Жене које тренирају: абдоминални мишићи инстаграма | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Жене које тренирају: абдоминални мишићи инстаграма

Жене које тренирају: абдоминални мишићи инстаграма

Рачуни за праћење за неки озбиљнији аб-спиратион

Ми смо врло сматра да ако сте напорно радили на трбушњаке, добро си у својим правима да им покаже. Дакле, ако сте у потрази за мало инспирације би добио раван стомак својих снова, те жене Инстаграм ће бити само улазница.

Упозорење: Можете осетити спонтану потребу да даску после овога.

Белла Активни

@белла_бе_ацтиве

Аб Савет: "Није битно како" поцепао "ваши трбушњаци су све је АБС не нужно види - иоур језгра. Без цоре снаге да је готово немогуће да било какву 'фенси' јога потез или држати у том случају! '

ПРОЧИТАЈТЕ: Здрави намере да сте добили раван стомак за викенд

Факандер

@факандер

Аб Савет: "Јога. Свуда. "

ПРОЧИТАЈТЕ: Како флеур Исток Гот Хер Абс

Елси Карвер

@литтлебантамсурфтраинер

Аб Савет: 'Активирајте ваш основни спреман за дан - пробуди тело горе кроз једноставне статичке чекању

ПРОЧИТАЈТЕ: Црунцхес вс АБ Мацхине

Астрид Лабуд

@астрид_сван

Аб Савет: 'Почните на једном колену и подигните проширени ногу, а затим прећи на споредни даском позицији са ногама благо поред и смањити кукове ка мат. Додавање потез прст-тоуцх заиста стане на страну даску на виши ниво! '

ПРОЧИТАЈТЕ: Астрид 4 метаболизам обртни Мовес

Наш фит Породични живот

@оурфитфамилилифе

Аб Савет: "Наша тела су невероватно, и уз мало напорног рада и посвећености лепота материнства може сијати кроз. То се неће десити преко ноћи, али само чудити у развоју свог малог и запамтити. Баби степс! '

ПРОЧИТАЈТЕ: Ви Пост бади план Боди

Хоме Абс

@ хоме.абс

Аб Савет: "Ко је рекао да ти треба теретану? Постоје многе ствари које можете урадити код куће са одличним резултатима. "

ПРОЧИТАЈТЕ: Топ 30 Ат Хоме Гим Екуипмент

Асхлеи Фримен

@асхлеимфрееман

Аб Савет: 'и Иве увек обучени своје клијенте и узео моје боот кампови природи као што сам искрено верују да постоји здравија или више инспиративна средина од природе. "

ПРОЧИТАЈТЕ: Милеене Класс 'Цоре Воркоут

Тања Поппетт

@ацхиевинг_баланце

Аб Савет: 'Мост - Изгледа као једноставна вежба, али нуди много више него што први пут види на први поглед. То је цело тело вежба која се бави вашим глутеус, али нуди још више користи за своје основне, кукова, доњег дела леђа и рамена. "

ПРОЧИТАЈТЕ: 4 Јога сели у Гет Иоу Плажа Спреман Брзо

Фит Са Ел

@фит_витх_ел

Аб Савет: 'сиде даске: Ундерратед и сиров! Држите ову позицију све док можете са сваке стране за беаууууутифулли у облику језгра и дефинисаним Обликуес. Држите тело право и дише. "

ПРОЧИТАЈТЕ: Како да усавршите Сиде Планк

Сличне вести


Post Фитнес

Лоуисе Тхомпсон о интуитивном јелу и реци да да пудинг

Post Фитнес

Година у тренингу - Карлие Клосс

Post Фитнес

Фитнес блогер открива реалност надимања (што не значи увек нетолерантност хране)

Post Фитнес

Упознајте најновије додатеке слављеничком свету бебе

Post Фитнес

Како Гемма Аткинсон једе пицу и остаје у облику

Post Фитнес

Белла Тхорне иде гола и не-ретуширана: нисам савршена, ја сам човек

Post Фитнес

5 кокила за здравље и фитнесс Каила Итсинес се заклињу

Post Фитнес

Ерм, да ли сте у последње време видели тулису?

Post Фитнес

Фед цуп дневници: Хеатхер Ватсон о суочавању са разочарењем

Post Фитнес

Каила Итсинес искрено објашњава разлику између снаге и абдоминалних мишића

Post Фитнес

Шта једем за недељу дана Леона Левис

Post Фитнес

Ретуширане фотографије Искре Лавренце чине важну тачку о слици тела