Росие Хунтингтон Вхителеи: лице, тело, ум | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Росие Хунтингтон Вхителеи: лице, тело, ум

Росие Хунтингтон Вхителеи: лице, тело, ум

Будућа Супермодел открива како је остала у форми пре трудноће

Супермодел Росие Хунтингтон-Вхителеи је недавно открила да је она екпетинг своје прво дете са дечком Џејсон СТАТХЕМ. 

Тхе 29 година приказује Баби Бумп док је сломила вест о Инстаграм; "Врло радо поделили Џејсон и ја очекујемо !! Много љубави Росие к. " 

Док ми још увек не знамо њену тачну трудноћа веллнесс план, нисмо ухватили корак са њом пре него што је сазнао за њеног новог доласка.

Овде су храна, фитнес и беаути тајне рекла нам је.

Ми Фитнесс

Кад год мој дан то дозвољава, ја ћу бити у теретани од 9 сати. Ја сам увек активан - моја мама је инструктор аеробика кад сам био млад, а она је увек охрабрује своје браће и сестара и да будем спортски. Дакле, упркос чињеници морам да кееп фит за моју каријеру, ја сам један од оних људи који истински воли вежбање - оно што радим само зависи од мог расположења или распоред.

Ако сам авион од лета или само машта ради нешто нежнији, ја ћу урадити јога или пилатес сесија са инструктором Андие Хецкер на балетских органа у ЛА. Она је бивши балерина тако да зна како да моје тело да изгледа - дуга, сува и тонирана.

Када желим нешто упбеат, идем да Траци Андерсон студију и Симон де ла Руе у телу Симоне. Волим своју комбинацију аеробика и плеса - њихови часови су веома интензивне и изазовна.

Када сам у Лондону, радим са мојим братом Тоби у радионици гимназије, или ће доћи до хотела и стиснути се за склопове сесија између мојих радних распореда.

ПРОЧИТАЈТЕ: Здравље Тајна Росие Хунтингтон-Вхителеи је Ревеалед

Ми фоод

Сваког јутра, ја ћу устати и цхуг назад литар воде. Циљ ми најмање три литра дневно; јер се стриктно о томе сам видео огромну разлику у мом варења и мојој кожи. Након мог вода ћу себи направити соја млеком, а затим спремим кајгану и спанаћ пре него што у теретану.

Трудим се да уграде много цисте протеина као што су фисханд пилетина са свеже салате и поврће. За протеклих годину дана, ја сам отпуштен са црвеног меса као мала сам уверен да је одлука да се осећам тежак и успорен. Такође сам велики заговорник Јуицинг тако да увек покушати да неколико поврћа дневно - мој соковник је дефинитивно највише користи део комплета у мојој кухињи и моје ормари су снабдевене са органским воћа и поврћа.

Све то звучи прилично врлина, али моја стратегија је да једе чист и једноставно као код куће, тако да могу да уживам када сам вани. То не значи да не останем свестан шта једем - Ја сигурно нећу поклопати на масовном чинију тестенина ноћ пред лингерие схоот - али ја не желим да будем девојка гледа јадно гурање салату око мог тањира или грицкање на целера стабла.

Живот је сувише кратак и храна је сувише добро: помфрит, сир, хлеб, сланину....

ПРОЧИТАЈТЕ: фета, лубенице и авокадо салата рецепт

МОЈЕ ЛИЦЕ

Веома сам марљив са мојој кожи, јер није увек мане бесплатно. Ако сам био у тешком Маке-уп за рад по цео дан, ја ћу очистити лице користи свој Цларисониц четку ($ 125) - да се ослободи сваког последњег трага од шминке и прљавштине.

У протеклих неколико година, био сам користећи клинички и резултати су супер; Кунем се Серум ($ 68) за спречавање фине линије и места. Када сам у ЛА, видим своју фациалист Шани Дарден и ја волим Ресурфаце ретинол крему ($ 64.30 приближно), такође. Мажем сваку другу ноћ и пробуди са глатку кожу ујутро.

Када не радим, волим да ствари остану једноставне и природне; Такође, не желим да проведем узраста спремамо, тако да се фокусирају на кожи, додајући мало бронзер и руменило, маскару и сјај за усне. Заправо волим себе боље овако. Мислим да погледате себе када сам или раде од или после дан на плажи са мало сунца Киссед сјај.

ПРОЧИТАЈТЕ: Тајна Супермодел Елле Мацпхерсон чудесно Бикини Боди

Мој фокус

Ако сам под стресом, трудим се да пробију неко време уз добру књигу. Радије нон-фицтион и последња књига коју сам прочитао је био суштински Зоар: Извор на Кабалистичке висдомби Рав ПС Берг. Прилично сам заинтересован за духовној страни ствари и ја сам покушао да укључе различите аспекте, као што су медитације у свом свакодневном животу.

Вежбање једноставне технике сабраност је супер јер вам порасте изнад стресне ситуације, иако нисам добио дисциплину да се седне и медитацију сваки дан. Осим тога, само је близу океана ме опушта. Управо сам положио ПАДИ отвореном водом рониоце испит, за шта сам одусевљен - тај осећај је под водом у потпуно другачијем свету је прилично неописив. 
 

Довнлоад: Здравље жена Великој Британији април дигитални питање на Гоогле Плаи-у

Сличне вести


Post Фитнес

Како тренирати као тајни анђео Виктора

Post Фитнес

Личности су на одмору и волимо фотографије

Post Фитнес

5 целеби који доказују да заиста можете добити резултате за годину дана

Post Фитнес

Кхлое Кардасхиан тврди да су дебели стварно спасили мене од тога да

Post Фитнес

Емили Ратајковски доводи у питање дефиницију секси: постоји импликација да то значи трачак

Post Фитнес

Тренинг Марилин Монрое

Post Фитнес

5 кицкасс филозофија које смо научили од Елие гоулдинга

Post Фитнес

Цамерон Диаз о науци о старењу грациозно

Post Фитнес

Голи звезда из 2018. године говори повјерење у тело

Post Фитнес

Оно што једем за недељу од Лорене Пасцале

Post Фитнес

5 савјета за плес као професионалац из наталије наталие лове

Post Фитнес

Оно што олимпијски лаура тротт заиста једе