Какав нутрициониста би наручио од вагамама | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Какав нутрициониста би наручио од вагамама

Какав нутрициониста би наручио од вагамама

На пари, браон или лепљиви пиринач?

Доношењу праве одлуке када је у питању једе се може бити стресно.

Зато смо консултације низ водећих здравствених стручњака да реше своје проблеме за вас.

Нисмо једини који добијају преплављени опција, зар не? Терииаки, Амаи или кари сос? Браон, пари или лепљиви пиринач?

Престани да бринеш - овде, Рхианнон Ламберт водећи Харли Улица нутрициониста са дугогодишњим искуством, ти говори шта би она нареди.

Не одузме радост од јела од - само се паметније одлуке.

ПИЋЕ

Газирана вода и свеже лимете или БОРОВНИЦА Спице СОК

Увек имам минералну воду и свеже лимун кад једу. Мислим да мехурићи прави гаси жеђ и очигледно је далеко боља опција него било који други газирани напитак, јер не садржи шећер - за разлику од 11г шећера у Цолу и 9г шећера у Сприте.

Вагамамас не нуде неке нове сокове, такође. Је "Боровница Спице 'би било добро, као и боровнице садрже антиоксиданте птеростилбен и ресвератрол, и да су велики извор витамина К и Ц Њихов ђумбира сок поседује ударац и требало би да ти дам брз енергије подстицај.

Ја се често завршавају своје оброке са свежим чај од нане. Тхе Минт је освежавајући и велики непца чишћење. Минт је заправо често повезана са побољшаним варење и док ретко довољно у типичном чајник, укус је умирујуће и одличан начин да се заврши оброк.

ГЛАВНИ

РАМЕН ОР ГРИЛЛЕД нуоц ЦХАМ ТУНА

Нормално, када једе на Вагамама, ја бих добити рамен - то је низак садржај масти, супер пуњење, и велики извор вег и протеина.

Међутим, нови "жару Нуоц Хам туна 'звучи невероватно. То је препуна протеина, комбинујући туњевина, јаја и Едамаме пасуљ.

Туна такође нуди Омега 3 масне киселине, одлично за спречавање болести срца и можданог удара, јаја су богата гвожђем, од суштинске важности за стварање енергије, а Едамаме пасуљ пуне калцијума, витални за јаке кости. Јело укључује слатки кромпир, угљене хидрате богате витамином А, Ц и Б6 и суштински за енергијом. И оно што је још боље, да садржи много живописних поврћа.

Волим Туна стеак као што је одлично за тебе и мањи калорија алтернатива лососа. Често наручити нешто слично Туна стеак када једем се као дугују трошак, то није риба ја кувам за себе код куће. Укусно Асиан преливи такође додати много више укус на храну, али нису нешто што би укључило у својој исхрани сваког дана, имам тенденцију да се држимо маслиновом уљу код куће - велики извор здравих масти.

 

Стране

ВОК-ФРИЕД ГРЕЕНС ОР БАНГ БАНГ ЦАУЛИФЛОВЕР

Је "Вок-Фрид Зелени" је обележје мој код куће и прави велику страну сваком јелу. Њихова великодушан део ће свакако рачунати према једном од ваших пет дневно - и ваш пет дневно може помоћи да се заштитите од рака и срчаних болести.

Нова 'Банг Банг Карфиол "је право задовољство, и пуно влакана да ти правим пуније дуже. Увек привлачи храна са мало зачинским ударца и пуно белог лука, тако да је прави победник. Бели лук има безброј здравствене предности, али је познат по ефективном имуног система стимулације.

Зграби страну кимцхее, ако Лепа- је тако укусна и садржи неке веома корисне цревне-подстицање Лактобацили бактерије, што ће помоћи ка побољшању вашег дигестивног здравља.

ДЕЗЕРТ

БЕЛА ЧОКОЛАДА анд Гингер ЦХЕЕСЕЦАКЕ

Када једете напољу, увек сам фенси десерт!

Волим Вагамама је "бела чоколада и ђумбира ЦхеесеЦаке". Ђумбир је слабост мој и ако у пару са чоколадом, то је не циста глупост! Мало шта пожелите с времена на време сигурно неће вас врати на било који здравствени циљева. Ако ништа друго, мислим да је са попустљивост помаже да останете на путу током краја недеље. Све добре ствари у умерености, кажем, ми смо подсетили сваки дан како живот је сувише кратак.

Рхианнон је у припреми књига, Поново Његујући је доступан за поручивање у претпродаји на Амазону, а биће објављен 28. Децембра Повратак њен Инстаграманд Твиттер.

Сличне вести


Post Губитак тежине

Зашто живети близу прометног пута повећава дебелу количину стомака и друге вести

Post Губитак тежине

Нутрициониста наглашава нездрав савет о исхрани дијететским тренинзима

Post Губитак тежине

4 разлога за одабир врућег соса над Томми К

Post Губитак тежине

7 храна за јести која вам штите од оштећења од сунца

Post Губитак тежине

Божићна исхрана здравља

Post Губитак тежине

8 најбољих здравих палачинкама

Post Губитак тежине

Даје млеко за млеко добар начин да изгуби тежину?

Post Губитак тежине

Отишао сам на терапију да бих изгубио тежину - ево шта сам научио

Post Губитак тежине

18 најбољих вегетаријанских ресторана у Лондону

Post Губитак тежине

Управо је ушетао? Ево како преживети своју прву недељу назад на послу

Post Губитак тежине

Опседнутост чоколадом коју сте једли током викенда?

Post Губитак тежине

Шокантни примери мрачне стране веганизма