Тара стоји да му је речено да изгуби мишић, прихвати себе и моћ јоге | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Тара стоји да му је речено да изгуби мишић, прихвати себе и моћ јоге

Тара стоји да му је речено да изгуби мишић, прихвати себе и моћ јоге

"Јер све док се осећам здраво, димензије мог тела не важно."

То је Међународни Јога дан и као део нашег вишемесечне тела позитивност кампање, ми смо поново посетио интервју са Таре Стилес, јога инструцторанд оснивач Страла јоге.

Њена животна прича доказује да вежба може помоћи да пронађете мир у најтежим временима, и да јога може вам помоћи да поново здрав однос са оба храном и телом, чак и у већини вероватно околностима.

"Био сам 17 и у плесној школи када сам силована у својој собу.

Стао сам желео да осетим, и развио поремећај у исхрани у мом настојању да се бори. У почетку, јога - уведен да буде мој наставник сам поверио - био је само део процеса лечења, помажући да се мој однос са храном постепено враћа у нормалу. 

Али јога је остао, његовање своје тело и ум између плесних представа, а онда пуца када сам почео моделирање. Након што је приметио Цинди Цравфорд агента, речено ми је да смањи своје мишићне телад - производе година ен тачке - ако хоћу модеран успех. Али нисам и ипак сам $ 10.000 да глуми у на оглас.

У својим двадесетим, јога је постала све више у средишту мог живота, и основао своју радионицу у 2008. То је прва ствар коју урадим када се пробудим у 6 ујутру, а ја предајем часове током дана. Ја не радим у теретани; је напољу ходање, планинарење и сновбоард ми боље одговара. Ја сам увек у покрету, тако покретали моје тело је од виталног значаја - Смоотхиес, кајгана, кувана на пари поврће, салате и киное су спајалице. Кување ме опушта сада и ја волим да људе на вечеру.

Сада ассосциате себе са храном колико забавно као негују се; пица и сладолед су срећно и даље на менију. Јер докле год се осећам добро и ја сам здрав, димензије мог тела не важно. "

Желе да се укључе у нашу ИнСхапеМиСхапе кампању? Једноставно је: Хајде да Инстаграм Позитивна тело слике. И имају поглед на 24 Најбољи Фитнесс сликама Целебрате у форму Ми Схапе.

Почетник или про, дати иогаа ићи са нашим Јога Посес за Ултимате Релакатион. Или, погледајте Три Инстаграм рачуна који редефинише своју слику једног јогија. 

Сличне вести


Post Фитнес

Амелија јога 21 дан изазов: седмица

Post Фитнес

Веган Натхалие Еммануел открива њено омиљено гориво после тренинга

Post Фитнес

Покушао сам прескочити сваки дан 2 недеље - ево шта се догодило

Post Фитнес

Џоди Вилијамс на новој дијетој и вежбачкој технику, чинећи је јачим

Post Фитнес

Да ли сте чули за ове 5 нових хибрида јоге?

Post Фитнес

Пут у животу путујућег јогија

Post Фитнес

Голи звезда из 2018. године говори повјерење у тело

Post Фитнес

6 цитата који чине Зое Салдана нашим новим животним гуруом

Post Фитнес

Инстаграм иоги је присиљен да говори против тјелесних хватача: то је моје несавршено тело

Post Фитнес

Гемма Аткинсон: Морате бити зона од онога што сви други мисле о вашем телу

Post Фитнес

Како лептири остају на путу

Post Фитнес

Моја недеља у тренингу Натхалие Еммануела из игре престола