Како вас дан ногу држи младог | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Како вас дан ногу држи младог

Како вас дан ногу држи младог

Научници су открили снажну везу између јаке ноге и здравље мозга, само још један разлог да иде на трчање?

Истраживачи тврде да женске мозак старе спорије ако им ноге су спремни.

Научници су открили да ради ноге дан у теретани или ради своје игле у добром стању ослобађа одређене хормоне који чине ваш мозак ћелије расту и повезивање.

Студија је 150 парова женских близанаца током трајања 10 година - открили су да је брат са најјачим ногама је имао 'млађе' мозак.

Према Геронтологи, часопис у коме је објављен студија, у просеку, близанац чије ноге су 25 посто јачи него њен брат је могао да очекује да имају мање ментално пад пет година.

Дакле, између тренинга мозга пазите да не занемарити те ноге како старите.


Холивудска Јоги блог # 4



Следећи део нашег резидента јога гуру и славних учитеља Кирсцхен Хагенлоцхер је инспиративна прича - са још више препорука

Поздрав Иога Бабес, Кирсцхен се са свим стварима јоге!

Дакле, настављајући тамо где смо стали прошле недеље. По повратку у Лос Анђелесу од Хаваја, морао сам да поново свој јога посао - брзо!

Чини се срећа била на мојој страни. Седео сам у мојим омиљеним фризера, разматра мој следећи потез (који, наравно да није имао појма шта је!), Када ми је њен клијент дао јој карту и питали да ли бих научити своју јогу! 'Би волео да ", одговорио сам. Она се десило да се уда за једног произвођача Холливоод и ускоро ме је упознао са две веома посебна жена које су биле од кључног значаја за развој свој приватни бизнис јоге. Убрзо је дошао њихови мужеви, затим глумци! То је било пре осам година. Савршено време, идеално место!

Сада морам да ти признам: ја сам варалица и ја сам варао Лулулемон, са мојим новим љубављу, Лорна Јане!

Сада, за вашу јога врха недеље Тхе Трее Посе или Врксасана (врик-СХАХС-Анна) је један од мојих омиљених поза и највише тражи мојих клијената.

Држећи се осећам дуг и мршав, (више као фламинго онда трее), посебно у дане кад не нарочито осећају тако. Осећам додатни дозу достигнућа када сам балансира на левој страни, где су све моје повреде погодио и мој стање је климава у најбољем случају.

У последње време, ја сам изазов себе и клијенте балансирање у дрвету са затвореним очима, оружје у страну, неколико пута длану једне руке горе, један доље, а затим пребацивање дланове целом дужином чекању. Лукав али много смеха! Пробајте!

Блаженство и Љубав,
Кирсцхен

Будите у току претходних постова Холивуд иоги


Колико ових Веллнесс Виннерс До Иоу Фоллов?



Користите Пуре Пакет Веллнесс Авардс листу победнички да се нагађање здравог живота.

Ко треба следити за здраве хране инспирације?

Где да иде на за здравствену викенд далеко?

Ко је најбољи инспирација за претварање фит идеју у успех, а широм земље?

Сва питања лако решити захваљујући Пуре паковања Веллнесс награде, први такве врсте у Лондону. Одржан у седишту БАФТА, Лондон, церемонија крунисан онима који праве веллнесс животни стил, "према домаћину у ноћи (и чувене иоги) Јулие Монтагу. 

Присуствовали Даме Келли Холмес, Стрицтли'сБрендан Цоле и мода Фикер Гок Ван шампањац текао (#баланце), као Маделеине Схав ет ал је на бину да покупе своје веллнесс трофеје. 

Са 10 категорија фокусирана на Тре (и авокадо) -пицкинг најбоље, листа победника слави Вита-мик схакерс у веллнесс свету. Сматрај ово својим иди-у за било шта веллнесс Релеатед 2016. 

А фото постед би тхепурепацкаге (@тхепурепацкаге) на

Ако сте заинтересовани да знају ко су најтоплијег Инстаграммерс, писце и преносиоци награђеног производа, ми смо услужно их испод:

Веллнесс Шампион Паул Синстон-Хевит

Бест Невцомер: Ејми Хопкинсон

Најбоља Велнес Рецепт књига: Хемсли & Хемсли

Најбољи Велика Британија Даи Спа Сохо Сеоска кућа

Најбољи Велика Британија Здравље Гетаваи: Цовортх парк

Најбољи Бутик студио СП & Цо.

Најбољи Велика Британија Нови Бутик студио: Цоре Теретане

Најбоље Велика Британија Велнес Еатери: Пролеће Лондону

Најбоља Британија Ексклузивни ресторан: Цоиа Маифаир

Најбоље Велика Британија Велнес Блогови: Мадлен Шо

Најбоље Велика Британија Велнес Новинар Иан Марбер
 


Величина 10 Мисс УК Руке назад своју круну након што су 'је рекао да мршавити'



Зоиеи Смале, од Ноттингхамсхире у Енглеској, освојио је титулу ове јуна

Нажалост, то није први пут да модел борила са нездравих стандардима, али након ове величине 10 лепотица је речено да изгубите на тежини, она врати се борили и дали јој круну као Мисс Велике Британије.

Зоиеи Смале, од Ноттингхамсхире у Енглеској, освојио титулу после победе у Великој Британији рунду такмичења Мис Сједињених континената јуну ове године и требало је да отпутује у Еквадору да се такмиче у међународним круговима следећег месеца. Али, након што организатори јој је рекла да изгубе тежину и ићи на дијета је 28 година повукао из такмичења.

А пост дели Зоиеи (@ зо1еи) он

Узимајући на Фацебоок да дели своју причу, Зоиеи објаснио је разлоге иза своје одлуке, говорећи:

"Неки од вас можда мисле да је ово кукавички, међутим, не мислим да је у реду да се лице представља маскарада етос не верују у.

"Ја ћу се предати моју круну и желе нови носилац насловом пуно среће."

Победник на избору за мис каже да је означен као "масноћа, јер сам величину 10" и подсетио следбеницима да она не би променити њено тело за кога.

"Моје тело ме је носио преко мојих 20 плус година проведених на овој земљи, дозволио ми да имам каријеру Веома сам поносан на, носи дете и најбоље од свега, моје тело никада није одустао од мене."

Прочитајте на. Модел и бивши спортиста је рекла да губим мишићне масе и Стоп Вежбање


Сличне вести


Post Фитнес

12 60 секунди скулптинг потеза

Post Фитнес

Кејт Винслет открива да је дебела срамна као дете

Post Фитнес

Питао сам 6 тренера како да раде испред моје вјенчања - ево шта су рекли

Post Фитнес

3 добијате срећне савете од светског и олимпијског шампиона вицториа пендлетона

Post Фитнес

У форми мој облик - идемо на позитивну слику тела

Post Фитнес

Талкинг трацк са јодие Виллиамс

Post Фитнес

Каила Итсинес 7 минута тренинга абдоминалних мишића

Post Фитнес

Хазел Валлаце Ака прехрамбени медицник науке иза ње

Post Фитнес

Ове 10 веганских познатих личности подржавају исхрану засновану на биљци

Post Фитнес

Људи су громогласни Кате Миддлетон-ево зашто

Post Фитнес

Цхрисси Теиген онлине ексклузивно: нема питања да нећу одговорити

Post Фитнес

Који утицајци путују и једу на авиону