Изградња холивудског тела: откривени су заштитници Зое Салдане из тренинга галаксије | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Изградња холивудског тела: откривени су заштитници Зое Салдане из тренинга галаксије

Изградња холивудског тела: откривени су заштитници Зое Салдане из тренинга галаксије

Меет Клои Брус, тренер који је Зое Салдана у Кицкасс ванземаљаца убице - Плус украде своје потезе са три видео записи

Глумица (и БК поклопац звезда) Зои Салдана игра смртоносни Гамора у Чувари галаксије. И жена која јој је помогла да се спремим за њега? Тренер и дублер Клои Брус. Ухватили смо се са њом да сазнате тајне Зое воркоут - и како можете да га користите за горе теретане игре. Добродошао си.

Који су ваши главни циљеви и колико времена сте имали? 


Три месеца. Зое већ има невероватну цифру тако да смо хтели да додамо још дефиницију мишића. Урадили смо доста тренинга који се односи на активну природу улоге - скоковима и борилачких вештина, кик јастучићи и ствари. Исто тако, стил Зои хтео да иде на било веома "Матадор", тако да смо радили на позицијама карактера.

Када сте почели, да ли сте разговарали са Зое о томе шта би радили?

Зое је био тај који је дошао са целим персона и како ће она сама носити, а онда смо радили одатле. Мислим да је њено порекло је плес тако да је врло флексибилан и може да иде у град на борилачких удараца, које је покупила врло брзо.

Можете говорити о неким од специфичног тренинга сте урадили са њом?


Имали смо Зое од понедељка до петка између 90 минута и два сата дневно. Ми увек је почео са стреч тренинга да се загреје, онда ударају јастучићи, ногама и песницама циљеве са циљем да помогне прецизност у својим потезима. Последњи сат ће бити фокусирана на тај дан је кореографије, па можда и борбе сцену или навикавање бити високо. Урадили смо доста интензивног тренинга ХИТ стил за један минут, затим 30 секунди одмора.

Када сте тренирали Зое, шта је она ужива ради?


Зое тако фокусирани на свему, тако да је тешко рећи. Она је све, и био је невероватно да тренира и ради са. То је заправо прилично тешко. Ја не мислим да људи схвате колико учешће глумци имају са својом акцијом.

Чувари Галакиис напоље на Блу-раи 3Д, Блу-раи, ДВД и Дигитал ХД.

Сада, готово је Цхлое да пролазе кроз Зое ГОТГмовес. Полазећи од загревања...

Сада, време за ударац.

И на крају епска скок. Воах.

Сличне вести


Post Фитнес

Вицториа Бецкхам открива како остаје у облику

Post Фитнес

Лена Дунхам на ретушираној маски: зашто не би били искрени са вашим читаоцима?

Post Фитнес

Најзанимљивије спортске жене у протеклих 20 година

Post Фитнес

5 познате дијететске и фитнес савете како бисте добили тело које желите

Post Фитнес

Цамерон Диаз о науци о старењу грациозно

Post Фитнес

Мариа Схарапова: фитнес, лице, фокус и оснаживање жена

Post Фитнес

Легенда о рагби Маггие Алпхонси говори о храни, фитнесу и њеном изненађујуће сличном соло спорту

Post Фитнес

Узми мачко тијело у 6 потеза

Post Фитнес

Шта ја једем за недељу дана од Лоуисе Хазел

Post Фитнес

Гиги Хадид шокира тело са срчаном поруком: имам трбушне мишиће, имам гузицу. Поносан сам на то

Post Фитнес

Кхлое Кардасхиан тврди да су дебели стварно спасили мене од тога да

Post Фитнес

Цинди Цравфорд ломи своју тишину на тој нетакнутој фотографији