Молли Кинг на мрзим сит-уп, зашто бритни копра мотивише њу и вежбу коју никада не | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Молли Кинг на мрзим сит-уп, зашто бритни копра мотивише њу и вежбу коју никада не

Молли Кинг на мрзим сит-уп, зашто бритни копра мотивише њу и вежбу коју никада не

ВАХТА: Нови поклопац са Моли Краљ нас попуњава на ВХ снимању

Моли Кинг је Женска ХеалтхДецембер поклопац звездице. Како би прославили, испитивали смо Стрицтли Цоме Данцинг 2017стар о свом свету хране и фитнеса у току снимања.

Овај 30-годишњи краљ може бити ча-ча-инг свој пут до да Стрицтлилеадербоард али она је прилично на земљу када је у питању њено здравље.

За почетак, упркос свим њеним Стрицтлисессионс и ПТ обуку са Тироне Бреннанд од Бе најјачих, она признаје да је био Супер унфлекибле: "Мој ЦВ ме заиста жели да почне истезање тако сам унфлекибле, он је као, 'Девојка додирни прсте на ногама.! ' "

Она је такође неће узимати на Бурпее изазов у ​​скорије време: "Дефинитивно постоје неке вежбе које мрзим, као бурпеес мрзим било какве везе са АБС, било трбушњака.."

Тако да нисмо сами, када се борите на додир своје прсте у силазној пса или скерлета у лице пре него што сте дошли до Бурпее двоцифрен.

Она је такође признаје да има мало зависности кафе ( "Пијем превише кафе. Али трудим се да пије много воде, као.").  

Али како она сама гура у теретани када је опекотина се тоомуцх се мало?

Па, ниси једина мрмљао "Хајде!" на себи од свог секунди у односу на прошлу Лег Пресс реп.

Краљ често говори за себе да је власт преко својих тренинга. "Тешко је када се на крају тренинга и само умиреш," каже краљ "Ја причам сама са собом много. Мало мотивационе говора!"

А ви никада нећете погодити како се она престаје да дају током тренинга.

Она Пицтурес риппед равним стомаком Бритнеи Спеарс на 2001. ВМА, наравно.

Ако те то не мотивише, Кинг претраживач савет за обуку је прилично једноставан нешто што свако могао да на броду са.

"Тренирај паметније, не теже. Радите вежбе које раде за тебе."

Покупи ново издање - на продају 7. Новембра - да прочитате све о својим најомраженијих теретану потеза, њеним Предтренировка прехрамбених намирница и када се осећа највише самопоуздања.

Сличне вести


Post Фитнес

Лоуисе Тхомпсон о интуитивном јелу и реци да да пудинг

Post Фитнес

Фитнес блогер открива реалност надимања (што не значи увек нетолерантност хране)

Post Фитнес

Зашто се овај фитнесс блогер више не фокусира на њену тежину

Post Фитнес

Емили Блунт: мисао о теретани ме планира да плачем

Post Фитнес

Моја недеља у тренингу про сурфер Луци Цампбелл

Post Фитнес

Каила Итсинес 7 минута тренинга абдоминалних мишића

Post Фитнес

Милеене класс језгро тренинг

Post Фитнес

Занна Ван Дијик о томе зашто је напустила палео дијету и још увијек једе чоколаду

Post Фитнес

Фед цуп дневници: дан хране са Хеатхер Ватсон

Post Фитнес

Личности су на одмору и волимо фотографије

Post Фитнес

7 инстаграм налога за праћење да инспиришу ваше тренинге партнера

Post Фитнес

Пробао сам тјелесни тренинг који је рита ора инстаграмирао