Зашто пуна мастна мљекара може вам помоћи да смањите тежину и друге вести | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Зашто пуна мастна мљекара може вам помоћи да смањите тежину и друге вести

Зашто пуна мастна мљекара може вам помоћи да смањите тежину и друге вести

Све вести што треба да знате

Све најзанимљивија вест смо нашли са друге стране широког распона интернета.

Зашто пуна млекара масти може помоћи да изгубите тежину

Још један хранљива Студија је спроведена у какву храну вам помоћи да изгубите веигхтанд док су изненађује открили да више протеина и мање скроб угљених хидрата помогли одбаци килограма, Америцан Јоурнал оф Цлиницал Нутритионалсо утврдио да они са дијетама које укључују пуну јогурт масти добила мању тежину.

Др Џесика Смитх, аутор студије која је анализирала студије 16.000 одраслих преко 16 година рекао, "није изгледало да буду важни за дебљање садржај масти млечних производа. У ствари, када људи конзумирају више ниско-масне млечне производе, они су заправо повећале потрошњу угљених хидрата, који могу да промовишу добијање на тежини. Ово указује на то да људи надокнадити, током година, за ниже калорија у ниско-масног млекаре повећањем њиховог унос угљених хидрата. " [И100]

ПРОЧИТАЈТЕ: Намирнице које су природно високог У пробиотика

Како Еатинг Бадеми Цоулд Саве Иоур Лифе

Ново истраживање је показало да е недостатак витамина може да оштети мозак прекидом снабдевања хранљивих материја које су од кључног значаја за неурона здравље. Водећи аутор у најновијој студији, рекао је др март Трабер, 'Ако витамина Е је неадекватан, ми смо сечење за више од пола количине материјала са којима можемо изградити и одржавају мозак. "

Витамин Е се налази у бадемима, Рав Семена, блитва, спанаћ, кељ, биљна уља и лешници. Да, ми волимо све ове намирнице превише. Ура за наше нервне здравље! [Медицинска Новости Данас]

ПРОЧИТАЈТЕ: суперсила закуска То Кицк Старт Тхе Даи

Џемајма Црква Спеакс Оут Абоут Хер Абортион Траума

Девојке глумица Џемајма Црква дели болно искушење суочила када је као студент није могла приуштити никакав анестетик у току поступка раскида. Објашњавајући свој избор је рекла, "Мој живот је само не доприноси подизању здрав, срећан дете. Ја само не осјећам да је фер. " Погледајте видео њених говоре људи зашто она жели политичка питања везана за женска тела да постане ствар прошлости.

Зашто си можда Аддицтед То Руннинг

Нова књига, Истина о вежба Аддицтионби Катхерине Сцхреибер и Хаусенблас је изгледало седам фактора за утврђивање нивоа вежба овисности појединца и тркачи изашао прилично висока. Пронашли су 25% од тркача су закачен на рад ван односу на 0,3% у јавности.

Зашто мисле да је ово? "То је у реду да се каже," Морам да радим свој 16-Миле Рун данас јер сам тренирам за маратон. Добијате похвале за то. То је вреднован у нашем друштву. " То и плус има ендорфин... Све у умереним количинама момцима. Ако сте забринути почетак вођење дневника и проценити колико времена трошите на њега. [Руннер 'с Ворлд]


ПРОЧИТАЈТЕ: Рун, Гирл, Рун: Руннинг Он Иоур Период

Џесика Енис-Хилл, Ис Бацк

Она није строго нестали, али Џесика Енис-Хиллхас најавила да ће она учествовати у играма Анниверсари у лондонској Олимпијском стадиону јулу ове године. Она ће се такмичити за први пут од рођења свог сина прошле године, у Аустрији у мају.

Она је рекла, "Желим да добро обављају поново на великој сцени у Лондону, али ја ћу бити реалан као и 2015. Је око изазовом да се вратимо на конкурентном стању након мог малог дечака и на крају израду потребне напредовање буде у најбољем за Рио. " [Команда МБ]

Реад: 10 Озбиљно Инспиринг Спортс Жене

Цан нот Слееп? Ти си вероватно само Екстра Смарт

Судећи интелигенције је прилично лукав, али нови видео по Бусинесс Инсидер је саставио сам неке од најбољих студија. Онај који смо највише волели мора да буде идеја да ако се боре да заспите може бити показатељ да сте прилично паметан.

Сличне вести


Post Губитак тежине

14 угљених хидрата које ће вам помоћи да смршате

Post Губитак тежине

Пораст пеганске дијете и других вијести

Post Губитак тежине

Оно што једем недељу дана од стране лорне Јане Цларксон

Post Губитак тежине

4 начина да месари једу рационализују да нису вегетаријански, и друге вести

Post Губитак тежине

8 ствари које дефинитивно никад ниси знало о жудњи хране

Post Губитак тежине

Шта се догађа с вашим телом када се одрекне меса другим животињским производима

Post Губитак тежине

Искрено, шта радиш са ацаиом?

Post Губитак тежине

5 начина заустављају свакодневно снацкање

Post Губитак тежине

Колико калорија вас чине дебелом, и другим вестима

Post Губитак тежине

Минерални 68% нас не једе довољно (чудно зато што је овде)

Post Губитак тежине

Детокс или опасност - стварна истина о театоксима

Post Губитак тежине

Шта је гхее и треба ли јести?