Моја опрема: Софи Еверард | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Моја опрема: Софи Еверард

Моја опрема: Софи Еверард

Им Сурф-опседнут фитнес инструктор нам показује како да га стил са посла до тренинга

Ове недеље представљамо вам још једну жену која ставља модну спин на фитнес света, Софи Еверард.

Кад не управља ПР за Оаклеи, Софијин или учење зној изазивање часове фитнеса или трговачки Еаст Лондон за обалу да ухвати сурф фик.

Желе унутар запис о томе како она спаја своју Фит Кит и Стреет Стиле са својом Сурфер Гирл вибе? Ми смо је питали да деле само да са женско здравље...

Који је ваш теретана торба битно?

Рад мелодије на мој иПхоне и сталан ток кикирики путера!

Који је ваш омиљени фитнес класе и зашто?

Волим класе које комбинују теретана снага јачање и тонирање масх-уп, па бокс или бокфит и Кеттлебеллс на Фраме су тамо.

Шта Фаилсафе теретана комплет комад заврши свој костим у једном тренутку?

Ја сам велики фан Бутт-грле доколенице. Ја ћу роцк те БадБоис од канцеларије до класе за забаву и онда кући! Роки до РАД оне.

Шта вас инспирише да тренинг?

Искрено верујем да је останак у форми је најједноставнији начин вођења се физички и психички уравнотежен, и спреман за све што живот чауре свој пут. Ја једноставно инспирисана како је добар осећај бити здрав и јак, и више способан да обавља спортско које сам волео као сурфовање и бициклизму.

Који је ваш омиљени тренинг песма?

Познат сам да одустане много стене у мојим тренинга и класа - бива тако фиред уп! Валкби Пантера или Воманби Волфмотхер су тамо.

Који комад гардеробе може да трансформише своју гардеробу од тренинга на посао?

Ја обично носим само неон спортски грудњак у теретани, тако да сачувате руменила повучем кул ниско-бацк ​​тее преко њега кад сам готов, и баци на црној кожној јакни бикер да се вратимо у канцеларију.

Који је ваш омиљени теретана тренда?

Мислим да Сурф Гирл у мени је увек склон Тие Дие - то ми омогућава да донесе неке плажа вибрације до градских теретанама!

Који је ваш најбољи фитнес врх?

Ако можете наћи оно што заиста добија се осећаш одушевљен и узбуђен да се пробије озбиљан зној, то ће бити лако да се држи.

Који су ваши омиљени тренери и зашто?

Мој мали шапе су се батине од година тешког трчања, сновбоардинг и сломљених зглобовима у скатебоардинг, тако да бих више цусхин 'за Пусхин' молим те! Нике Лунар Глиде-а су бомбе и потпуно ослонити на њих да подрже своје гузе.

Завршим ову реченицу: "Фитнес је мој..."

Фитнес је мој... Једноставан начин да се осећа веома срећан, жив и оптужен.

Више о стилу @сопхиееверард Софијин

Не заборави да желим да се придруже у превише - поделите ваш тренинг на посао или теретана-у-гин гледа са @УКВоменсхеалтхусинг #МИФИТКИТ. Ми ћемо се заокруживање своје фаворите током лета.

Сличне вести


Post Лепота

15 приступачни комплет за теретане купује фитнесом на тост

Post Лепота

Лепота јунак: даниел сандлер ретектуризинг фаце пример спф 20

Post Лепота

Шта ми је у торби: ана ивановић

Post Лепота

8 комада фитнеса са паметним додатцима

Post Лепота

9 купује да вам помогне да храбрију хладни спољашњи свет

Post Лепота

Најбољи комплет високог улаза - од само 4 фунти

Post Лепота

Топ 10 водоотпорних фестивала

Post Лепота

Поново су то урадили: упознајте нови Нике бесплатно

Post Лепота

Носите тренд: 17 неонских комада потребан вам је тренер гардеробе

Post Лепота

Подијелите свој теретани: мој фит кит

Post Лепота

Најбољи рефлектујући комплет за бициклизам који вам помаже да сјај у мраку

Post Лепота

11 по стиловима за балет