Ове 4 грешке ће учинити да током ноћи изгледате свеже | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Ове 4 грешке ће учинити да током ноћи изгледате свеже

Ове 4 грешке ће учинити да током ноћи изгледате свеже

Да ли сте криви за ово?

Већина од нас не жели да задржи нашу кожу у најбољем стању могуће.

Можете да се добар ноћни сан, слатхеринг на СПФ како би се спречило оштећење од сунца и стављање на анти-агинг ноћне креме пре спавања је довољно да спречи вашу кожу прерано старење.

Међутим, шта ако си открио начин на који спавате или ваш ноћни режим неге коже је заправо чини да се убрза процес? Разговарали смо са Пурвисха Пател, МД, одбора сертификат дерматолог и оснивач висха производе за његу козе, да сазнају свакодневне навике које би заправо радити штету вашој кожи.

1. Спавање на ФАЦЕ

"Гравитација осваја када спавамо на нашим лицима", објашњава Пател. Непосредни ефекти-надутост и натечене очи-изазива гравитација вуче течност у лице надоле. Током времена, спава потрбушке промовише пуну лица опуштене и губитак колагена током времена. Пател савет? Ако не желите да остаре брже, не спава на твом лицу. Тренирај себе да бих спавање на леђима да би се смањио утицај гравитације на лицу. Осим тога, то је боље за ледја.

2. НЕ умивате

То није неуобичајено за жене да забораве да скину шминку пре спавања, али свакако је корак који не желите да пропустите. Прања лице пред спавање је од суштинског значаја да се уклони прљавштину, зној и шминку од дана. "Ако радите ван и зној или имате шминку, поре се зачепљен, што бреакоутс се десити", објашњава Пател. "Ако имате масну кожу, лице ће се појавити масније." Пател препоручује користећи пилинг средство за чишћење на темељно опрати лице и унцлог своје поре да припреми кожу да освежи и регенерише током ноћи.

 

3. УПОТРЕБА Превише производа за негу коже

Ако користите тоне различитих производа за негу коже и нису сигурни у тачан употребе сваки производ, који може заиста бити штетан за кожу. На пример: "Производи који садрже ретинол се користе за спречавање бора, а када се помеша са производима са бензоил пероксида у борби против акни, то може учинити вашу кожу сувом и повећати иритацију коже", каже Пател Када је кожа постаје сува и иритирана, то. Izgleda црвено и упала одлука било фине линије се појављују више очигледна. Уместо тога, држимо се на производе који сте упознати са и да је рад на вашем типу коже.

4. Не пије довољно воде

Хидратација је важна изнутра. "Вода је важна компонента коже и структуре испод коже", објашњава Пател. "Када сте дехидрирани, кожа губи тургор и одскок." Из средњерочно гледано, дехидрација доводи до суву кожу која се појављује набора и утонуо у подручје око. Током времена, у складу дехидрација може да изазове губитак еластичности коже-, што значи да не поврати. Пател препоручује исхрану вашој кожи најмање шест чаша воде дневно.

Овај чланак је првобитно појавио на здравље жена САД.

Сличне вести


Post Лепота

Упознавање са тренером: 10 најбољих

Post Лепота

5 главних грешака против старења смо сви криви за то

Post Лепота

10 крема за сунчање за најбољу кожу икада

Post Лепота

Да ли је ферментисана кожа најимпресивнији тренд?

Post Лепота

Шта да носите: на јогову раве

Post Лепота

20 мини чуда за торбу за теретану

Post Лепота

Зашто је овај фитнесс блогер одустао од кафе и шећера како би спасио њену кожу

Post Лепота

Колико кошта твоја кесица?

Post Лепота

4 нова начина за подстицање сна у љепоти

Post Лепота

Хладне ране: како их третирати и покривати

Post Лепота

Најбољи састав 2018

Post Лепота

5 додатака који циљају уморну, старајућу и зимску премлаћену кожу