Моја опрема: Аиисха Харт | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Моја опрема: Аиисха Харт

Моја опрема: Аиисха Харт

Глумица и вежба путовања јела на њеној гардероби тренинга

Аиисха Харт је једна кицкасс жена. Поред тога што је успешна глумица, лепота регали неку озбиљну време у теретани, где нема тренинг је ван граница. 

Али, како је одвести беспрекоран комплет фит од јоге до сет? Она је прикован са неким модерним савета анд Твеакс да је деле са женско здравље. 

ВИННИНГ Воркоут:

Као вежбања наркомана Немам омиљену тренинг по себи, али ја волим начин на који стварно хард-кор седница јога чини да се осећам ментално и физички. Цорпсинг у савасана после класе веома знојав, високог интензитета увек Осећај је невероватан. 

Врх ФИТНЕС САВЕТ:

Најбољи савет сам добио је да непрестано мешати до своје тренинге. То укључује истезање; не потцењуј моћ потезу. Такође мислим да је излазак на плочицама је један од најбољих тренинга можете укључити у мјешавину.

Распореда тренинга:

Идеално Волим да воркоут 3 - 5 пута недељно, али да би значајно смањити ако радим на пројекту. Током заузетија времена, трудим се и уклопити у брзом року кад могу.

Мотивацију да покрену:

Ја сам, наравно, веома активна особа, али за тим временима када се осећам лењ и треба мало мотивације, неке оптимистичне мелодије удружио са баци на Инстаграм страници Иза Гоуларт је обично ради трик.

ХЕР Фит Кит ХЕРОЕС:

Ја сам велики фан Нике када је у питању тренинга брзину, они чине леггингс и тренера посебно добро. Волим и Лулу Лемон за јога доколенице и усева врховима, увек хаве фун отиске и дизајна.

Слика: Инстаграм.цом Никевомен

ПОТПИС Фит Кит Стиле:

Ја сам више о ефикасности и комфора него стила када је у питању рад, али то је супер кад нађеш марке да споји два. Обично паир потцењена намирнице као ласкаво пар црне хеланке велики спортски грудњак и тренера, са светлом и фанки јакни или врха.

РАД НА Воркоут ТВЕАК:

Наочаре за сунце, цоол јакна или капут и леп торба може да било гардеробу. Дакле, ако ја журим из теретане на јавној арени, онда су ми најефикаснији и драги транзицији ставки.

Фитнесс.

. Име мог терапеута.

Original text


Сличне вести


Post Лепота

Биће вам изненађени колико жена иду командосом у теретани

Post Лепота

Шта је у торби за теретану, од стране маделеине схав

Post Лепота

10 најбољих женских торби за теретане које желите да окачите

Post Лепота

8 лајсни за сваку висину

Post Лепота

Лумо је сјајан нови начин да се истиче као бициклиста ноћу

Post Лепота

Управо слетао: бибер и маине сс14 колекцију

Post Лепота

Наша нова сезона преображај мора-хавес

Post Лепота

Да ли је овај спортски грудњак бољи од тренинга?

Post Лепота

Најбољи слогани гимнастике: 8 стилова носите изнова и изнова

Post Лепота

Моја опрема: Софи Еверард

Post Лепота

Шта треба носити у класу

Post Лепота

7 слојева за једноставан стил након тренинга