Шта се догађа када једете мастну храну за 5 дана или више и друге вести | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Шта се догађа када једете мастну храну за 5 дана или више и друге вести

Шта се догађа када једете мастну храну за 5 дана или више и друге вести

Последице су варати дана, и друге Тит битове из целог света.

Све најзанимљивије бита вести из целог интернета, укључујући и колико брзо плаћате цхеат дана.

На 5 Дан правило: Када мишићи 'протест' За масне хране

Ако сте здрави и здрави, ви можда мислите да могу да се извуку са више од неколико цхеат дана, знате оне који претварају у цхеат недеље, али изгледа да није баш тачно. Док сте апсолутно може изаћи и имају бургер сваки сада и онда - хеј нисмо дивљаци - можда ћете желети да свари нови истраживања која каже да је после пет узастопних дана масне хране можете променити начин ваши мишићи обраду хране, а заузврат вероватноћа тежине.

Мат Хулвер научник иза студије је рекао, "Ако мислите о томе, пет дана је за веома кратко време. Има доста времена кад смо сви једемо масне хране за неколико дана, било да се ради празника, одмора или друге прославе. Али, ово истраживање показује да оне високо-масне дијете може променити нормално метаболисмин човека веома кратак временски оквир. " [Наука Дневна]

ПРОЧИТАЈТЕ: Како на власт ваш тренинг са постројењем Басед Протеин

Праху алкохол је ствар

Мука ми је од како је мокар све ваше алкохол је? Да, нас ни. Али то није спречило неке људе из стварања супстанцу која тврди да се воде у вотке. Тамо, у Америци 30 државе су наводно покушавали да га забранили. 'Палцахол' је направљен у различитим коктел укуса и његов творац тврди да је сигурније да течног алкохола. Цхецк оут разлоге зашто верују сви треба да имају приступ Цосмо у кесици. Ми ћемо да се држимо Г & Т у конзерви за сада. [Груб Стреет]

ПРОЧИТАЈТЕ: 4 коктела са скривен Хеалтх Бенефитс

Ово је колико треба да ради ван

Ново истраживање је погледао колико сати треба провести буду активни изгледа да су смернице актуелне владе су прилично тричав. Док се каже 150 минута недељно је довољно, нова студија је рекао да треба да заправо циљ за више од једног сата сваки дан.

Људи који су користили малу количину у поређењу са нимало спушта ризик од умирања за 20%, док су они који испуњавају смернице 150 минута спуштен њихов ризик за 31%. Међутим, онима који су за 450 минута недељно имао најбољи резултат - 39% мањи ризик од преране смрти.

Не брини, то не значи иде 'лоптице на зид' на ХИИТ траинингеверидаи. Учесници у Харвард водио студију - 661,000 одрасли преко 14 година - ходали као и утапају у зноју. [Нев Иорк Тимес]

ФИНД: Перфецт Тренинг Фор Иоу

Тркача деле љубав: #ТханкИоуПаула

Лондон Маратхонис одмах иза угла и Пола Редклиф је постављен да се кандидује за последњи пут. То ће бити последњи такмичарски раса у њеној каријери и њене колеге тркачи су свесни да је то врло посебан тренутак. Пре 10 година је сет трећи неузимање хране времена за своју трећу победу, за жену - 2:17:42. [Твиттер]

Јабуке и зеленог чаја су још боље за вас, у комбинацији

Јабуке су добре за вас, зелени чај је добар за вас, ставите их заједно шта си добио? Двоструко добро.

Нова студија је утврдила да када заједно раде у телу полифенола који су заправо производи блокове молекул који узрокује крвне судове да се формира у процесу који може да унапреди рак, срчани напад и мождани удар. То је наш поподне стек поредани тада. [Медицински Дневна]

ПРОЧИТАЈТЕ НА

  • Зашто Пуномасно Млекара може помоћи да изгубите тежину
  • Један Савет Маке Кромпир Мање тов
  • Више Веигхт Лосс Типс

Сличне вести


Post Губитак тежине

6 разлога да пијете костију

Post Губитак тежине

4 начина да месари једу рационализују да нису вегетаријански, и друге вести

Post Губитак тежине

5 здраве хране која има више угљених хидрата него део круха

Post Губитак тежине

Опседнутост чоколадом коју сте једли током викенда?

Post Губитак тежине

Наука о томе зашто почињете дан са печуркама помоћи ће вам да изгубите масноћу

Post Губитак тежине

Једите нула угљених хидрата претежно протеинима? Могао би бити проторексичан

Post Губитак тежине

Шта и где екипа једе у септембру

Post Губитак тежине

5 напорних начина да добијете више суперјудских производа у вашој исхрани

Post Губитак тежине

6 најчешћих одговора на питање о прехрани хране

Post Губитак тежине

Дајеш себи метаболички џет лаг?

Post Губитак тежине

То се десило када сам покушао да се премештам после једне седмице

Post Губитак тежине

Како се суочити када ти трпе шећерне, мастне или детоксиколошке симптоме