Аппле и грчки јогурт торта са ракијским сирупом | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Аппле и грчки јогурт торта са ракијским сирупом

Аппле и грчки јогурт торта са ракијским сирупом

Пробајте ову влажну јабука колач натопљен ракије за праву ствар

Služi 4

Sastojci

За торту:
125г несланог путера
200г шећера тоцак

5 бесплатно опсега јаја
250г Грчки јогурт
1 кашичица прашка за пециво

2 кашичице млевени цимет

190г самостално подизање брашно

3 јабуке, ољуштене, пуњене и коцкице у 1,5 см комада

За сируп:
150мл воде

150г кристал шећер

75г меда

75мл Ракија (Метака)

Да служи:
60г наздравили ораха
грчки јогурт или киселу павлаку

Метод

1 Загрејте рерну на 180 ° Ц Гас 4. Греасе и брасно са 20цм спрингформ конзерву.

2 У великој чинији умутити заједно путер и шећер док бледа. Постепено победила у јаја до комбинују затим мешати у јогурт. Сито у прашак за пециво, цимет и брашно, мешати док се комбинују, а затим додајте коцкице јабуку. Сипајте тесто у припремљену лима и пеците око 1 сат или док ражањ убаци у центру излази чисти. Оставите да се охлади у конзерве док се сируп.

3 Комбинујте вода, шећер, мед и ракију у малој посуди, довести до кључања и кувајте док течност не згусне у сируп.

4 Пиерце површина колача са ражњу и сипати сируп преко врха. Оставите да упије око 10 минута, а затим посути орасима, ако хоћете, и служи са грчким јогуртом или киселу павлаку.

Varijacije

Можете користити 175мл сок од јабуке за сируп уместо воде и ракије, али пазите да се смањи шећер 120г


3 Здрава средином седмице оброке од Давина МцЦалл



Једноставна, здрава вечере да ове недеље

Давина МцЦалл је инспирација за жене свуда да можете изгледати и осећати се здраво далеко изван своје двадесете. 49-годишњи водитељ открио своје здравље и кондицију сецретсто нас и сада смо дељење своје здраве средине недеље оброка.

"Недеља је мој дан за варање, кад скувам огроман печење са свим додацима - црвено месо, Иорксхире пудинга, кобасице, умак, 'рекла нам је. Дакле, од понедељка до петка она покушава да буде "добар".

Наставите да читате три здраве Давина МцЦалл рецепата да би после посла. 

СВЕТЛОСТ ВЕЧЕРА

Фета, лубенице и авоцадо салад

'Комади лубенице су невероватно у салату, доносећи дивно слатко црунцхинесс. У комбинацији са сланом фета и зреле авокада и имате гозбу која је као лепо да једу као што је да погледате. "

Изврстан оброк

СВИЊСКИ, Беан и слатки кромпир ЦХИЛЛИ

"Схватила сам да сам тенденцију да се заглави у рупи са рецептима и да исте ствари изнова и изнова. Ова варијанта чили користе свињску минце је невероватно и то је лепа промена из редовног говедине верзији. Цхипотле паста је супер и можете га наћи у већини супермаркетима. "

ПОРОДИЦА ОМИЉЕНИ

Ултимате КАРФИОЛ СИР

"Ја направим сира са интегралног брашна спелованих сада, што чини нешто спецкли-гледа мешавину, али укус апсолутно сјајно."

Ловед ове Давина МцЦалл рецепте? Читајте о томе како је добила у облику њеног живота.


3 Хеалтх Сецретс оф грчког хране



Не само да су ови грчки рецепти Супер укусна, али они препун здравих састојака превише

Мислим грчког хране и слике искреног мусака и сугари баклава одмах падају на памет. Али Грчка кухиња је заправо пуно здравих и хранљивих састојака, као што нас кувар Марија Елија показује својим новим књигама Смасхинг Платес.

Хорта

Буквалан превод је "планински зелене" или "коров", али у суштини то су парени чинија локалних зеленила. Можете користити дивље спанаћ, коморач лишће, коприву, мак лишће, маслачак, цвекла лишће - све је то запаковано са витамином Ц, антиоксиданси, калцијума и влакана, повишење коже, кости, косу и чува против високог крвног притиска и срчаних обољења.

Уграде Хорта у овом споро-динстани свињског стомак увело греенсреципе

Грчки јогурт

Има двоструко протеин, пола натријум и мање угљених хидрата нормалне јогурта плус што је затегнути три пута у односу на два, што је дебљи, чистији и лакше да кува са.

Пробајте ову јабуку и грчки јогурт колач са ракијом сирупфор права посластица.

Маслине

'Оливеологи' до неке невероватне непастеризовано Каламата маслина које су ЗОП заштићене и садрже конзервансе. Диагорас су посебно богате витамином Е, чува против болести. Они су такође лечи у море соли раствором соли и сачуван у природном винско сирће које има против старења својства и помаже ставе ван срчане проблеме.

Су продати! Пробајте ову Каламата маслина њоке реципенов


Сличне вести


Post Исхрана

Нећете вјеровати који алкохол половина ризик од дијабетеса - и који га повећава

Post Исхрана

7 рецепта за здраво салату како би уравнотежили божићни вишак

Post Исхрана

Очистите и поспремите јаја и киноа за доручак

Post Исхрана

Протеински зоати - Занна Ван дијк омиљени доручак након тренинга

Post Исхрана

10 најбољих пригушених јаја рецепти

Post Исхрана

20 највећих протеинских веггија (и других биљних хране) можете јести

Post Исхрана

4 нутрициониста је одобрила појачиваче како би подстакла ваш тренинг

Post Исхрана

Изаберите ово, изгубите то: пастер јаја

Post Исхрана

Сирови шпагети бологнесе

Post Исхрана

Сокови за имунитет који ће вам пружити хладну сезону

Post Исхрана

Пикантна чаша за љуте паприке

Post Исхрана

4 јесенске рецепти из кухиње детока