6 здравих напитака са више шећера од китката | RS.GlobalScienceCollaboration.org

6 здравих напитака са више шећера од китката

6 здравих напитака са више шећера од китката

Не дозволите паметни маркетинга те превари у незнању кретене Супер Свеет пића

Мрзимо да уклоните сву радост из свог дана, али када је у питању садржај шећера треба да мудро направите пића изборе.

Забрињавајуће 'здравље' пића и даље јако ударају када је у питању слатке ствари (зашто мислите да тако добар укус?). Дакле, проверите да ли сте добили чињенице пре него што их оборити.

Ми смо одабрали шест пића ћете бити изненађени да чују има толико (или више) шећера као чоколаде КитКат.

Ми смо их у односу на два прстију ужину која има 10,8 г беле ствари.

Кокос воде

Као и код свих здравствених производа, нису сви кокос воде су створени једнаки. Међутим, у односу више од десет брендова просечан садржај шећера је 4г по 100мл.

Са највише картона који садржи 330мл, гледате 13.2 г шећера. Иако ово може бити природно формирање, ваше тело још увек има да се напорно ради да га обради.

Наш омиљени кокос воде? Уноцо Рав Кокос Вода - има 4.9г шећера по 100мл, али је са етичке британског бренда и обрађени високу технику притиска да чува више хранљивих материја него већина.

За нашу Роунд Уп од 50 најбољих намирница покупи октобарском броју!

Protein Схакес

Док амазинг унсвеетенед протеински прашкови су доступне - погледајте наш топ веганска цхоицес- ако сте кренули са локалним киоска или продавнице здраве хране да покупи готов један, вероватно ћете добити велику порцију шећера у тамо.

Ово чоколаде МакиНутритион протеина пиће, на пример је 11.7г у свом 250мл боци.

Исто тако, пазите на грозници који мешају вегетаријанске прах са млечним производима, или обрнуто ако клонити лактозе. 

Заслађен бадемово млеко

Ми смо оборио најбоље нут млека за цену и нутритионсо сте вероватно већ знате замке заслађеног бадемово млеко.

Заслађени АЛПРО долази са 3г шећера по 100мл, то значи да си за потпуну 350мл шејк са њим који сте до 10.5г.

Алое вера сок

Алое вера је мислио да помогне са варењем и енергије, али у најчешћи бренд, Граце, 500мл боца долази са невероватних 47.5г шећера!

Кактус воде

Кали Кактус вода се састоји од сока глуп крушке и садржи 9г шећера у 330мл картону. Није баш КитКат али дискутабилно хранљиву вредност ћемо ићи лако.

Воћни сок

Воћни сок је добити лошу репутацију већ неко време, а уз 19.8г шећера у 200мл пресованог сока од јабуке можемо видети зашто.

Сличне вести


Post Губитак тежине

4 јефтиних начина да поједете пет дана дневно

Post Губитак тежине

11 начина за надоградњу вашег јутарњег авокада

Post Губитак тежине

Зашто стварно не би требао изабрати мцдоналд-а као пијану храну

Post Губитак тежине

10 здравих намирница доказало је да су смијешно нездрави

Post Губитак тежине

То се десило када сам покушао да се премештам после једне седмице

Post Губитак тежине

Нутриционисти воде ка пијани храни: шта јести пре и после ноћи

Post Губитак тежине

Све што треба знати пре него што одеш на исхрану са ниским садржајем карбома

Post Губитак тежине

6 хране да једете ако се борите са анксиозношћу

Post Губитак тежине

11 начина за надоградњу ваших рецептура тофу

Post Губитак тежине

Шта да једете после прекомјерног исхрана, према нутриционисту

Post Губитак тежине

Нова студија показује да је поврже поврће здравије од кључања

Post Губитак тежине

Колико калорија вас чине дебелом, и другим вестима