Како бити искрен здрав са наТасха цорретт | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Како бити искрен здрав са наТасха цорретт

Како бити искрен здрав са наТасха цорретт

Ми разговара са кувара и оснивач хране пружања услуга Искрено здраву о својим најбољих савета за кување, њених пустом острву састојака и како да започнете сопствени бизнис.

Мало је рећи да смо ми фанови Натасха рада овде на здравље жена је помало истине. Ми смо опседнути њеном Укусно и хранљиво реципесанд љубав њена достава хране компанија Искрено Здрава, такође. На основу алкални принципима исхране (без глутена, кофеин, шећер и млечних производа крављег), све Наташа производи неће само учинити да се осећате сјајно, али изгледају сјајно превише - да здраве масти, пуно зеленила и тона природног доброте. Па ко боље да поделе своје здраве животне савете?

Ви очигледно проводе доста времена у кухињи ствара нове рецепте - какви су ваши здрави савети за кување?

"У основи, како ја увек покушавам и кувати је да задржи своју пећницу између 175 ° Ц -. 180 ° Ц ја не идем горе, јер чим почнете да кувате на високим температурама, заиста убија много хранљивих материја.

"Ја такође не нешто што волим да зовем комешање парење -.. Само додајући само кап воде у својим рецептима То је добро за температуру вашег тигања и поврћа, а то ствара невероватан сок са пуно укуса Дакле, додајте кап вода, то је мој трик! "

Какав фитнеса волите?

"Тренирам четири пута недељно -. Две сесије са ПТ, а затим наставе ХИИТ два пута недељно да нађем кондицију заиста корисне разбистрити ум и осећам се тако добро касније.

"Али мрзим јести пре него што сам тренирам па ако сам тренинг, мораћу јаја нека врста за доручак после мог тренинга. Али, ако ја нисам тренинг, онда ћу вероватно почети свој дан са Смоотхие или његов протеина у праху. To је лично, и мислим да би требало да оно што ради за вас, али ја знам да кад бих се једе превише, да ћу завршити повраћање свуда! "

Који су ваши криви задовољство?

"Пица, чипс, и пудинг од чоколаде! Синоћ сам имао пиззу, а онда и данас сам у основи Јуицинг цео дан да се избалансирати.

"Веома је ретко да ћу разметање тако - можда једном месечно и ако то урадим, онда следећи оброк сам ставио у уста ће бити пуно зеленила, али обично, ја ћу ићи за здраве.. Алтернатива је крив задовољство. "

Шта би ти да ако сте имали вечеру?

"Ја бих вероватно учинити велику поврћа јело са куиноа и печење патлиџана са мисо прелив преко врха сам могао направити рижото, као, а затим нешто као тарт -. Моје јаје блудница је невероватно То је бадем заснован тако да је као. Киш али са здравијем саставу. Онда ћу направити пудинг као мој сирове чоколаде са сиром или распада... Нешто заиста искреног. "

Вов! Можемо ли доћи молим те? Дакле, шта ће бити један састојак једноставно не могу да живе Витоут?

"Могу ли узети два? Авокадо и лимун. Авокадо је тако добро за вас, и можете га направити на много начина. То је само тако добар састојак и ја га волим. И Лемон Зест је одличан за арома, али ја волим лимун сок као добро. "

Да ли имате неки савет за жене које желе да покрену сопствени бизнис?

"Да, не ради то!

" Само се шалим, једини савет који могу да дам је бити сигурни да сте страствени о томе шта радите. Ако постоји дуго времена у канцеларији до 2 или 3 ујутро и морате да се у четири сата и поново целу ствар, онда је боље да се сећате шта сте страствени о. Има нешто горе на зид да вас подсетим зашто сте одлучили да то урадите на првом месту!

? "Још један савет имам добар систем подршке људи који су већ урадили, као саветодавног одбора Да ли је то твоја мајка или било ко други може да буде -. Потребан вам је људи који ће вам дати савет и који ћете слушају јер знају. Бољи од тебе nije битно да ли си посао храна, блог, ви сте у њој или ако користите ресторан или дизајнерски тим -. Фундаментални штака пословања је исти Дакле, ако неко mogu вам дати савет о томе како да покренете посао, узми и стварно ради са њим и разумију. Greške су веома скупи, а ако неко може помоћи да мање грешке да ће бити много јефтинији начин да се то уради. "

Сличне вести


Post Губитак тежине

6 хетии савета за печење како бисте трансформирали своје посластице

Post Губитак тежине

Нови вег који је здравији од кале и окуси сланину

Post Губитак тежине

Јутарња навика која спречава враћање масти

Post Губитак тежине

Питате се која је храна најздравија?

Post Губитак тежине

7 хране која вам помажу да изгубите масноћу и подигните своје расположење

Post Губитак тежине

Какав нутрициониста би наручио у гурманској кухињи

Post Губитак тежине

Како гледање телевизије може вам помоћи да изгубите тежину

Post Губитак тежине

9 начина да победите божанство

Post Губитак тежине

3 начина да зауставите емоционално јело пре него што почнете

Post Губитак тежине

Желите ли ићи веган, али требате више протеина? Пробајте веганска дијета

Post Губитак тежине

Које уље треба да користим?

Post Губитак тежине

Доказ да је свјетска класификација нормалне тежине погрешна