Јутарња рутина бивше прима балерине | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Јутарња рутина бивше прима балерине

Јутарња рутина бивше прима балерине

У доручак, фитнес и буђења навике Дарцеи БУССЕЛЛ

Мало имају више издржљивост него прима балерина, тако да за националну Веек доручак, који боље говоре да о свом јутарњем рутине него Дарцеи БУССЕЛЛ?

Она признаје, као и многи од нас, "требало је доста времена да схватим да ми је потребно да променим рутину и не иду у кревет 1х."

Дакле, сада када је рекалибрисани сну навике - шта она ради кад се пробуди?

Немојте Хит Сноозе

То је случај устанем и одем за играчице Дарцеи БУССЕЛЛ; "Мој аларм укључи 6.55 АМ сваког јутра - и никада притисните дугме одлагања!

"Ја или умије хладном водом по лицу или скочити право у туш."

Да ли Бреакфаст Ригхт

Дарцеи је бескомпромисан када је у питању доручак, увек је иста, увек је чио, а увек је догађај.

"Мој доручак рутински се никада не мења, чак и ако имам плесне или пробу."

Важно је да "времена за доручак", а у случају ДАРЦЕИ је да је Квекер Овас кашу, воће и чашу воде.

"Свако јутро Конзумирање одговарајући доручак је једини начин да се одржи своју издржљивост током целог дана. То још увек важи за мог живота, иако сам остварују само лагано сваки дан ових дана."

Гет Изван

Након школског рок Дарцеи чини сваки напор да хода 30 минута пре почетка до краја њеног дана.

Она објашњава: "Неки контакт са отвореном, идеално док је још увек миран увек чисти уморан главу."

Колико дуго јој је пре хода доручак и буђење рутина је одведе? "Тачно 44 минута".

Дакле, можда је време да поставите тај аларм мало раније да себи одговарајуће почетак за свој дан.

Ловед ово? Цхецк оут недељу високо-протеинских доручка у прање и Сува, Далтон Вонг 15 Минуте Бреакфаст Савјет и невероватном видео једног воман балет на Болса лопту!

 

 

Сличне вести


Post Фитнес

Тренинг Марилин Монрое

Post Фитнес

Лена Дунхам о проналажењу фитнеса: Ендорфини су стварни. Осећам се јаче и способније него икад

Post Фитнес

Аимее пуније на протеинске палачинке, кофеин снима јогу коју не мрзи

Post Фитнес

Ексклузивно: Миллие Мацкинтосх говори да се кува са про зеленом, да једе да живи и буде гола на инстаграму

Post Фитнес

Цхампион пливач Јазз Царлин на храну, фитнес и најбољи анти-хлорни шампон

Post Фитнес

Модел позива телохранитеља који јој је рекао да ради више чучњева

Post Фитнес

Гвинетх Палтров-ова 2-сатна но бум бум тренинг

Post Фитнес

Зара мартин нас води иза сцене на ибиза фитнес ретреат

Post Фитнес

Узми тонирано, секси језгро као Рацхел у четири потеза

Post Фитнес

Одржавање приликом трудноће: 5 савјета од Јессице Еннис

Post Фитнес

Кате бецкинсале тренинг пуног тијела на кући

Post Фитнес

Како то учинити: ис и т