Говорећи храна за мамурлук, здраве грицкалице и вежбање са Хемслеи и Хемслеи | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Говорећи храна за мамурлук, здраве грицкалице и вежбање са Хемслеи и Хемслеи

Говорећи храна за мамурлук, здраве грицкалице и вежбање са Хемслеи и Хемслеи

Ми смо цхат на Хемслеи сестре и краду њихове здраве прехрамбене савете

Бестселера аутори, блогери за Вогуеанд мозак Хемслеи + Хемслеи, да ли постоји нешто сестре Мелиса и Јасмин не може да уради? Ухватили смо се са талентованим дуо и испитивали их о њиховим здравих навика у исхрани и како они воле да добију зноја на.

Шта ви радите кад си мамуран?

Мелисса:! "Муффин фриттатас ћу бити кад се пробудим, стави у рерну, да у туш и када сам се да су спремни Савршен да их ухвати и иду Има гомилу поврћа.. У њима, као, тако да имате сву протеин јајета и користи од вег истовремено. Stvarno су добри за доручак, али ја бих их имати било које доба дана за ужину, они су диван и мењају их са било којим поврћем. "

Шта би се за датум? Неко долази?

Мелисса "Па, бифтек и карфиол каша је увек победник Стеам карфиола са белим луком у плех затим га мешати са путером или кокосовог уља, можда мало рена или сенф или уље од тартуфа..!

Јасмин: "Нисам од 12 година, али ако имам људе у Учинићу пице Имамо две врсте пица, наш 'цвет снага пица", која се састоји од карфиола, хељде и бадемима а онда нам друго. Је 'Соцца пице, "направљен од леблебија и воде могу имати све прелива желим -. Инћуни, лепо моцарела, шта год желите, али основа је другачија и много више хранљивих од обичног пицу, а ти не само једу празан глутеноус. Врста хране за десерт, мислим да бих морао да служи колачиће Они су са кокосовог уља, црног пасуља, авокадо и какао -.! тако лако и можете додати кап АМАРЕТТО или рума у, такође "

Који је ваш омиљени здрава ужина?

Јасмин:. "Ја стварно волим наше лан крекери - можете да користите само ренданог шаргарепа или користите остатак Јуицинг целулозе као цвекле и шаргарепе Помешајте са млевене бадеме и тла ланеног да крекере и послужити уз малу посуду за хумус - наша Мунг пасуљ хумус је невероватно! volim и наше Тахини Блисс јаја. Они су са мешовитим Тахини са крем од кокоса, сировог меда, и мало морске соли како би се у сласт, а онда смо их котрља у кугле или само помешати га и сипати у посуду, а затим смањити га као Флапјацк Људи не могу да верујем да нема заслађивача у томе, и зато што је добио крем од кокоса и кокосовог уља, то држи стварно добар тако Осим ако је стварно врућ дан -.. Ако је врео дан заборави! "

Што се тиче рада од Да ли, шта је твој омиљени студија?

Мелисса "Волим оквир у СХОРЕДИТЦХ и суботом часови плеса, као Беионце радионици И обоје љубав јога Један од наших заиста добрих пријатеља, Фиренца, да ли часове на тело Веллнессин Опела И онда, ако не можемо да на а... Јоге, онда ћемо јогу код куће са Таре Стилес. "

Јасмин: "ловили смо је доле кад смо отишли ​​у Њујорк и сам био у леђа у леђа часове сам таква девојка фан чујеш њен глас од свог лаптопа - она ​​гледа 6фт камером, она је мала."

Што се тиче рада од кит - имате ли фаворита?

Јасмин: "Хип-и Хеалтхихаве неке велике врхове и ја сам носила Знојни Беттифор година - њихове хеланке заиста тешко носи и супер ласкаво и Луцас Хугхдоес стварно супер ствар, стварно што тренинг модни нешто невероватно.."

Хемсли + Хемсли су се удружили са ВИТА Цоцо кокосово уље за стварање избор укусних и хранљивих рецепата, као што је овај цвекле и цимета Смоотхие.

Сличне вести


Post Губитак тежине

7 нутрициониста хране једу сваки дан

Post Губитак тежине

60 секунди до повећане воље

Post Губитак тежине

Некада сам био 18

Post Губитак тежине

Колико је јаја сигурно јести недељно?

Post Губитак тежине

Нови вег који је здравији од кале и окуси сланину

Post Губитак тежине

8 услуга здраве хране које вреди

Post Губитак тежине

Губитак стварног живота: ја сам искључио удобност и изгубио 35 кг

Post Губитак тежине

5 храна која узрокују упалу и узнемирују твоје црево

Post Губитак тежине

Јога за мршављење: можете сагоревати масти уз вашу праксу

Post Губитак тежине

7 најбољих природних шећера који ће вам помоћи да напустите беле ствари

Post Губитак тежине

Како направити коначну акајну посуду за глодање из најкружнијег соковог бар-а

Post Губитак тежине

5 пута ваше надимање нема никакве везе са повећањем телесне тежине