Суперфоод свееп: 5 здравих састојака које неће разбити банку | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Суперфоод свееп: 5 здравих састојака које неће разбити банку

Суперфоод свееп: 5 здравих састојака које неће разбити банку

Од Едамаме да меласа, ове вруће тело храна неће разбити банку

Едамаме пасуљ

Знате процедуру - Едамаме пасуљ су богата протеинима, ниске холестерола и соли. Не схелл од (гет ит?) За ситне лонце у суши зглобовима - држи кесу замрзнути гранатирана пасуља код куће да расути преко салате и промешати помфрит.

Финд Утака гранатирали Едамаме пасуљ на Оцадо, $ 2.39 за 500г

Кокосово млеко

Кокос је састојак овом тренутку, али кување са кокосово уље и брашно може да скупи. Кремасто кокосово млеко, међутим, у сваком супермаркету - обогаћено мозга повећање витамина Б12 и састојак убица у млекарској без сладоледа и аутентичан тајландски кари. Азијске брендови могу бити онолико мало колико пола цене више познатих брендова.

Финд Приде кокосово млеко за 89п по 400 г калаја у Саинсбури


 

Кокице

Направи свој код куће у минути за задовољавање дебља ужину - са било којим укус комбинације допадате. За највеће уштеде, заборави готове и изабрати обичне језгра из азијских брендова.

Финд Еаст Енд кокице у Тесцо, $ 1.29 500г (који ће зарадити пуно кокица)


 

Боровнице

Јуици боровнице, током целе године, у великим врећама за малу цену? Смрзнуто воће је велика вредност и често задржава више хранљивих материја него глобе-касу свежих бобица.

Они отапање у тренуцима, па само баци у јогурту, каше, Смоотхиес или колача.

Нађи их у Уаитросе, $ 2.29 за 400г

Меласа

Здрави шећери као што су агаве и Стевиа може ускоро звони до закон ако их користите свакодневно. Док је прејака за своју шољу чаја, Блацкстрап меласа је непобедив у здравих колача и баровима - а вегетаријанци ће бити драго браника дозе лако апсорбоване хем гвожђа.

Пронађите 740Г теглу Блацкстрап меласа за $ 2.44 са меридијани


превиоуснектдив "

Сличне вести


Post Исхрана

Зашто пропустите ако не мешате протеин?

Post Исхрана

Можете да смањите своје мамете тако што ћете наручити овај џин

Post Исхрана

7 сокова рецепти за чишћење, опекотине и појачање вашег пута током недеље

Post Исхрана

Нећете вјеровати који алкохол половина ризик од дијабетеса - и који га повећава

Post Исхрана

Најбоље беланчевине за јело, у зависности од циљева вашег тела

Post Исхрана

6 најбољих млека без лактозе

Post Исхрана

Пинеаппле вхеатграсс повер смоотхие

Post Исхрана

4 ствари које треба да знате пре него што купите кокосово уље

Post Исхрана

9 најбољих протеинских прахова за жене, према вашем циљу

Post Исхрана

Кикирики путер са 85% ниже калорије и масти? Дајте нам кашику, молим

Post Исхрана

Нутриционистичка пресуда о последњим лековима за мамурлук

Post Исхрана

Можете ли јести кикирики путер сваког дана и још увијек губите масноћу?