Сочни уторак: шаргарепа, јабука и ананас | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Сочни уторак: шаргарепа, јабука и ананас

Сочни уторак: шаргарепа, јабука и ананас

Гет иоур пет дневно поправити са овим слатким мешавином од хладноће за штампу гуруи Радианце Цлеансе. Поделите своје #ЈуициТуесдаи Селфији са нама @УКВоменсХеалтх!

Služi 2

Sastojci

600г шаргарепа
250г јабуке (око 2 стандардни јабуке)
250г ананаса
1 лимун (кора ремовед)
1 инча комад корена ђумбира, огуљен

Метод

1 Цхоп све воће и довољно вег тако да ће се уклопити у ваш соковник.

2 Ставите састојке кроз ваш соковник, мешање ђумбир са шаргарепе и јабуке како би се осигурало да добијете највише од њега. 

3 Дринк одмах. Уживати!

Зрачење Очистити (радианцецлеансе.цом) производити у Великој Британији први Соил Ассоциатион сертификован органски сок. Њихови луксузни хладно цеђено сокови су доступни у ресторану Авенуе, Маифаир, до краја октобра 2014. Године Пробајте брунцх спој (савршено са америчком стилу вафла) или један од сочних коктела у вечерњим сатима.

Поделите своје #ЈуициТуесдаи рецепте и слике са нама на Инстаграм, Твиттерор Фацебоок. Хајде, знаш да желиш.


Сочно уторак: кокос, кељ и банана



Узмите тастебудс у тропским са овим дреами, кремасти мешавине. Поделите своје #ЈуициТуесдаи Селфији са нама @УКВоменсХеалтх!

Služi 2

Sastojci

2 шоље ЗИЦО Цоцонут Ватер
1 шоља кељ
1 шоља банане
1 шоља наранџаста
1 кашика конопље хеартс

Да би, само додајте све припремљено воће и поврће у соковник и папир. Спремите се за сунсхине укус свежег поморанџе - и снажним дозе хранљивих материја из конопље и кеља.

Поделите своје #ЈуициТуесдаи рецепте и слике са нама на Инстаграм, Твиттер или Фацебоок. Хајде, знаш да желиш.


ВТФ ис. Кактус вода?



Управо о навикли да доведе кокосово воде у вашој корпи? Ту је нова супер-вода на блоку.

Кактус вода - ко је икада рекао је пустиња не уроде плодом? Испоставило се да је сок од пркосну биљке жање многе предности. Студија у Америцан Јоурнал оф Цлиницал Нутритион фоунд кактус вода је велики извор антиоксиданата да побољша одбрану организма.

Испуњен бета-каротен, витамин Б, витамин Ц, гвожђе, магнезијум и калцијум. Ова мега уздахом хранљивих материја и помаже да се смањи упала у телу и реливес надимање. Лепо дело.

И то провалио мамурлук.

Двоструко-слепа студија (то је академски израз, не како се осећате јутро после) објављени у Арцхивес оф Интернал Медицине пронађених предмета који су пили ствари пре него што пишака до смање ризик од мамурлука на пола. Она је имала највећи утицај на мучнину, сува уста и губитак апетита. Тако да можете да приуштите себи наш крајњи мамурлук бреадфаст рецепт без бриге.

Водећи истраживач др Џеф Визе каже да ради смањивањем запаљенски одговор вашег тела изазване нечистоћа у алкохолу.

Где могу да добијем своје руке?

Покушајте ТИМБАРК Цацтус Дринк, $ 1.19 у Тесцо.

Пронађи још суперцхаргед воде у новембарском броју здравље жена, на продају сада. Преузмите ваше копирања или субсцрибето да је вруће са новинарима сваког месеца!


5 ствари које не бармен би био без



Немој да се коктеле (или моцктаилс Ако се осећате добро) у нашој новембарском броју, без овог Том Круз вредна кит

Куцну смо Јамие Форбес, бар менаџер у лондонском Рев ЈВ Симпсон, за савете о тресе - или мешање - савршен пиће. Ево његове Топ 5 бар основе - све јефтино, шик и довољно да нема оправдања да их држати у складишту код куће компактан.

1 Хокеј

. И много тога. 

2 Свеже воће

Много пића могу бити интересантнији уз додатак јагодичастог или два. Агруми су посебно свестран.

3 квалитета пића

Коктел је само као добар као његов најгори састојак, тако да увек користите најбоље. Препоручујемо Ратбон Нев Лондон Дри Гин, али има толико много независних дестилаторе у Британији сада да смо покварили за избор.

4 Сирупи и цордиалс

Распон цордиалс о продаји сада је готово неограничена - или стварно про додир, можете направити свој властити код куће.

5 сода

Држите неколико различитих мешалице у кући. Најсвестранији су сок, пиво од ђумбира и лимунаду.

Финд медицински коктела у изобиљу у нашем новембарском броју, на продају сада. Преузмите ваше копирања или субсцрибето да је вруће са новинарима сваког месеца!


Колико јединица алкохола могу пити дневно?



Како погодио пречку без оштећења ваше здравље

Шта је препоручена дневна доза?

Одељење здравог препоручује ограничавање алкохола на две јединице дневно (што је отприлике једна мала чаша вина или нешто испод пинту пива). Где је тај магични број долазе? Хм, није баш јасно. Ричард Смит, из Краљевског колеџа лекара (РЦП), чији је задатак у 1987. Од стране Владе да осмисле границе, је рекао да су "не заснива на било чврстих доказа". Велики.

Али у ствари…

Границе указују да је у реду да се пије сваки дан. РЦП мислим да је то боље да се уздржи за два или три дана.

Тако…

Студија Универзитет Харвард открили да четири 125мл чаша вина недељно повећава ризик од рака дојке за 15%. Ако не можете да кажете не, ићи за црног вина са Сардиније и југозападне Француске. Истраживање објављено у природи Јоурналсаис има више срца здраве процианидинс. Салуте!


Сличне вести


Post Исхрана

Ови велики митови угљених хидрата могу стајати на путу губитка тежине

Post Исхрана

Маделеине схав за порекло од свих зелених кожних детоксикација

Post Исхрана

Може ли пити 2 воде воде пре спавања помоћи вашем мамурлуку?

Post Исхрана

6 таблета губитка тежине лежи у коју никад не смијете вјеровати

Post Исхрана

Поново сам увео угљене хидрате у моју дијету, ево шта се десило

Post Исхрана

4 суперфоод мартинис - добра девојка среће лошу девојку у чаши

Post Исхрана

Суперповер доручак

Post Исхрана

Додатак тајно за строго опстанак молли краља

Post Исхрана

Сочни уторак: д.н.а. поправи тоник од сокова

Post Исхрана

Ултимативни лек за мамурлук

Post Исхрана

Пио сам лимунску воду сваки дан 2 недеље - ево шта се догодило

Post Исхрана

6 дугодлака у боји са озбиљним здравственим предностима