Холидаи хацкс: како јести здраво на путовању | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Холидаи хацкс: како јести здраво на путовању

Холидаи хацкс: како јести здраво на путовању

Замки снек-засноване да би се избегло када се лети, вози или се воз

Није битно да ли си Цоммитед кељ љубавник, када је у питању путовања, ваши здрави намере су обавезни да дају пут до зграби'н'-го калорија бомбе.

У ствари, истраживање је показало да конзумирају 3.402 калорија између цхецк-ин и слетања.

У плен на-тхе-роад може бити танак (а не на добар начин), али усвоје ове принципе и да могу да остану на правом путу

Цар Доручак

Крените у безумном сати? Једење у року од сат времена буђења може да повећа свој метаболизам за 10%.

Ако не могу да сварим доручак прва ствар постоје неке чврсте опције из на-на-го кафића.

Од Смоотхие ми заправо залагати за јаја погачици да те видим кроз, ми смо одабрали храну да заустави вешалицу без уништава своју здраву исхрану.

ПРОЧИТАЈТЕ: Шта купити за крајњи Здрава Цар Бреакфаст

Аирпорт Ручак

Ти си путовао безбедности аеродрома, имао је обавезан пасош панику и провели мало богатство на чишћење марамице у чизмама.

Сада сте од глади. Зашто? Студије показују стрес путовања изазвану изазива жељу за високим садржајем масти и шећера грицкалица. Сверве грицкање са паметним ручак.

Уместо хватајући први цхееси тоасти, погледајте на храну и пиће (читај: алкохол) да сте добили визу за потрошњу.

ПРОЧИТАЈТЕ: шта јести на аеродрому

Воз Снек

Ти ухвати вечерњи воз и имате оброк чека вас на другом крају. Не квари апетит - или још горе, завршити једу два вечере.

Вероватније да је одлазак на посао него гламурозна путовање у мору, али у сваком случају, не треба ухвате.

Статистика из Виса кажу да људи проводе у просеку преко $ 7 на ручак и грицкалице за вече (одлазак на посао укључена) - уштеди новац и калорија грицкање паметнији.

ПРОЧИТАЈТЕ: Шта за грицкање на за здраву Цоммуте

Сличне вести


Post Губитак тежине

8 ствари које дефинитивно никад ниси знало о жудњи хране

Post Губитак тежине

Пораст пеганске дијете и других вијести

Post Губитак тежине

11 начина за надоградњу ваших рецептура тофу

Post Губитак тежине

Шта нутриционисти траже када читају ознаке хране

Post Губитак тежине

6 храну која се здрави када их упарите са алкохолом

Post Губитак тежине

7 чињеница о надувавањем које ће потпуно утапати ваш ум

Post Губитак тежине

Како да знам да ли имам цуру?

Post Губитак тежине

План Русселл Батеман-а за мршав колектив

Post Губитак тежине

Откривени су трендови здравих прехрамбених производа из 2018. године

Post Губитак тежине

7 здравих мита за исхрану, разбијен

Post Губитак тежине

Зашто не би требали да једете авокадо када сте под стресом

Post Губитак тежине

4 разлога за одабир врућег соса над Томми К