6 шокирајућа варљива храна са толико масти као кокосово уље | RS.GlobalScienceCollaboration.org

6 шокирајућа варљива храна са толико масти као кокосово уље

6 шокирајућа варљива храна са толико масти као кокосово уље

Кашику у кафу, кашика у своју кашу.

Све масти нису створени једнаки и разлика између масти ћете наћи у месној и биљном уљу у поређењу са оним што је у кокосово уље неће имати исти утицај на ваше тело.

Кокосово уље је повезан са помоћи имуни систем вашег тела, ударац покретање метаболизма и даје додатну хит калијума.

Међутим, ако се боре да изгубите килограме и да свој одлука само здравих избора, можете наћи ваш нови кокосово уље навика вас води у црвено пре него што си чак и дозволите себи имао посластицу.

Дакле, прочитајте на и запамтите све што је у умерености.

МацДоналдс Чизбургер: 14г масти

Прва ствар прво, ми не сугерише изађеш и једеш Мацдоналдс чизбургер. Постоје свакојако разлога зашто треба скренути на високо обрађен, соли и шећера-пацкед оброка. Али ипак, ви питате своје тело да ради са истом количином масти.

ПРОЧИТАЈТЕ: 5 'здраво' закуска са чак шећер као Старбуцкс Фраппуццино

3.5 Расхерс Оф димљена сланина: 14.5г Фат

Сланина је Ацхилес пета толико од нас, и сви можемо сложити да долази паковање масти. Дакле, то је интересантно да постоји толико масти у више од 3 расхерс јер је у том кокосовог уља. Шта год да се не прже у ствари!

ПРОЧИТАЈТЕ: 5 'здраво' закуска са чак шећер као Старбуцкс Фраппуццино

Криспи Креме Глазиране Крофна: 12г масти

Криспи Креме крофна - о као преварант као храна може да добије - има још мање масти од кашике кокосовог уља!

ПРОЧИТАЈТЕ: 5 'здраво' закуска са чак шећер као Старбуцкс Фраппуццино

Прет Цхоцолате Цхип Цоокие: 13.9г масти

Док смо сигурни да не би седео тамо споонинг кокосово уље у устима, кашика у кафу, цртица у своју кашу... Вреди рупа Цхоцолате Цхип Цоокие (од којих су само 8.3г је засићених масти у сваком случају).

ПРОЧИТАЈТЕ: 5 'здраво' закуска са чак шећер као Старбуцкс Фраппуццино

Мини Свињски Пие 12.8г масти

Пикник фаворит многих, један од тих месних пита се испоручује са мање масти него тропске уља.

ПРОЧИТАЈТЕ: 5 'здраво' закуска са чак шећер као Старбуцкс Фраппуццино

3.5 мини Чоколада Битес 14.2 г масти

Знаш ове торте, мини П & М котрља да ће неко довести у рад у петак, само да сви отици до нешто касније на истом петак. Па, три и по њих се своди на исто масти испуњен видевши како је кокосовог уља.

Дакле, док смо још бих саветовао бербе кокосово уље у све те ствари (мада смо сви треба цхеат сваки сада и онда) важно је запамтити да у то као да не довољно креће, дебели ће и даље продавница као масти.

ПРОЧИТАЈТЕ: 5 'здраво' закуска са чак шећер као Старбуцкс Фраппуццино

Сличне вести


Post Губитак тежине

7 изненађујућа храна која вам стомак жели да једете

Post Губитак тежине

Нови разлог за смањивање шећера и друге вести

Post Губитак тежине

Имамо мало кокоса: да ли превише храните?

Post Губитак тежине

Како препознати псеудо нутриционисте или самоуправљеног веллнесс гуруа

Post Губитак тежине

6 хране да једете ако се борите са анксиозношћу

Post Губитак тежине

10 намирница које избегавате, то вам не значи да ћете увек добити масноћу

Post Губитак тежине

Да ли бисте наручили ову веганску плаву алгу латте која мирише на морске алге?

Post Губитак тежине

Најдовољнији царб, према науци

Post Губитак тежине

7 разлога за јело више авокада

Post Губитак тежине

Управо је ушетао? Ево како преживети своју прву недељу назад на послу

Post Губитак тежине

Дијететичарски водич за масти (добар, лош + авокадо)

Post Губитак тежине

Наука о томе зашто почињете дан са печуркама помоћи ће вам да изгубите масноћу