Божићна исхрана здравља | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Божићна исхрана здравља

Божићна исхрана здравља

Који свечана хране да изаберу и који се губе овог Божића

КРИСТМАС Латте

Изаберите ову: Старбуцкс Медењак Млеко (кратак, без шлаг), 131 калорија

Изгубити ту: Коста Шварцвалд Хот Цхоцолате (Масимо, пуномасно млеко), 646 калорија

Наш Про врх? Иди мала, држите крему. Али ви то већ знали.

Цхристмас Сандвицх

Изаберите ову: Грегг је божићну вечеру Сандвицх, 445 калорија

ЛОСЕ ДА: Прет А Мангер Божићни ручак Сандвицхс, 582 калорија

Прет је калорија долази из невероватних протеина и угљених хидрата хит - у ствари, има мање шећера него у Грег је понудом. Оба сарниес сат у горе 27г масти. Јао.

Пита од млевеног меса

Изаберите ову: Тесцо мини Пите са месом, 70 калорија на сваких

ЛОСЕ ДА: Хародс Звезди Алмонд & Бранди Минце Пиес, 412 калорија сваки

То је калорија мање делом због тога што је Теско пита је мањи. Међутим, чак и Динки пита од млевеног меса ће излечити своје божићне жеље.

Столлен

Изаберите ову: Саинсбури је Столлен мини брза храна, 80 калорија сваки

ЛОСЕ ДА: Хародс Марципан Столлен, 381 калорија за 100г

Опет успели смо. Мини ујед = мали утицај на струку.

ЧОКОЛАДА бадњака

Изаберите ову: Саинсбури ФрееФром Мини Цхоцолате Лог, 198 калорија сваки

Изгубити ту: Цоста Цхоцолате бадњака, 385 калорија сваки

Глутена и мање калорија ићи лакше у свом телу него Цоста ултра-богате Буцхе.

Димљени лосос

Изаберите ову: Ваитросе Пеат & Хедер Шкотски димљеног лососа, 162 калорија за 100г

Изгубити ту: Саинсбури Тасте разлика Шкотски Храст димљени лосос, 220 калорија за 100г

Рицх Смоки укус - без додатних калорија.

Надев

Изаберите ову: Саинсбури је жалфија и лук Надев мик, 76 калорија по лопту

ЛОСЕ ДА: Маркс & Спенцер Саге & Онион надев Мик, 115 по лопту

 

Сличне вести


Post Губитак тежине

6 стратегија губитка тежине које се мешају са распоредом тоалета

Post Губитак тежине

6 хране да једете ако се борите са анксиозношћу

Post Губитак тежине

Шта и где екипа једе у септембру

Post Губитак тежине

5 здраве хране која има више угљених хидрата него део круха

Post Губитак тежине

Ови вегански хацкс су најбоље што смо видели

Post Губитак тежине

Нова студија показује да је поврже поврће здравије од кључања

Post Губитак тежине

7 грешака које људи чине када пређу

Post Губитак тежине

12 начина за надоградњу јаја

Post Губитак тежине

Можете ли поништити штету варати храну са овом дијегом остатак времена?

Post Губитак тежине

Како се суочити када ти трпе шећерне, мастне или детоксиколошке симптоме

Post Губитак тежине

18 најбољих вегетаријанских ресторана у Лондону

Post Губитак тежине

6 изненађујућих извора рафинисаних угљених хидрата