7 здравих намера за 3. недељу | RS.GlobalScienceCollaboration.org

7 здравих намера за 3. недељу

7 здравих намера за 3. недељу

Дакле, оно што је заустављање ли се здраво?

Понедељак: Иди без меса

То је месо Бесплатан недеља следеће недеље, тако да се у духу заменом своју поруку теретану јаје и посне пилетине оброке за јела која садрзе неке протеине пакује поврће.

Реад: 8 богати протеинима поврће

Уторак: Узми даску на

То је раније ове недеље, нема оправдања за лењост - време је да побољша своје Планкинг вештине.

Реад: Како да унапредите свој сиде планк

Среда: Бленд своје проблеме у гостима

Смоотхиес су тако прошле године, сада је све о супи. Док смо у искушењу да верујем да је то делимично зато што још увек је прилично хладно, ту су сви начин здравствених предности соупинг га.

Реад: Нова цистац: супа до лоок схарп

Четвртак: Доручак у праву

Ви не могу имати енергију на четвртак ујутро да припреми луксузан каша јело или поширати јаје, па ако сте заборавили да упије своје зоб, потребно је да узми кутију здраве житарица равно полици.

Реад Тхе најздравије продавница купио пахуљице

Петак: Мик свој тренинг

Колико дуго сте радили исти тренинг? Ако је време да убрзам ствари опет, зашто не пробати "да ствар сви ће радити?

Реад: највећих трендова фитнес од 2015. Године

Субота: Буди добар према својој утроби

Ако сте изашли на масну хамбургер да прославимо крај недеље, време је да плати стомак назад. Храна за јело, храну како би се избегло; бити добар према стомаку.

Реад: Храна за унапређење здравља стомак

Недеља: Гет овер иоур мамурлука

Ако сте изашли синоћ, не брини сви то радимо, али сада је време да се мисли као ПТ. Хоћеш ли да седне на кауч на Еатинг Пизза, гледајући Ново Гирлрерунс или ћеш се суочити свој мамурлука главу на?

Реад: Шта би Т. Уради о мамурлука?

Сличне вести


Post Губитак тежине

Зашто гледате нотебоок вас чине дебелим и другим новостима

Post Губитак тежине

10 здравих идеја за доручак

Post Губитак тежине

8 начина да једете све на Божић и не добијете кг

Post Губитак тежине

Фестивалски изазов: ловебок

Post Губитак тежине

Желим да оставим величину хаљина, али не могу да приуштим тренинг

Post Губитак тежине

Ово је све што сам јео током недеље посматрача тежине

Post Губитак тежине

Истина о исхрани мало и често (ака снацкинг), објаснио је

Post Губитак тежине

7 начина да победите плато са губитком тежине и спалите масно свакодневно

Post Губитак тежине

Ваше тело на соку очисти

Post Губитак тежине

Прочитајте ово пре него што наручите следеће пиће за пиће

Post Губитак тежине

Шта јести на одмору

Post Губитак тежине

Очистите и опустите се за отварање у Лондону, плус више здравих хангоута