Пинеаппле вхеатграсс повер смоотхие | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Пинеаппле вхеатграсс повер смоотхие

Пинеаппле вхеатграсс повер смоотхие

Ова воћна мешавина је тако укусна, нећете ни приметити Вхеатграсс

Ништа није боље од Боози Пина Цолада - али када желите ТАСИ освежавање који је такође после теретане или поподне-пикап ми-се пријатељски, ми смо напорно пали за ову виргин Смоотхие се на пиће. Дакле, шта је тајна? Џули Морис, аутор књиге рецепата Суперфоод Китцхен (која је управо ударио полице; ЈулиеМоррис.нет, створио измишљотина мешањем (читај: маскира) антиинфламаторно Вхеатграсс прах заједно са енергизинг ананаса, који такође дешава да повећа апсорпцију Вхеатграсс их корисне особине. Можда би требало одлучити за алкохола чешће. 

Sastojci

  • 1 1 4 цупс фрозен ананас цхункс
  • 1 4 шоље светло кокосово млеко
  • 1 шоља воде
  • 1 кашичица сушени замрзавањем Вхеатграсс повдер
  • Стевиа или кокосовом шећер по укусу (опционо)

Метод

  • Помешајте све састојке у блендеру и процес до потпуно глатка.
  • Тасте и подесите сласт, по жељи, са дозом Стевиа или кокоса шећер.

Служи 1 183 ЦАЛ 2.25г сат масти 34г шећера (хранљиву процену података из мифитнесспал.цом)


Један Млекара-фрее хацк то Маке Фротхи кафу кући



Без млека, милк или чак исправно еспресо потребно да се направи кафу у кухињи

Ако сте у развоју озбиљно цоффеедебт од броја бадемово млеко Латтес ли купити сваке недеље, ово Хацк ће променити ваш живот.

У дивни људи тамо код ЦхефСтепсхаве је видео тако да можете уживати у Фротхи кафу млека без, без додиривања Таке-аваи шољу.

Потребно је само један додатни састојак осим кафу и воду... Ксантан гума.

Обично се користи као средство за згушњавање у свакојаким здраве слободне од рецепата, то је лепљиво ефекат ксантан је да чини вода делује помало млека.

Треба ти само 0,1% жваку у кафу, то је око 1 грама у литар, а имате ваш сопствени ин-хоусе Старбуцкс.

Погледајте видео за себе:


Одаберите То, Лосе То: Бар Дринкс



Бармен! Наручите ове коктеле и пића по нижој калорија излазак

Ударање вечерас граду? Забавите се без оштећења струка, са једним од ових здравих коктел свап.

Од ниских опција шећера у исекли калорија и масти, ово су пића по поруџбини у бару:

Изаберите ову: Цаипиринха (161кцал, 0г масти)
ЛОСЕ ДА: Пина Цолада (526кцал, 17г масти)
САВЕ: 365 калорија, 17г масти

Изаберите ову: Гин Мартини (110кцал, 0г шећера)
изгубити ту: Лонг Исланд Ицед Теа (420кцал, 48г шећера)
САВЕ: 310 калорија, 48г шећера

Изаберите ову: Ицед Сангриа (225кцалс, 24г шећера)
ЛОСЕ ДА: Фрозен Маргарита (675 кцал 83г шећера)
САВЕ: 450 калорија, 59г шећера

ЦХООСЕ ТХИС: Просеццо (100мл, 60 ЦАЛ)
изгубити: Моет & Цхандон (100 мЛ, 83 ЦАЛС)
САВЕ: 23 ЦАЛс

ЦХООСЕ ТХИС: Водка анд Слимлине тоник (58 ЦАЛ-ови)
ЛОСЕ ДА: Јацк Даниелс анд Цоке (129 ЦАЛ)
САВЕ: 71 ЦАЛс

ЦХООСЕ ТХИС: Будвеисер (150 ЦАЛ-ови)
ЛОСЕ ДА: Леффе Блонде (200 ЦАЛ)
САВЕ: 50 ЦАЛс

Изаберите ову: Схот текиле (115 ЦАЛ)
ЛОСЕ да: Схот оф Драмбуие (165 ЦАЛ)
САВЕ: 50 ЦАЛс

ЦХООСЕ ТХИС: цосмополитан цоцктаил (170 ЦАЛ)
изгубити: Маи Таи коктел (310 ЦАЛ)
САВЕ: 140 ЦАЛс

ЦХООСЕ ТХИС: Магнерс боца (204 ЦАЛС)
ЛОСЕ ДА: Коппарберг боттле (240 ЦАЛ)
САВЕ: 35 ЦАЛс

Изаберите ову: Пимм је и лимунада могу (167 кал)
ЛОСЕ ДА: Гордон Џин и тоник могу (213 кал)
САВЕ: 46 ЦАЛс

Импресс пријатеље и задржати струка под контролом са више здравих коктел рецепата.

(Извори:. Буззле.цом, нутрацхецк.цо.ук За више паметних пиће размене, пробајте јести ово, не да је менсхеалтх.цо.ук књига!)


Матцха Милк супер Зелена Смоотхие



Повер уп дан са овим храњивих материја испуњен и енергетски повећање зелених Матцха Смоотхие

Нема ничег лепшег матцхато покренемо дан, и то глатка мешавина створио за нас Ребел Китцхен то ради укусно. То је препуна хранљивих материја, супер хране и енергије побољшање особина; серотонин у банана су велики расположење бустер, а ви ћете добре масти, протеина, гвожђа и антиоксиданте у зеленом вег, Цхиа семе и Матцха милк. Можете направити свој властити матцха милк мешањем заједно пола кашичице матцха прах, четврт шоље кокосовог млека, два датума и три шољице воде, али по веома повољној и укусна он--го опцију (и да се спасе стоцкинг се на свим састојцима), под у 330мл картону побуњених кухиња сопствене матцха Милк (ребел-китцхен.цом).

Sastojci

  • 1 2 банане
  • 1 4 авокадо
  • 1 2 цоургетте
  • 1 кашичица Цхиа семе
  • Шака спанаћа
  • 1 2 кашичице матцха, 1 4 шоље кокосовог млека, 2 датуми, 3 шоље воде (или један картон од Ребел кухиње Матцха Милк)
  • Коцкице леда

Метод

  • Ољуштити авокадо, извадите камен и исећи из четвртину
  • Ољуштите и исецкати 1 2 банану и парче 1 2 А цоургетте
  • Додајте све састојке у блендеру заједно са неким коцке леда
  • Фијук за 30 секунди или док не постане глатко, додавањем воде ако је потребно да се више течности

Служи 1 383 кал 7г сат масти 52г шећера (хранљива процена подаци из мифитнесспал.цом)


Сличне вести


Post Исхрана

9 корака да се суши јануари прелази на прави начин

Post Исхрана

Преко две недеље сам престао да једем угљене хидрате - ево шта се догодило

Post Исхрана

Једног дана плана оброка целулита

Post Исхрана

Која је твоја тачка?

Post Исхрана

8 сокова и пеглања да вам помогну да тонирају и расте ваше љето тело

Post Исхрана

Може ли вам циметова вода заиста помоћи да изгубите тежину?

Post Исхрана

4 снеаки начина протеина чини да сте добили тежину

Post Исхрана

5 најбољих (здравих) британских барица

Post Исхрана

5 здравих зрна са више протеина од киноа

Post Исхрана

5 најбољих пеглања за мршављење

Post Исхрана

9 здравствених проблема за које ниси схватио да је резање алкохола могу поправити

Post Исхрана

Да ли би једељ веганска јаја од алги?