Пут у животу путујућег јогија | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Пут у животу путујућег јогија

Пут у животу путујућег јогија

Леа Ким је глобални Јога амбасадор Нике - видети колико јоги путовања

Леа Ким је глобални Јога амбасадор Нике и дао нам прозор у њен живот "на турнеји".

Дакле, ми смо желели да знамо шта мастер тренер може спаковати, како је баратају остатак свог живота са својом јетсеттинг иоги начина живота и колико путовања могу утицати на праксу.

Оно што она пакује

1 Путовање матцха чаја КИТ 
2 Росе Боди Оил
3 оверсизед Цасхмере Сцарф која служи као убацивања
4 Јога обуке хабања - Нике беспрекорну ЦАПРИС, дечко Цлуб, Суперсофт хооди, фликнит зум агилности, Студио обавија
5 Дри тело четкицу

Шта једе

Као и њен верни матцха чаја, Леа опрезан о њеној исхрани. "Веги Снага у Шангају је здрава ресторан који се одузме. Увек сам га направим поенту да нађе лако ресторан да чисту и једноставну храну од када путујете. "

Одлазак у иностранство је прилика да испробате нову храну, али покушајте да не користимо као изговор да поклопати од седам различитих прженим делиције у сваком оброку.

Југлинг Материнство

"Потребно је село! Ја се уверите да ангажује помоћ унапред. Ја се тркам кући током паузе да се у квалитетно време са бебом. Када сам донео бебу на пробу и да је имао око 15 Нике тренери траже за њим! "

Ако покушавате да усклади обавезе, да водство Леах - користе помоћ коју имате на располагању. Прихватање помоћи и рад са људима је само почетак вашег путовања.

Borbe

"Турнеја је било тако инспиративно и оснаживање за мене. Имао сам прилично тежак период са рођењем - хитну операцију - и процес исцељења је прилично споро. Као такав, ја сам узимао заиста споро и лако се вратим на своје праксе.

Прошло је изазовно и фрустрирајуће што сам се осећао као да сам изгубио све сам радио тако тешко за већи део свог живота. "

Прихватање бол и раде ван њега кроз своју праксу је један од најцењенијих делове јоге.

Духовну и емоционалну подршку

Али има све ове могућности да науче људе широм света, и прима енергију и повратне информације од свих, је заиста помогао дај ми самопоуздање.

Настава је увек био тако важан део мог тренинга... То ме доводи на корак од себе и повезати дубље са јогом. "

Још једном, моћ људи и емоционалне подршке су кључни делови оба јоге и живота.

Оно што не може да донесе са собом

'Мој пас! Мој соковник. Цоффеесхоп иза угла од куће. Генерално бити у стању да имају већу контролу над оним што једем. "

Чак про-јоги требају те кући комфор. Ако сте довољно срећни да оде у иностранство, само искористите испробавају нове ствари и знамо да ће ваш омиљени путер од кикирикија лонац се чека када се врати.

Више од јоге

"Догађаји су скоро као мини-фестивала здравља и веллнесс. Хиљаде девојака присуствују! " А понекад су тренери завршити у ДЈ кабини.

Као и код било које путовање, увек наћи више него што су кренули у. Будите отвореног ума и спремне да се бави, где никад нисам дабблед раније. 

Очекујте неочекивано

"Нисам очекивао да играм и свира бубњеве на бини. То је било непријатно... Али забавно! '

Сличне вести


Post Фитнес

Крајњи план за опоравак маратона: ваш 7-дневни рок

Post Фитнес

Хазел Валлаце Ака прехрамбени медицник науке иза ње

Post Фитнес

Јога за снагу - 4 се креће за напајање

Post Фитнес

Олимпијски бициклиста Лиззие Армитстеад на Рио, њена дијета и како размишљати као златни медаља

Post Фитнес

24 најбоље фитнес фигуре славе у облику мој облик

Post Фитнес

Придружите се Катарина Јохнсон Тхомпсон Нике тренинг клубу за ексклузиван тренинг

Post Фитнес

Списак списка: покретљивост кичме на десет пилатеса

Post Фитнес

Одговорио је на 7 равних стомачних питања

Post Фитнес

Зашто је ова фитнес звезда морала вратити тежину да пронађе поверење у тело?

Post Фитнес

5 жена дели тачно оно што је потребно за скулпту шест-паковање абдоминалних мишића

Post Фитнес

Емили Ратајковски доводи у питање дефиницију секси: постоји импликација да то значи трачак

Post Фитнес

Деми Ловато је запаљен због поверења у тело у скоро голим сложеним снимцима