Да ли вам тренинг даје акне акне? | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Да ли вам тренинг даје акне акне?

Да ли вам тренинг даје акне акне?

Блитз леђа и рамена бреакоутс са нашим теретана коже водич

Ако то није било довољно да се свеже усев пега се боравак на нашим браде сваког месеца, имамо и суочавање са пропасти једне појављују у нашем груди, леђа, врат и рамена.

Али, док ми можемо повезати наше лица бреакоутс нашем менструалног циклуса или хране коју једемо, ми нисмо тако добро упућен у риме и разлозима нашег тела акни. 

Ево једног; према козметичке дерматолога др Сам Бунтинг, вежбање може да игра улогу, уз све то зној и покрет реввинг до упале.

То је двоструко супротна: "Уске одеће попут твоје спортски грудњак трап зноја, који онда меша са бактеријама, прљавштине и уља на својој кожи, што је изазвало пробој. Трење од спортске опреме трљање против коже може да погорша тело акне. "

Дакле, сада знамо да је један од окидача, како ћемо спречити и лечити наше тело акне? Ово је наш водич за прање, јелу и уживање бацне далеко.

Реад: Истина о акни

Треат Боди Ацне Лике Фациал акни

Без обзира да ли на лицу, груди, леђа или рамена, акне је узрокована зачепљења ћелија коже и уља, које су прави расадник бактерија и упале.

Зато што су исти, можете третирати ваше тело акне начин на који третирају спотове на вашем лицу, под условом да задржи толеранције сваке области у виду.

Иди но-фрку са рутину и одлучити за овер-тхе-цоунтер крема спот као Бенозил пероксида, који можете ДАБ директно на увредљиве мрља.

"Груди ће бити осетљивији од позади, па почети полако и користе мање количине производа у првом степену, док не видимо како кожа реагује," саветује др стрнадица.

Реад: Тајна беспрекорне, блиставе коже

Соотхе Спотови под тушем

Прескочите рибање рукавице и плумп за хемијску Екфолиант као салицилне киселине, која ће ублажили кожу без погоршање зрнастог Тајни Миропомазања.

Потражите 2% салицилне киселине - Др. Бунтинг препоручује ОБАГИ Цлензидерм пењење Васх који се може користити и на лицу и телу за, модернизованом теретана комплет спот разбијања. 

Ох, и не штеде свој пост зној прање када се вратите кући. Скок у теретани тушевима чим се ради ваш тренинг за борбу против зачепљен поре пре него што они могу да формирају.

Реад Пост-Гим Цласс Хероес

Еат Иоур Ваи То чак Скин

Храна са високим гликемијским индексом, као бели хлеб, кокице, диње и колаче од пиринча, су про-инфламаторна, и треба да се минимизира када је то могуће.

Уместо тога, траже једе које су богате цинком - да индијски орах, шкољке и печурке - који помажу ћелије коже да одбацимо како треба, чиме се смањује зачепљених-горе поре.

Реад: Беаути чајеве - суочити се са твојим проблемима коже са Цуппа

Будите опрезни са крема за тело

'Држите се не комедогена производе као што су Цетапхил Лотион или Цреам ", каже др стрнадица. "Мислим да је употреба богатих производа је чест разлог за неравном, садрже грешке у деколте."

То је исто правило за СПФ и, на срећу, свежије формуле олакшавају да би кожу заштићену без зачепити - Биодерма то ради веома добро.

Што се тиче тело креме како би се избегло, бојимо се да имамо мало лоших вести; добра као кокосовог уља је за кување, примењено локално, може прикључити поре. Али хеј, то не мора вас спречити да разбијам неке слатке посластице са стварима.

Реад: Тасти третира можете учинити са кокосовог уља

Да сауни или не сауни?

Осећај је сањар, наравно, али не пост-теретана пара више штете него користи за Спотти леђа? Др стрнадица каже да су ризици надмашују вероватно користи.

"Екстремна топлота ће погоршати тела акне, тако да бих препоручио време проведено у сауни и парне собе ограничавања." Ако нас неко треба, бићемо ближи крају на најближе Јуице Бар умјесто.

Реад: британске најбољи сок бара

Кееп Иоур Кит Чиста

Замислите бактерије узгој у вашем знојав, дан-стара теретану кит. Заправо, не - само пазите да му дати на прање сваки пут када га користите.

Када прања фит кит, не заборави те знојаве прибор, као што су тракама за везивање руку, кнеепадс, чарапе и, пре свега, пешкира, који су позитивно уроњене у микроба и зноју.

Ако сумњате трење је број један кривац, определити за више дишу тканина, као и Нике Дри-ФИТ, која неће замка зној против кожу. Запамтити; вентилација је твој пријатељ.

Реад: Тхе Ултимате зној вицкинг теретану кит

За више информација о Др. Сам Бунтинг или да закажете да је види, посети дрсамбунтинг.цом

Сличне вести


Post Лепота

Долце & Габбана мајчинство мфв схов и више вијести које сте пропустили

Post Лепота

Веганска фондација: 7 најбољих можете одмах купити

Post Лепота

Нове класичне нокатне боје за зиму

Post Лепота

7 најбољих спортских грудњака за најинтрамажираније тренинге

Post Лепота

8 лајсни за сваку висину

Post Лепота

5 питања да бисте се запитали пре куповине пар ципела

Post Лепота

Како се решити уклањање длака лица једном заувек

Post Лепота

Алиса Бевертон-Палмер, уредник вебсајта за здравље жена

Post Лепота

Твоје тајно оружје овог лета

Post Лепота

6 бикини воска и није из лондонског стручњака из бразилија

Post Лепота

Наука о мирисима

Post Лепота

Питање: која је најлепша сенка плавуше?