3 се креће да повећате вашу карличку и ваш либидо | RS.GlobalScienceCollaboration.org

3 се креће да повећате вашу карличку и ваш либидо

3 се креће да повећате вашу карличку и ваш либидо

Дајте ваш сексуални живот превоз

Сматрају да је тежина рацк свог пријатеља са повластицама - нови бразилски студија је показала да је отпор тренинг са теговима или тракама побољшава сексуалну жељу, узбуђење и подмазивање код жена.

Учесници студије јесте бенцх пресе, ногу пресе и бицепс прегиб, али ови потези снагу из фитнес Први мајстор тренер Аманда О'Харе ће такође радити на свом дна карлице. Доубле победа.

1 сумо чучањ

(А), Станд са ногама шире од ширини кукова, прсти благо се испоставило, држи медицине лопту испред груди. Скуат доле ниско као можете, држећи пете на терену и леђа равна.

(Б) Притисните назад до стајања.

До 15 понављања. 

2 Веигхтед хип моста

(А), Одмара се лек лопту на куковима, да легне на леђа са савијеним коленима и стопалима ширини кукова. Затим удисати, ангажују своју карлице, и подигните кукове да се одржи за 10 секунди.

(Б) смањује кукове и ослободите своју карлице.

До 10 понављања. 

3 сингле-лег Деадлифтс

(А) да одржава медицине лопту и стајати на својој левој нози са десна нога виси са пода иза себе. Бенд напред у куковима, и спустите тело колико год можете.

(Б), Пауза, а затим користите глутеус и језгро да гура своје тело назад у почетни положај.

До 12 понављања по нози.


Да ли си имао секс на Божић? Прочитај ово.



Божић је време да се дају и примање каже ово истраживање.

Очигледно поклон размене нису једина ствар иде доље на Божић: Према новом истраживању, Пух-ленти од људи имају секс на велики момак Б-Даи, такође.

Истраживање секс од СКИН кондома испитаника више од 5.000 Милленниал мушкараца и жена, и открили да скоро половина од њих се заузети за Божић. Благо њима!

Додуше, Божић је време за гивинг.анд пријем, тако да има смисла. Исто тако, сви би топао и нејасан музика може бити нека врста укључите, зар не?

Иако је ово фасцинантно, и даље имамо много питања: Да ли говоримо набрзака у колима на путу до куће Нана или је то оно што се дешава када људи "мало одспавати" на своје родитеља куће да пуните на Божић поподне? А како су умакне (и једно у друго), без било кога другог у породици примећује?

Врло је вероватно да га нећеш добити на, док они "спремају" за вечеру: Истраживање је такође утврдио да 74 одсто милленниалс копају туш секс.

Они се такође могу искрадаљ у гаражу, јер 64 одсто су пали са то раде у колима.

Овај чланак је првобитно појавио на воменсхеалтхмаг.цом.

Желите више корисних здравствених чињенице у свом животу? Погледајте ове чињенице о нипплесанд 13 чињеница о плодности.


3 Цлассиц Мовиес који ће побољшати ваш сексуални живот



Остати у? Нетфлик и охладити са овим класичним Ром-цомс, наука каже да

Волим ром-цом? Испоставило се да, заправо могао да свој љубавни живот. Бити идеалиста даје већу осећање задовољства везу истраживање објављено у часопису друштвеног и личног Релатионсхипсфоунд, као и вероватно мисле да су њихови партнери су савршени романтичари.

Тако се скраси са једним од класика - једноставно не да на било који живота савете од њих.

1. Језик Претти Воман (1990)

Проститутка осећа овлашћен док звони горе велики рачун на кредитној картици клијента.

2. Дирти Данцинг (1987)

Размажена богаташица се новац од оца да победи Бад Бои Дреамбоат.

3. Оффицер Анд А Гентлеман (1982)

Фактор радник избегава независну каријере у корист човеку.

Желим да зачине ствари мало? Зашто не пробати једну од ових 5 Пол савета вечерас да се мешају ствари?


Тхе Бест Сек Поситионс Евер: пециво



Такозвани зато што треба да буде као савитљив као најбољи печења Мутти је за овај

Лежати на десној страни. И опустите се. То је тако лако!

Мало више опорезивање за њега, ипак. Клечи, он ће морати да захватила десну ногу подигните леву ногу, тако да је увијен око његове леве стране.

Шта је корист?

Обоје сте добили дубоко продирање Догги Стиле, али са тим све важне контакт очима.

Следећи ниво потез:

Твој момак има своје руке слободне. Ми Кладим се да могу да се сетим неке ствари могао да ради са њима.

Не могу да схватим? Замислити:

Сваки од наших Бест Сек Поситионс не долази препоручено од стране неких од најбољих стручњака вани. Овде је пун списак акредитација нашег панела: април Машини (аутор мисле и датум Лике а Ман); Ребека Розенблат (сексуални терапеут и аутор Седуцинг Иоур Ман); Др Шандор Гардош (сексуални терапеут и оснивач МиПлеасуре.цом, онлине локацији која пружа одрасле играчке и образовање); Др Ивон к Фулбрајтова (Здравље жена САД секс и везе савјетник); Др Скот Халтзман (аутор тајни срећно ожењен Мен: Осам начина да освојите срце твоја жена је заувек).

 


Сличне вести


Post Љубав

6 савјета за превазилажење првог датума уплаши хацк-у

Post Љубав

5 сексуалних играчака за лезбејске парове

Post Љубав

5 ствари које ниси знала за секс

Post Љубав

Постоје 4 разлога због којих људи покушавају да остану пријатељски са бившим, према науци

Post Љубав

Хајде да то схватимо: вашу листу секса

Post Љубав

5 чудне тајне успешног брака

Post Љубав

Може ли бити у вези промијенити своју личност?

Post Љубав

Кључ кључног секса, према зое салдани

Post Љубав

4 правила која ће се слиједити када имате слутњу на тренингу

Post Љубав

Ваше тело на пожуду

Post Љубав

Најбољи савети за упознавање са најзанимљивијим мушкарцима у свету

Post Љубав

Изненађујућа контролна контрола кретања има вашу сексуалну вожњу