Тара стили долазе на храну, фитнес и веирдо крему за лице | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Тара стили долазе на храну, фитнес и веирдо крему за лице

Тара стили долазе на храну, фитнес и веирдо крему за лице

Рок звезда јоге на њеном освежавајући приступ, и како је држи свој ум од лутања

Старост: 34 
ПОСАО: Оснивач Страла Јога
ФИТНЕСС МО: Јога
ВИНД УП ТАЈНА: Плетење

Мој фитнес

Трудим се да не опседају и осећам се као да морам да урадим један сат класу сваки дан, али се трудим да урадим нешто. Када сам код куће, на челу са Студио Страла у Сохо - то је био наш први у Њујорку. Ја ћу научити класу, а затим остати за наредну и само пракса. То је изазов, али не на начин где сте наглашава се напоље!

Ако ја путујем, међутим, онда ћу 10 или 20 минута у хотелској соби. Трудим се да га уклопи у, јер из здравственог аспекта, осећам да имам толико више енергије када вежбам.

Одрастао сам трчање около у шуми, тако да волим све где изађу из тог теретани менталитета - Волим и планинарење и ја ћу да идем сновбоарда, такође.

 

Моја храна

Као прво, ја ћу имати смоотхиевитх спанаћ, банана и бадемово млеко - да има довољно хранљиве материје да ме прође кроз ујутро. Имам исти приступ храни као јоге: оно што чини да се осећате добро. 

Ја углавном једем на биљној бази, али ја нисам прави строга и ја ћу имати чоколаде или помфрит, али једноставно није сваки дан! За ручак волим Мунг пасуљ и пиринач, са саладор пуно поврћа. Онда ноћу волим да ствари као што су Портобелло гљива или вегетаријанац пече.

Ја знам шта волим и што чини да се осећам добро, него мислећи да морам да имам ту усрану ствар, јер је то добро за мене.

Викендом, и направити велике серије кокосово млеко сладоледа, или хоме-маде гранолатхат ћу задржати у торби за ужину када ми се прохте. То добро иде са кокосовим млеком, јаворов сируп, и мало цимета или кардамона.

 

Моје лице

Моја рутина је једноставан - ја користим кокосово уље као средством за чишћење и крему. Када радим јогу, не носите маке-уп - Волим да нека моја кожа дише. Ја сам опседнут Ембриолиссе, мада. Ја сам као чудак - Идем да је Рицки, ову радњу у Сохо и купити 18 боксова тога и они су као "Шта није у реду са тобом?" То је крем лице, али сам га ставио на целом телу, нарочито зими.

Фловербомб Виктор & Ролф је мој омиљени парфем. Ја сам га дао свим важним женама у мом животу.

 

Мој фокус

Онај књига коју сам поново прочитао све време је Сидарта Херманн Хессе. Ради се о повезивању и проналажењу себе - то је сјајно. А онда сам прочитао Гоне Гирл од Гиллиан Флинн, наравно! Управо сам прочитао Гирлбосс превише, о девојци [аутор Софија Аморусо] који претворио је еБаи радњу у-милион мулти долара бизнис - то помаже да ми на правом путу не правимо луди одлуке. Ако мој ум се повуче у различитим правцима, само станем и концентрисати на своју дисање. Твој ум је као лутајући дете, понекад је потребно да се своју руку и води га са собом.

Сличне вести


Post Фитнес

Како добити Оскар за 6 недеља

Post Фитнес

Једна реч од Беионцеа на здравом здрављу

Post Фитнес

7 тајности за храну и храну иза Аманде Бирамове кости

Post Фитнес

Ронда Роусеи се извињава због инстаграма фотографисања

Post Фитнес

Мариа Схарапова: фитнес, лице, фокус и оснаживање жена

Post Фитнес

Лена Дунхам на ретушираној маски: зашто не би били искрени са вашим читаоцима?

Post Фитнес

Оно што једем за недељу дана сатурдаис уна фоден

Post Фитнес

Лорраине Пасцале чини срцем осјећајима молбе за заустављање мишића

Post Фитнес

12 гифова који доказују британске копље је неспорна краљица попа

Post Фитнес

Модел алициа роунтрее на јутарњим странама, фитнес како ће веггие престати да се разболи

Post Фитнес

Изградња холивудског тела: откривени су заштитници Зое Салдане из тренинга галаксије

Post Фитнес

Росие Хунтингтон Вхителеи: лице, тело, ум