Зашто ће овај подцаст подићи поверење вашег тела | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Зашто ће овај подцаст подићи поверење вашег тела

Зашто ће овај подцаст подићи поверење вашег тела

Прескочите померање Инстаграм ујутро и укључите се у добре вибрације тренду на мрежи

Чињеница: Не може свако да приушти Лулулемон кит, јога повлачења или часове за чланство равнодневнице. Освежавајући тема која је доведена на светло од стране једноставно бриљантном "Бреакинг Иога стереотипи" подцаст.

Ако сте икада осетили самосвесна воркинг оут, или паковања за простирку за јогу међу ликре-обучених Литхе жена, онда се време да се слушају (и осмех) са Грета Јонсен, Трициа Бобеда и аутор "Евери Боди Иога" Јессамин Стенли.

За време ће вас одвести да се од куће до посла и назад поново- поделите слушање и после подне, ако сте кратки на време - да ће се предомислити зашто јога није само за кељ-еатинг- зелено-сок-свиггинг жене.

Спреман се за њихове мисли на нереалним Инстаграм маркетингу да прди у класи (јер ко нема).

Она каже: "У свету јоге, постоји веома мало описи било кога другог него цисгендер, хетеросексуалац, бела, витке жене. Она увек има одређену количину новца, она има времена да вежбате у јога студијима, она има времена да оде на јога повлачења и пити кокосово воду и разговарају о комбухе детаљно. Свако ко не ради такве ствари, то је као, то није за тебе.

Осећам се као да је само продукт маркетинга... Али то није јога. Ја волим Медитеран повлачи превише, али то није било какве везе са том праксом.

Јога је све о потрази унутар себе. И за мене, важно је да покаже више врста тела о колико лако да спроведе ту праксу у свој живот. Све ове заблуде су углавном у праву. "

Подцаст је осећај-добра, топла позив на акцију за сваку жену која је икада осетио самоуверено вежбање.

Она подстиче Јогији свих облика и величина - Аппле, авокадо, сјајно или цоургетте- да прихвате вежбе, славимо физичку снагу и пробије кроз зоне комфора. 

Као Јессамин каже, можете да се фокусирате на анивхере- дисање и то је све јога треба да буде око. Ако слушате на једну данас ствар, онда провери да ли га ухватити.

Нердетте је подкаст је доступан на иТунес за бесплатно. Јога стварно пра Ова јога пракса може да смањи депресију за 50%.

Сличне вести


Post Фитнес

Шта једем за недељу дана од стране Монтане Росе Бровн

Post Фитнес

30 најбољих тренинга славних особа за тонирање целог тела

Post Фитнес

15 минута тренинга аб за тонирање вашег језгра

Post Фитнес

Шта ја једем за недељу дана од Лоуисе Хазел

Post Фитнес

Дневна рутина

Post Фитнес

Кате бецкинсале тренинг пуног тијела на кући

Post Фитнес

Овако је дуго заиста потребно држати плочу да бисте видели резултате

Post Фитнес

Талкинг тренинг: Маиа Јама постаје стварна о њеним тренингима

Post Фитнес

Вежбе за вежбање вешања три тренинга за тренинг пуног тијела

Post Фитнес

Обуците паметно: ово је најбољи кардио за губитак масти

Post Фитнес

Цхампион пливач Јазз Царлин на храну, фитнес и најбољи анти-хлорни шампон

Post Фитнес

Искра Лавренце пролази кроз подземну жељу да подсети људе: Ви сте много више од коже