Искрено, шта радиш са ацаиом? | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Искрено, шта радиш са ацаиом?

Искрено, шта радиш са ацаиом?

Воћни мало Бразилски бобица заслужује медаљу - ево зашто.

Наташа Цорретт, алкална кувар и ко-аутор Вицториа Бецкхам омиљеног Цоокбоок серије, Искрено здрав, све нас говори о њеном најновијем битан за летње кување.

"Ова колумна је донекле олимпијски тематиком. Или бар, уз одбројавање до Рио 2016фирмли о, то је бразилски тематиком, одајући поштовање већини чувеног СуперФоод нације, у Ацаи Берри. Ове мале пурпле електране у исхрани расту на Ацаи палме у бразилском Амазону.

Вековима, Амазонианс су их јели у борби против инфекције и памет спортисти Рио су их уклапа у енергетски повишење смоотхиессинце у 1970. И то је моја слутња ацаи је разлог Бразилци могу задржати све тресе кроз карневала.

Док су поредани питања изговор (то је "А-уздишу-ее ', а не' АЦК-еие"), научници су још увек истражује колико 'Супер' ти супер-бобице су, али знамо да се напуњен са имуна -боостинг витамина Аанд антиоксидантна антоцијанине, једињења која им дају свој љубичасту боју, очисте штетне слободне радикале и штите од рака.

Тако да не изненађује што продавнице здраве хране су сада препуна ацаи додатака, суше замрзавањем у праху и смрзнута пулпа. Ја више волим да користим пулпе као што лакше уклопити - гет ит онлине на сублимефоод.цо.укфор $ 39.60 за 24 порција.

Има Тарт воћност са примесама црне чоколаде, и укусна вхиззед са биљног млека заслађеног са воћем за храњење почетак дана. Такође сам га додате у енергетске лоптице и овог лета бићу га мешањем са смрзнутом бананом за здраву преузме сладолед.

За пудинг са Вов Фацтор, ове кремасте ацаи Цхиа лонци заиста заокружују оброк - једноставно, задовољавајући и тако декадентно, нико неће Изгледа да су само 220 калорија по метак. Твоја тајна је сигурна са мном. "

Цхецк оут Натасха'сАцаи Цхиа лонци овде. 

Сличне вести


Post Губитак тежине

10 здравих намирница доказало је да су смијешно нездрави

Post Губитак тежине

Нутриционисти воде ка пијани храни: шта јести пре и после ноћи

Post Губитак тежине

14 угљених хидрата које ће вам помоћи да смршате

Post Губитак тежине

Истина о биљној биљци за губитак тежине

Post Губитак тежине

7 намера за здраву храну за вашу недељу

Post Губитак тежине

У случају да идете: користи од какао праха

Post Губитак тежине

Да ли сте трошили најздравији део вашег авокада?

Post Губитак тежине

7 грешака људи покушавају да рачунају макрое

Post Губитак тежине

Зашто ваша генеричка здрава исхрана не функционише

Post Губитак тежине

Једите нула угљених хидрата претежно протеинима? Могао би бити проторексичан

Post Губитак тежине

Ексклузивно: оно што Кејт Худсон једе за недељу дана

Post Губитак тежине

Најздравије салате на високој улици