Шта купује нутрициониста у супермаркету | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Шта купује нутрициониста у супермаркету

Шта купује нутрициониста у супермаркету

7 Основе које вреди покупи у намирницама гринд

Рећи да треба диплому у исхрани да бисте се кретали у супермаркету пролазе није далеко ових дана.

Дневни, ту је нова врста наслов Хералдинг хране која нижи упала или умањи шансе епидемија. Ово оставља многе од нас насукан између изникла хељде и црног пиринча; не знајући шта је боље да се баци у колицима.

Срећом онда, помоћ је при руци.

Габриелла Паун, хранљива терапеут и оснивач ГП Нутритионхас еквивалент дипломираног супермаркета здравља прелет. Дневни она фино подешава се дигестивног система клијената збуњени својим стомацима.

"Разумевање да је оно што сте ставили у утиче на оно што изађеш је кључ", акција Паун. "На пример, шећер (бс) управљање је главни део основног протокола. Способност тела да регулише ниво шећера у крви је од суштинског значаја за опште здравље, ниво енергије, меморије, расположења и хормона равнотеже. Флуктуације у нивоу БС су показали да негативно утицати на имуни систем и промовишу лучење хормона стреса у (кортизол) доприноси напонског стања тела. "

У суштини, дневна исхрана може да се утиче на више од струка. То 3пм Топљење или осећај као твоја глава је Суперглуед на јастук су знакове да је ваш стомак је мрзовољан. 

Да очисте било забуне, тражили смо од Лондон нутрициониста да деле идеално здравље ума листу намирница.

1 Пумперницкле хлеб

Зашто: богата влакнима, а богата у појединим витаминима и минералима да је најздравији хлеб у пекари острву. Сорри кисело тесто, ви сте адута. 

2 Цреами схеесе

Зашто: једу млечне без не би требало да значи цепање до Фоодие фаворита. Може димљени лосос и крем сир живи још један дан. 

3 Спици пинто беан дип

Зашто: Хумоус и гуакамоле су добро и добро, али да би ужина време занимљив пас у џокер. Пинто пасуљ су практично без масти, али се пакују, да пакују са протеинима. 

4 овчијег млека или јогурт

Зашто: овчије млеко је више витамина Д него крављег млека или без млека алтернтивес што га чини савршеним за нас Британце лишена сунца.

5 Пира кекс

Зашто: задржавање остава препуна здравије посластице је један од начина да се зауставе касним ноћним Цорнер Схоп стазе у вашем огртача. Пира изглед и укус слична нормалном пшеницу, али је богатији влакнима и протеинима. Теоретски то би требало да олакша да се заустави на једном. 

6 Протеин барови

Зашто: Ако сте радили ван и глади није ни близу описује како гладни ви се, постоји могућност ћете узети слаткиш од детета. Да би се то спречити дешава, баци бар протеина - Накд, Трек или Вилд намирнице су све добри избори - у своју торбу.

7 Камут Тестенине

Зашто: паста је имао тешко током година, али Лиманска Камут Пене не би требало да се монтира. Садржи запажен количину селена, цинка и магнезијума у ​​односу на модерној пшенице. Побеђивати. 

Желим више?

  • Како бити здрав на буџет
  • Шта би Вас та ЦВ рећи да једе
  • Најукусније на детоксикацију супа 

Сличне вести


Post Губитак тежине

Здравствене предности љубичасте хране + колико треба да једете

Post Губитак тежине

Истина о воћном соку

Post Губитак тежине

4 стратегије за смањење тежине које стварно раде против вас

Post Губитак тежине

5 нутритивних стручњака о томе како спречити надимање на Божижу

Post Губитак тежине

Још увек радознао о исхрани 5: 2? Ево твоје потребе за знањем

Post Губитак тежине

7 знакова да не једете довољно да бисте изгубили масноћу

Post Губитак тежине

Храна и фитнес потези који су видели ову жену крећу се од величине од 20 до 10

Post Губитак тежине

Како сам изгубио 34 кг тежине бебе од хула-хоопинга

Post Губитак тежине

Прочитајте ово пре него што наручите следеће пиће за пиће

Post Губитак тежине

Ицими: упозорење о безбедности авокада

Post Губитак тежине

Истина о високој житарици

Post Губитак тежине

4 жене деле истинску борбу превазилажења имиџа негативног тела мајке