у правцу промене.

Ако је тако, онда је пауза може бити добра прилика за то. Паузе Такође могу да пошаљу поруку да ако ваш партнер не коначно у настојању да се промени нешто што је дубоко те боли, као што су њихове сталне критике или њихове навике, онда нећеш остати, каже Мишел Марш др, лиценцирани психолог и парови терапеут у Филаделфији.

У овом случају, то је најбоље да си експлицитна са својим партнером о томе шта те мучи и дати им прилику да га поправи пре него што скочите на одмор.

Када постављам ово питање, требало би такође да ако постоје неки будући "деал прекидачи," као што је брак или имају децу, да ви и ваш партнер не слажу. А ако ни једна страна није спремна да попусти по темама попут ове, онда раскид може бити како (а не само паузе).

3. Шта хоћу да постигне и да радим само она?

Запитајте се шта желите да изађу из паузе, каже Марш. Онда размислите да ли је овај циљ ће бити боље остварити самостално или док сте у вези.

На пример, ако се осећате као да сте се губи у односу, ти би вероватно треба да раде на томе више независна, доносити одлуке и водећи рачуна да имате и друге облике подршке. Онда би потребно да одлучите да ли желите да схватим та питања се сами или почну да раде на томе заједно са својим партнером. Избор је на вама.

4. Да ли сам узео предах у претходне везе

Чињеница: Људи комуницирају или изражавају своје емоције другачије и те разлике могу довести до сукоба. Део бити у вези ради на овим сукобима заједно да се дође до компромиса или само бољег разумевања.

Али то је лакше рећи него учинити за неке људе, посебно оне који се плаше да покажу емоције или лице питања главу на, каже Марш. Дакле, важно је да се запитате, "Да ли сам ово раније?".

Да бисте одговорили, Марш препоручује у потрази за обрасце у својим породичном животу, пријатељствима и романтичним везама да видим да ли имају тенденцију да се пробију офф ствари или остави кад загусти. Ако почнете да видите образац, прекид можда није најбоља опција. Уместо тога, Браун предлаже траже савете боље схватите и рад на зашто бежи тако често.

5. Јесам ли ја добро ГУБИ ову особу?

Пре предузимања било какве акције, замисли будућност без вашег партнера. Како се осећаш? Говоримо стомаку осећања. У почетку можете добити непријатно на идеји, али потребно неко време да размислим.

Ако је ваш одговор је исти дана касније, онда можда пауза није најбоља идеја. То је речено, Браун такође сугерише говори трећем лицу, као пријатеља, саветника или члана породице да добију другачију перспективу на ваш однос.

То је могуће да се нагиње ка паузе, јер вам је досадно или у потрази за данас око, али ако не може доћи до конкретан разлог зашто желите да направите паузу и не осећате пријатно са потенцијално губи ваш партнер, онда би требало да размислите. Уместо тога, покушајте парове саветовање радити на вези и размишљају о своја осећања преко, каже Браун.

6. Шта би споразуми бити за ове паузе и како би смо дискутовали ИТ?

"Не постоји шаблон о томе како покренути тражи или тражи предах од ваше друге значајне", каже Јанг.

Исто важи и за саме паузе. Нема конкретних смерница за колико пауза треба да буде, ако можете да разговарате са ваше друге значајне за то време и да ли можете да видите друге људе. Једна ствар која је јасна, без обзира на околности, је да ако размишљате паузу онда мора бити отворен са својим партнером о својој одлуци и правила за паузе.

Овај чланак је првобитно појавио на здравље жена САД.

Да ли заједно? Иф Иоу Цан Куит Тхис једну навику, ваш упознавање ће се драматично Импровеанд Ево шта 9 Срећни парови увек пре спавања.

Сличне вести


Post Љубав

Професионални тестер за сексуалне играчке за куповину вибратора

Post Љубав

8 разлога због којих сте изгубили свој либидо, према сексуалном терапеуту

Post Љубав

Тиндер: да ли превлачите или не превлачите?

Post Љубав

Флиртмојис: нови алат за сектинг који чини јајчевину изгледају као поврће

Post Љубав

6 стварно нормални доручак састојци који повећавају ваш сексуални живот

Post Љубав

Зашто више верујете да желите секс након вечере

Post Љубав

Због тога се толико парова распада и поново се враћају заједно

Post Љубав

Децодирају његов језик тела

Post Љубав

Најбољи догађаји за забаву за резервацију овог пролећа

Post Љубав

Како је бициклизам помогао да пронађем храброст да изађем

Post Љубав

Најбоље сексуалне позиције икада: упоран грађанин

Post Љубав

Због тога не можете престати да пратите своју бившу фацебоок-у