Нова студија показује да је поврже поврће здравије од кључања | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Нова студија показује да је поврже поврће здравије од кључања

Нова студија показује да је поврже поврће здравије од кључања

Ми смо били кување поврћа ваља!

Нова студија са Универзитета у Гранади у Шпанији је утврђено да фриинг поврће заиста могу повећати своју хранљиву вредност.

То се дешава када користите екстра маслиново уље јер ради додати фенолна једињења - и стога антиоксиданата у поврћу.

Они тестирали четири омиљених поврћа: кромпир, парадајз, патлиџан и тиквице, помоћу четири различите методе.

Између дубоког пржења, динстањем, кувани у води, и кување у смеши воде и-уље, пржења у маслиновом уљу је изашао као најбољи за повећање нивоа фенолних једињења.

Још један пример медитеранске исхране долази адуте.

Иако је у саопштењу релеасетхеи није указало на повећање масти; "Можемо закључити да пржења у ЕВОО је техника са највишим повезаних повећања фенола и стога може сматрати побољшање процеса кувања, иако такође повећава густину калорија хране због количине уља апсорбоване."

Стилл гот питања у вези нафте? Прочитајте како свој избор нафте утицаја ли губитак масти.


Је Про веган пета реклама То је забрањено УС ТВ



Пета се мало, хм, тешко једу месо у свом најновијем оглас кампање која Један показује веома добар разлог да го веган

Ако сте икада размишљали о различитим позитивним да постане вегетаријанац, можда већ знате теорију да ће учинити боље у кревету.

Па, ако ниси нови достављање Супербовл оглас ПЕТА ће сигурно поенту преко.

Када сте га видели можете разумети засто је забрањено емитовање у току игре.

Док је осећање је веома јасан, они дају више детаља о свом ИоуТубе као што пишу: 'вегани трајати дуже. Погледајте раме уз раме доказ овде.

"Слеепинг са неким ко једе месо? Може постојати више од једног разочарење у продавници. Једе засићених масти и холестерола у месу може да повећа ризик од развоја болести срца, високог крвног притиска и високог холестерола, а то може бити опасан по вашем љубавном животу.

'Зашто? Зато што су све уобичајене узроке еректилне дисфункције. Храна биљног порекла задржати крв тече у свим органима у телу.

"Кључ за топлу љубавном животу и да траје дуже у спаваћој соби је да се почне са укусним веганских оброка у кухињи."

Ватцх тхе видео (само пазите да укључите звук доле):

Размишљајући о избацити животињске производе све заједно? Провјерите фит целебрити даме које смо отишли ​​вегетеријанац и 7 Веган Фоод хаковање које ће променити ваш живот.


Ово 6 иеар олд Срећан Оброк ће учинити Невер 'Цхеат Еат' Мекдоналдс Опет



Једна жена је нашао 6 година стару Хаппи Меал у орману - држава је била у је страшно

Шта мислите шта би се десило ако си оставио воће или поврће или чак кувано месо у орман, унсеалед за 6 година?

Помисао је прилично одвратно.

Иако, није баш толико одвратна и једу храну која, ако се тако дуго, једва Изгледа погођена време. То је управо оно што се догодило када је једна жена нашла Хаппи Меал на послу.

Постављање две копче на Фацебоок-у, Џенифер Ловдахл је написао: "Прошло је 6 година од када сам купио овај" Хаппи Меал "у Мекдоналдсу.

"То је седео у нашој канцеларији све време и није иструлио, обликовани, или распада се на све !!! Мирише само од картона.

"Урадили смо овај експеримент да покажемо наше пацијенте како нездрава то" храна "је. Посебно за наше расту деца !!

"Постоји толико хемикалија у овој храни! Изаберите праву храну! Јабуке, банане, шаргарепа, целери.тхосе су стварно брзе хране. [Сиц] '

Порука је дели више од 300.000 пута.

Већ смо вам дали довољно разлога да се избегне Мекдоналдс као своју пијаног храну, цхеат хране или мамурлука храну, ми ћемо овде оставити ово као још једну.

Прошло је 6 година од када сам купио овај "Хаппи Меал" у Мекдоналдсу. То је седео у нашој канцеларији све време и.

Постед би Јеннифер Ловдахлон среда, 3. Фебруар 2016

Боре да угаси нездраву храну? Испоставило се да постоји разлог због којег не могу да једу само један чип. Ту је врло једноставно објашњење зашто се осећате мамуран после пијанке брзу храну.


Ви ћете видети много Поке рибе на Инстаграм



Добили смо смоотхие чиније и Буда чинију и сада Поке чиније. Нешто сумњиво се дешава.

Поке - не то није деминутив жута цртани лик, али нови тип здраве хране миску који је водећи град (и нације) као олуја.

То је на основу сировог мариниране рибе - типично Ахи или Иелловфин туна - то је у коцки и слојевита са задовољавајућим порција лепљиве риже и моћи-пацкед краставцима. Она добија име по преп хране - поке средства "за скидање или смањити" у Хавајски - и, на свом матерњем острву Пацифика, то је сасвим спајалица, који се свеже направљен у већини продавница.

Назад у Блигхти, то је мање распрострањена, али времена се мењају. Са Хаваја Риба Компанија је пионир тренд, служи се убод са преокрет - розе туне преливено Исланд зачинима, ананаса и биља. Док Фит храна трговац Цруссххас само представио нову пролећну мени базирану сашими салату саксијама, са опцијом туне инспирисан џаку и његовог соја, сеавееди маринаде.

Могли бисте бити опроштено, мислећи да је само Сасхимиор Цевицхеин чинија - некако је - међутим, гледају у САД за потврду да постоји више од тога. У Њујорку, тренди веггие алтернативе попут Цаули пиринча зоодлес се користе као базне слојева. 

Предности рибе су добро доказани: она смањује ризик од кардиоваскуларних болести, то је богато протеинима и ниске цал (што је одлично ако гледате своју тежину), плус је добар извор витамина Б12, витамина А и магнезијум.

Ох и обложити да се питате се изговара "поке-ај", што је само нас чини га волим више. 

Па шта чекате? #поверупонпротеин 


Сличне вести


Post Губитак тежине

Шокантни примери мрачне стране веганизма

Post Губитак тежине

6 разлога да пијете костију

Post Губитак тежине

7 намера за здраву храну за вашу недељу

Post Губитак тежине

Водич нутрициониста за најздравије протеине супермаркета

Post Губитак тежине

8 доказаних начина без кофеина да остану укључени. права грумпи мачка

Post Губитак тежине

11 начина за надоградњу вашег јутарњег авокада

Post Губитак тежине

Очистите и опустите се за отварање у Лондону, плус више здравих хангоута

Post Губитак тежине

Који 3 нутрициониста би наручили у Нандо-у

Post Губитак тежине

Ево зашто би требало да прескочите посно млеко и идите на пуну масу

Post Губитак тежине

Истина о биљној биљци за губитак тежине

Post Губитак тежине

6 шокирајућа варљива храна са толико масти као кокосово уље

Post Губитак тежине

Зашто ваша генеричка здрава исхрана не функционише