Беионцес веган достава хране | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Беионцес веган достава хране

Беионцес веган достава хране

Склоните Гвинет, ту је нова хеалтхиста у граду. Краљица бег је почела сама код куће здрав пружања услуга хране, али оно што је '22 дана Исхрана "ради и треба да го веган?

Бијонсе је да мало љубавну аферу са Веганисм и поврћа лателианд у типичном Краљица Беи стилу она то претворила у бизнис идеје: 22 Даис Нутритион.

Оно што је Беионце 22 Даис Исхрана?

Беионце достава хране донеће чланови јела која су без не само меса и млечних производа, али и соје и глутена.

Развијен од стране Бегове тренер, физиолог Марко Борхес, цене се крећу од $ 9.24 ($ 6.14) и оброци су сви потпуно органски и на биљној бази.

Назив потиче од њене 22 дана веган исхрани у зиму 2013. Године и има за циљ да промовише здравије. Главни циљ Службе, објаснио Бијонсе у саопштењу, је "да се људи мотивисани да доносе боље нутритивне изборе."

Ми смо сви за подстицање људи да се здравије изборе, али у чему је ствар са одласком веган? Разговарали смо са нутриционисте Ловиса Нилссон да добије ниске доле на одлазак биљојед.

Предности веганској исхрани

Веган диетхас неколико здравствених користи, укључујући и снижење крвног притиска и холестерола, чиме се смањује ризик од болести срца, рака и дијабетеса типа 2, каже Ловиса.

"Храна биљног порекла су добар извор протеина, док целе житарице, поврће и махунарке су ниске у масти (посебно засићених масти), високо у дијететских влакана и не садрже холестерол."

"Многи вегани приметити физичке промене, као што су губитак тежине, здраву кожу и бољу косу и здравље ноктију. Ово је највероватније због високог садржаја витамина и минерала који су конзумирају свакодневно Јести чист. Је нешто што бих ја увек као да избегнете заговарају све обрадјене и хемијски третман елементи у храни и вегане аутоматски избјећи ", објашњава Ловиса. Звучи добро за нас!

Слабе то Веганисм

Али, постоје и ризици везани за избацивање животињске производе, каже Ловиса. "Елиминисање животињске производе отежава држати добро избалансирану исхрану, а вегани често немају есенцијалних нутријената, попут витамина Б - 12 и Д, калцијума и омега -. 3 масних киселина"

Иако су многи на биљној бази намирнице садрже протеин, као што су пасуљ и тофу, то често није довољно; Недостатак гвожђа и анемија је друго питање приликом замене месо са другим производима, Ловиса упозорава.

"Веганска исхрана недостаје витамина Б -. 12, који је неопходан за функционисање сваке ћелије у нашим телима А -. 12 може се наћи само у одређеним врстама алги"

Тако да су спремни да иду у Беионце путем?

Упушта у веган план оброка је велика промена за тело, као и код било које исхране, образовања и планирања су од виталног значаја како би се осигурало добијате уравнотежену исхрану витамина и исхране.

"Предложио бих консултације нутрициониста или доктора да проверите да ли су погодни за исхрану и да је нутритивно здрава. Имајте на уму да постане веган не аутоматски учинити здравијим, а можда и није потребно да се направи пуну -фледгед живота промена ", саветује Ловиса.

Ловиса Нилсон је у кући нутрициониста водећих здравља и фитнесс апликација, Лифесум

Сличне вести


Post Губитак тежине

Божићна исхрана здравља

Post Губитак тежине

Како сам зауставио циклус стреса и изгубио преко 30 кг

Post Губитак тежине

18 разлога за здраво исхрану који немају никакве везе са губитком тежине

Post Губитак тежине

Свети грешни Божић отежава

Post Губитак тежине

Жена дели љуту срчаној причи о томе да се срамота у теретани

Post Губитак тежине

Да ли соје спречава губитак тежине и изградњу мишића?

Post Губитак тежине

10 разлога да се одрекне шећера

Post Губитак тежине

Водич за исхрану: алкални

Post Губитак тежине

10 разлога зашто је јести чист постао ствар

Post Губитак тежине

Најбоље нове протеинске шипке

Post Губитак тежине

9 доручак у соби који су заиста добри за вас

Post Губитак тежине

5 ствари које су се десиле када сам јео мало храну, исхрану са мало шећера са мом дечком