Радна опрема - 11 комада комплета које су заиста неопходне | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Радна опрема - 11 комада комплета које су заиста неопходне

Радна опрема - 11 комада комплета које су заиста неопходне

Без обзира да ли сте покренули 5км или маратону, на дистанци са овим муст-хаве комада

Који покрећу свет? Девојке. Дословно - више жена него икада раније сада лупа тротоаре; према статистици, око 250.000 људи примењују ове године покренули Лондон Маратхон, а у 2016. Број недељних тркача на врху 2,1 милиона, што је у свету најбрже растућа физичка кондиција активност. Стога, знајући шта ради опрему је потребно за раст-и-рун рутина је заиста веома важно. 

Онлајн, наћи ћете много ставки које се воде као "покренут опреме", међутим, није све је вреднија од цене на дуги рок. На пример, трчање хеадпхонесаре они са трајањем батерије довољно дуго да те пробије, али не толико дугачак да дуплира цену. У боца за воду одељење Сверве производа од стакла или ризикују да га разбија када ради на бетону. 

Дакле, да ли сте на свом трећем маратон или редовној на ВХРЦ - пријавите на наше бесплатне недељним стаза - важно је да ваш рад опрему у ствари ради са вама. 

Сматрај ово својим суштинску списак за куповину за обуку, воде клубове или дан трке.

Руннинг Армбанд: Куад Лоцк

За свакога ко је повукао свој телефон из њихове скинтигхт рукава само да видим да лети и разбити на тротоару ће разумети зашто је Куадлоцк је игра цхангеер. 

$ 44.95, куадлоцк.цо.ук

Руннинг Соцкс: Став

Потрага за правим раде чарапе могу бити дуго. Па, тражи више. Ове оне Станце су десни у свим правим местима без да се знојите до своје тренере. Идеал. 


$ 11.99, виггле.цо.ук

Нема препрека Хаирбандс: Сцунци

Ок, тако да није највећи гламурозан део вашег комплета трчање опреме, али када је у питању коси, мораш да се уозбиљимо. Тркачи ће знати да је већина у спирали 'кинк-фрее' бендови неће смањити и они немају никакав метал, тако да можете добити добар ослонац, без вуче за косу. 

$ 3, боотс.цом

Анти цхафе гел: Вазелин

Да, можете купити посебне Руннерс гелова и мелема, али они делити вазелин на Лондон Маратхон маргинама са разлогом.


 

$ 1.89, супердруг.цо.ук

Зној вицкинг Пантс: Свеати Бетти

Последња ствар коју желите је твоје гаћице бунцхинг горе или још горе. Се екстра влажан. Ох, и они имају кратке опције ако јапанке нису за вас.

$ 16, свеатибетти.цо.ук

Хеланке са бочним џеповима: Лулулемон

Да, ми смо прелазили из користите опрему у раде одећу овде, али оне имају елемент убица који их налетео на овој листи такође: бочна џепа. Картице, кључеви, ваш телефон? Они ће сви фит. Нема више арм-увијање УН-зиппинг у покрету.


 

$ 44 - 74, лулулемон.цо.ук

Бежичне слушалице: БеатсКс

За било који далекосезв спортисте, бежични слушалице су битан део који ради опреме. БеатсКс обезбедити до 8 сати трајања батерије (довољно времена да покрене две маратон, ако заиста жели да), са Флек форми кабла који седи удобно око потиљку. Сецуре-фит врхови крила и осигурати да су бубице останемо овде, значи не ометају у-уху подесавања.


БеатсКс бежични слушалице, $ 129.95, аппле.цом

Руннинг Белт: Нике

Руннинг појасеви нису кул. Нисмо сигурни да ли ће бити. Међутим, то се зове њихова "проширив" појас и ми смо га тестирали - можете стане иПхоне 7 Плус. Ох, и то стоји тако равна да га можете сакрити испод прслука. 

$ 4.99, спортсхоес.цом

Компресија Соцкс: 2КСУ

Ви не можете да се осећате као повлачењем Пола Редклиф и љуљање доколенице у бекству, али то - добро по имену - '24 7 'компресије чарапе су савршени за свакога ко треба неки скривени порука рун опоравак без Флуро Поп извиру из њихових зглобова.


 

$ 30, 2ку.цом

Руннинг Цап: Адидас

Ливе тхе пастелне кит сан са овим Адидас качкет. Одговара вашем боцу, ватцх страп, телефон случај. Само пазите да зграби неког да угриз за "грам. Хајде, знаш да желиш. 

$ 10.45, адидас.цо.ук

Руннинг Гледај: Гармин Нуви 235

Ако се озбиљно о ​​вашем трчања, можда је време да се инвестира у текућој сат. Гармин Нуви 235 је лаган, једноставан за употребу опцију са уграђеним функцијама за праћење ВО2 мак (корисне за брзо раду) и предложио време опоравка након вожње. Савршен додатак на листу комплет вођења опреме.

$ 299,99, гармин.цо.ук

Сличне вести


Post Фитнес

Каила Итсинес искрено објашњава разлику између снаге и абдоминалних мишића

Post Фитнес

Давина Мццалл долази у ватру јер иде предалеко са својом фитнесом

Post Фитнес

Моја недеља у тренингу од стране маделеине схав

Post Фитнес

Емилија Кларк каже себи: ниси дебела колико мислиш да си

Post Фитнес

Тајне тренинга: предности пливања

Post Фитнес

Укради јодие кидд супермоделску храну и фитнес план

Post Фитнес

Дијета чудесне жене - шта су јели током тренинга

Post Фитнес

Ами Сцхумер се заглави у мамацима, добија награду за најбоље тело

Post Фитнес

Припремите се за скијање са Барри боотцамп-ом

Post Фитнес

Ексклузивно: рита ора говори о поверењу тела на друштвене медије

Post Фитнес

Како тренирати као тајни анђео Виктора

Post Фитнес

12 пред-турнирских сати са Хеатхер Ватсоном