24 божићних хаљина чињенице за здрав сретни празник | RS.GlobalScienceCollaboration.org

24 божићних хаљина чињенице за здрав сретни празник

24 божићних хаљина чињенице за здрав сретни празник

Од кувања савете и лепоти хаковање да Ханговер лекове и свечане замке, то ће вас видети до Нове године

Божић није време за почетак нове здравствене и фитнес режима. То је рекао, то не мора да буде време да све своје доброг рада и здравог понашања иду у псе.

Искористите наше корисне савете и чињеница да те видим до Нове Године са ограниченим жалбама коже, тежине и јетре.

- МАМУРЛУК + пиће -

1. Шпаргле

Њени аминокиселина и минерала је пронађен да ублажи ћелијска токсичност боозе индуковану и штити ћелије јетре.

2. Стравберриес

Еатинг ово је показала да се смањи штете алкохол наноси на мембрани желуца.

3. Спрајт

У кинеској студији од 57 пића, ово физ изведена најбоље да се убрза опоравак од мучнине и главобоље.

4. Сок од крушака

Довнинг 20мл крушке сока јутро пред велики ноћи може помоћи да скренем гадан мамурлук.

5. Матцха

Овај напитак може вам дати шест сати енергије подстицај. Свитцх своја Латтес после велике ноћи.

6. Хуммус

Нагомилати! Она садржи мамурлук смањује витамин Б6.

- Губитак тежине -

7. Цандлес

Способност да се замисли мирисе хране су повезани са већим БМИ - заменити свечане лицитар свеће са боровом мирисом онима на сузбијању слаткишима.

8. Voda

Дехидрација је непријатељ масти опекотина, такође ће узроковати надимање. Вода је ваш пост ноћ спасилац.

9. Доминантном руком

Пити и јести са доминантном руком на журци, не може и једно и друго у исто време.

10. Плоче

Ако они нуде плоче за канапеа, узети један. Део вашег ситости је визуелни.

11. Чоколада

Једу чоколаду после оброка може зауставити преједање као што сигнализира да долази до краја. Не, то није оправдање да једе целу кутију Ферреро Роцхер.

12. Со

Једење слану храну ће се пробудите надувено. Почните дан са пинту воде.

13. Друштвени Пушење

Пушење може променити уредбу инсулина и изазвати добијање на тежини. Стуб ит оут.

14. Абс

Вежбање своју карлицу оксидира масноће у вашем трбушњаке - другим речима, то чини ваш инч нестати. Ворк ит подизањем ногу неколико центиметара изнад тла док је стајао у реду за ручак.

- Кување -

15. Главобоља

Додај зелениш на Божићни оброк за додатну ударца Б витамина фолата, утврђено да смањи мигрене.

16. Ослони протеина

Радујте се! Турска има мање калорија по унца било протеина животињског.

17. Мисицну масу

Турска садржи амино киселину леуцин, што може очување мишићне масе.

18. Боне Бротх 

Није све у Бокинг Даи кари. Сачувајте своје ћуреће остатке како би гут-хеалинг кости супу.

19. Сои Сауце

Користити сојине пржена бундеве семе уместо сланине са Бриселом је Спроутс.

- Лепота -

20. Фаце марамице

Ако сте превише пијан да опере лице уверите се да марамице су без Метхилисотхиазолиноне - конзерванс окривио за пораст иритације коже.

21. Кафа

Црвена Пуффи коже? Избегавајте кафу која изазива упале када пијан прва ствар.

22. Тајминг

4пм је просечна Завирите у стопу апсорпције кроз кожу. Држите лице магле при руци.

23. Корица Горе

Маке уп лоокс више цакеи на сувој кожи. Будите сигурни да хидрирају јутро после ноћи.

- Свечано Финал -

24. Продавнице

Не иди божићне куповине кад си гладан. Ти си више склони импулса куповине.

Сличне вести


Post Губитак тежине

7 знаци да губите масно тезе него сто је потребно

Post Губитак тежине

Шокантни примери мрачне стране веганизма

Post Губитак тежине

10 здравих идеја за доручак

Post Губитак тежине

5 савета да остану мршави на фестивалу

Post Губитак тежине

Ваше тело на соку очисти

Post Губитак тежине

Шта урадити када падеш са каравана

Post Губитак тежине

Време је да се поздравимо са авокадом и осталим вестима

Post Губитак тежине

Изгубио сам 15 кг користећи овај трик у супермаркету

Post Губитак тежине

5 нутритивних стручњака о томе како спречити надимање на Божижу

Post Губитак тежине

Воћка коју треба јести свакодневно да смањите телесне масти

Post Губитак тежине

10 разлога да се иде на еколошки начин нећете чути раније

Post Губитак тежине

5 напорних начина да добијете више суперјудских производа у вашој исхрани