7 здраве споре за кухање за лењиве нискокалоричне вечере | RS.GlobalScienceCollaboration.org

7 здраве споре за кухање за лењиве нискокалоричне вечере

7 здраве споре за кухање за лењиве нискокалоричне вечере

Чување драгоцено Строго диван време.

Споро шпорет-традиционално синоним 1940 домаћом кухињом и баке најфиније топле пот-има мало препород у последњих неколико година.

Продаја у Великој Британији су порасле огроман 55%.

Али нису сви здрави слов цоокер рецепте морају бити основни и месо и сос.

Држите сцроллинг за здраву вечеру реципесор лењ недељом топлије да одговара макрое, без обзира да ли сте вегетаријанац и вегетаријанска досадно КУОРН рецепата или песцетариан или меса љубавника који траже нови рецепт инспирацију.

Исхрана-испуњен лака јела, поредани.

1. ЗДРАВО Слов шпорет говедина и БРОКОЛИ Бовл

Ова азијско-инспирисан чинија, А одвести на све популарне Покебовлс, је један од најједноставнијих здравих Слов Цоокер рецептима-стварно.

Само цхуцк све састојке (говедина, броколи, бели лук, црни лук, залиха и неки јелима) у свој лонац (Русселл Хоббс, $ 22.49, Амазон) и оставити да се кува по цео дан.

Говедина ће кувати тендер за савршен лаком победом вечере протеинима испуњен.

Прочитајте цео рецепт.

2. СЛОВ ЦООКЕР ХОНЕИ пилећа салата ЛУНЦХ БОВЛ

Шта је боље од здравих Слов Цоокер рецептима? Лако, здраве спори шпорет рецепте које такође суб у као савршен следећег дана макро-фриендли оброка преп.

Овај мед пилећа салата је високо-протеински вечера или укусан опција ручак који ће се уклопити у ваш здрав план исхране.

Нема на чему.

Прочитајте цео рецепт.

3. Слов шпорет бундеве сочиво ЦУРРИ

А Твист на класичне ДААЛ, ово загревање Буттернут Скуасх и сочиво кари уклања стрес кувања сочиво.

Сочиво се борили колико ноћи оатсанд порридгефор мршављење, али имају сви били жртве фрустрирајуће дуге превише-превише хард-блинк-тоомусхипроцесс.

Шта више, он користи сезонски бундеве, савршен за јесен вечери.

Седите, укључите Доцтор Фостер и подигни ноге. Вечера ће бити спреман у кратком времену.

Прочитајте цео рецепт.

4. СЛОВ ЦООКЕР броколи, ђумбир и куркума ЧОРБА

Савршен за сузбити непријатне зимске бактерије и загревање свој стомак на цхиллиер ноћи.

Постоји много народних заснован нискокалоричних исхране-пријатан Слов Цоокер рецепата доступни, али ова комбинација од брокула, ђумбир и куркума је анти-инфламаторна победник.

Немојте га куцам док сте пробали.

Прочитајте цео рецепт.

5. Слов шпорет тиквица и АУБЕРГИНЕ лазање

Кување за пријатеља или породице вечерас, али не желим да скренем вашу здраве исхране план?

Ова вегетеријански-испуњен Италијански баке је једноставна, једном суду (Цроцк-Пот $ 67.09 Амазон) Питам се да ће задовољити све Динерс-и велика алтернатива бескрајне КУОРН реципесвегетарианс се користе за.

Прочитајте цео рецепт.

6. СЛОВ ЦООКЕР ХОНЕИ ГАРЛИЦ БЕЕФ РИЦЕ БОВЛ

Ово је један од оних здравих Слов Цоокер рецепата који изгледа импресивно, али у стварности је видели-како-у-свом-сторе-ормарић-и-Цхуцк-све-у натури оброк.

Топ са свежим поврћем и хрскава Вонтонс за чинију да задовољи како вас и гостију, ако фенси.

Прочитајте цео рецепт.

7. Слов Цоокер БЕЕФ ПИУС СА пржена вег и фета

Тацо уторак. Али са више укуса него било која Олд Ел Пасо кит.

Покушајте Кување на ниској температури неки сеитан, вегетаријански алтернативу богату протеинима, ако желите да ваш оброк буде без меса.

Прочитајте цео рецепт.

Стало кувар? Мораш да пробате 8 најбољих КУОРН Рецепти за једноставне високо протеинска Меалсанд 8 начина за коришћење КУИНОА на недељу дана здраве оброке.

Иди иза кулиса са Мицхелле Кееган:

Сличне вести


Post Исхрана

4 тена подиже рецепте до ове недеље

Post Исхрана

Од свих божићних напитака старбуцкса, латентна латте није најквалитетнија

Post Исхрана

Божићна вечера је осећала напетост? Пробајте шољу овога

Post Исхрана

Цвеће од цвета од цвека

Post Исхрана

5 начина са киноом

Post Исхрана

Тражите здраву снацк? Експерти желе да једете чипс

Post Исхрана

Грешке у беланчевинама које могу саботирати ваше теретане

Post Исхрана

Једноставно хакање да смањите калорије у тестенини

Post Исхрана

3 најбоље високе протеинске грицкалице за торбу за теретану

Post Исхрана

Најновија здрава снацк која је узела круну из кале чипса

Post Исхрана

Супер храна за шпагете са шпагетима

Post Исхрана

Здрава рецептура протеинских оатиса здраво млијеко креме