Шта се тиче твог тијела на енергетском напитку | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Шта се тиче твог тијела на енергетском напитку

Шта се тиче твог тијела на енергетском напитку

Нови Инфографика је направљена истичући шта се дешава са телом у 24 сата након што попијете енергетски напитак

Како се подстакну ваш тренинг (... Или мамурлук)? Ако достигнете за енергетско пиће, можда ћете желети да погледате најновије инфограпхиц уобличавање управо оно што чини да се ваше тело у року од 24 сата.

Направљен на основу информација из Велике Британије Националне здравствене службе (НХС), САД храну и лекове (ФДА) и Ред Булл, најновија слика показује колико екстремне нивое кофеина и утицаја шећера у тело.

Прошле године енергетска пића су описани од стране Светске здравствене организације као "опасност за јавно здравље", али ако још нисте уверени, да погледамо ово.

То је вредно памћења да је графички је санкционисан од стране Ред Булл тако да је мање најгора него што сте очекивали.

Кликните за увећање:

Персоналисе.цо.ук

Док очекујемо највише од вас се клони енергетских напитака, увек вреди се подсећа да је пумпање ваше тело пуно шећера и кофеина није начин да се најбоље из њега.


Ењои Тхе Свеет Стуфф - Дате Милксхаке рецепт



То је нови Суперфоод да би Цурб Иоур слаткишима.

То је национални Датум дан, а ми славимо са невероватним Датум Схаке Рецепт из Делициоусли Елла. Датуми = нови Суперфоод треба добити своје руке на. Датуми су влакнима и хранљивим материјама, и обезбеди споро ослобађање енергије да би ћеш цео дан. Микробиолога се чак указује на то да дате нектар (који се користи у овом рецепту) може ривал Мунака мед у то батерица за борбу против квалитете - импресивно. 

САСТАВ

  • 1 зрела банане
  • 250мл бадемово млеко 
  • 2 кашике бадема путера
  • 2 кашике Беловед Дата Нецтар
  • 1 4 оф кашичицом ваниле праха 

НАЧИН

Пеел банана затим ставите све у блендеру и мешати док се подрхтавање је глатка и кремаста. 

Служи 1 348 кал 1.5г сат масти 46г шећера

* Нутритонал вредности око. Преко МиФитнессПал 

Није датум фан, али нису сигурни шта да засладите свој рецепт са? Цхецк оут тхе Лифе Афтер Сугар функције у нашем 2015маг септембра за слатке замене. 


Супер Зелени + Алое вера лето Моцктаил



Ставите салату на стенама са овим освежавајући, пиће без коктела

То је недеља три наше лето моцктаил серије, а овај пут су професионалци на алкохола Лондон Бар Редемптионхаве помешао коктел хладњак да парира било зелено сок за своје здравствене бенефиције. Упознајте салату спреј, који спаја салату (да, стварно!) Са другим честите зелене попут краставца, сок од лимуна и алое вера за један сасвим узвишеном искуство.

САСТАВ

  • Неколицина ицеберг салате
  • Пола краставца
  • Грашак величине грумен од васаби паста
  • 1 кашика сока од лимете
  • Прстохват Хималаја камене соли
  • 25мл алоја вера
  • Лед
  • Вода

НАЧИН

  • Напуните коктел чашу са ледом и водом и оставити да се охлади. Празна непосредно пре послуживања
  • Блитз све остале састојке у блендеру и сипајте кроз фино сито у свој коктел чашу.
  • Сервирати са две коцке леда и украсите са парчетом краставца. 

Нећете веровати колико дуго Неки Британци Го без пијаће воде



Колико вас пију више чаја од воде?

Како да почнете дан, очајнички обарање кафу или пије чашу воде?

Ново истраживање сугерише одговор је вероватно бивши. Содастреам утврдио да више од половине нас (52%) изабери кофеин ударио у месту воде.

Нација цоффее- и чај псима, можда не изненађује да 30% каже да 'треба кофеин више од воде ".

Не само то, неки људи бирају чај, кафу и сокове над ватереверитиме: Истраживање је утврдило да су скоро четири милиона Британци нису имали чашу воде у више од недељу дана!

ПРОЧИТАЈТЕ: 8 хидратацију Хаки на власт Уп Иоур Ватер Гаме

Подржавајући Содастреам хидрат нације кампању, трка др Ели топ прокоментарисао: "Вода је најздравији начин да се хидрат; нас енергисес, помаже варење и губитак тежине и побољшава тен да наведемо само неке од погодности.

'Упркос томе, многи људи пију много мање него што би требало и њихово здравље може да се пати као резултат. Један од пет ГП посете у Великој Британији су до умора и исцрпљености.

"Сматра се да дехидрација може бити кривац у преко 12% случајева."

Иако може бити "нема доказа који указују морате осам чаша дневно '- Доктор Арон Царолл тврди да је ово митх- нема збора колико је телу потребно хидратацију.

И не постоји замена за А Гоод Олд Фасхионед чашу воде.


Сличне вести


Post Исхрана

Да ли је сребрни иглански чај следећи зелени чај?

Post Исхрана

5 надоградње за своју бочицу за воду

Post Исхрана

Сок од вишње би могао бити тајна за добар ноћни сан

Post Исхрана

Да ли би једељ веганска јаја од алги?

Post Исхрана

6 састојака нутрициониста никад не стављају у своје гомиле

Post Исхрана

5 биљних коктела за смањивање калорија бужирања

Post Исхрана

Може ли вам циметова вода заиста помоћи да изгубите тежину?

Post Исхрана

Ово је најбољи алкохол за пиће ако желите изгубити тежину

Post Исхрана

Зашто вам је мамурлук заправо нешто друго

Post Исхрана

2. децембар: 5 најбољих чаја за губитак тежине, спавање, надимање и још много тога

Post Исхрана

Ултимативни лек за мамурлук

Post Исхрана

Магични прах: 4 прашка за здравље и како их користити