11 начина за надоградњу вашег јутарњег авокада | RS.GlobalScienceCollaboration.org

11 начина за надоградњу вашег јутарњег авокада

11 начина за надоградњу вашег јутарњег авокада

Чили, јаје, воће. Колико начина сте покушали поједем аво?

Скромни авокадо је дошао под лупом недавно - препуни добрих масти, бесрамно зелене и укусних и искључивање тост.

Дакле, за оне који су у минусу на посебан начин да га једе, ми смо покупиле неке од најбољих варијанти Приметили смо на Инстаграм недавно. Можда ћете желети да једе пре него што прочитате ово.

Са шпарога и Цхилли

@Маррбелл

Теам свој аво на тост са неким аспарагус за двоструку зелене доручак.

ПРОЧИТАЈТЕ: Здрави намере да сте добили раван стомак за викенд

Са воћна салата

@саллимелвилле

Авокадо је званично воће, тако да ИТ тим са неким бобица за свеж јутарњи посластица.

ПРОЧИТАЈТЕ: Тхе Трутх Абоут воћног сока

У семенски Кале салата

@сицилиаавоцадо

Сусама, кељ и парадајз чини савршеним хранљиви веган салату.

ПРОЧИТАЈТЕ: Астрид 4 метаболизам обртни Мовес

Са Цхилли и маслиново уље на тост

Савремена Сан

То је све о зачина са овим авокадо на тосту. Со, бибер, маслиново уље и чили ће трансформисати ваш тањир.

ПРОЧИТАЈТЕ: Воће и Нут, Енерги Барс

Као Бакед Егг авокада

@фоодиегоесцхиц

Замените камен свог авокада са јајетом (и лосос ако се осећате раскошан) и ставити у рерну за 15 минута на 200 степени Целзијуса.

ПРОЧИТАЈТЕ: Топ 30 Ат Хоме Гим Екуипмент

У Песто и мозарелла Тоастие

@мицхелледефооз

Искористите МЕЛТИ сир стављајући свој авокадо са неким мозерелла и песто и да печете неколико минута.

ПРОЧИТАЈТЕ: сјајна вест за авокадо Фанс

Са козјег сира и бундеве

@марине_фитандхеалтхи

Уп иоур магнезијума са неким семе бундеве на врху.

ПРОЧИТАЈТЕ: Медлин Схав леблебија Дхал

Као соја сос Бовл

@гуаваловерр

Фанови соја сос ће волети ово - само будите свесни колико натријум узимаш у.

ПРОЧИТАЈТЕ: 4 Јога сели у Гет Иоу Плажа Спреман Брзо

Са Иеллов цоургетте и јаја

@еат_тен

Нека буде једноставна, али надоградити додатке додајући мало жути тиквица на својој јутро "прже уп '.

ПРОЧИТАЈТЕ: Како да усавршите Сиде Планк

На Спиралисед кромпир Вафли

@инспирализед

Пробајте ову здраву ставове о кромпир пиреа са спиралисед ваффле кромпира преливен авокадо и јаје.

На пиринча Крекери

@сустаинтхеглов

Пребаците тост за пиринча крекере ако покушавате да оде ниске угљених хидрата и додати мало свежег першун и тврдо кувана јаја за екстра укуса и протеина.

Сличне вести


Post Губитак тежине

7 хране која вам помажу да изгубите масноћу и подигните своје расположење

Post Губитак тежине

7 дана хране + фитнес са нутриционистом росемари фергусон

Post Губитак тежине

Холидаи хацкс: како јести здраво на путовању

Post Губитак тежине

8 модел фоодиес да следи инстаграм

Post Губитак тежине

Опседнутост чоколадом коју сте једли током викенда?

Post Губитак тежине

4 јефтиних начина да поједете пет дана дневно

Post Губитак тежине

5 знакова треба да једете више протеина

Post Губитак тежине

Зашто не би требали да једете авокадо када сте под стресом

Post Губитак тежине

Отишао сам без глутена и није се осећао другачије

Post Губитак тежине

Да ли сте зависни од шећера?

Post Губитак тежине

5 грешке у протеинима које сте направили

Post Губитак тежине

Пораст пеганске дијете и других вијести