Холливоод јоги: блог 14 | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Холливоод јоги: блог 14

Холливоод јоги: блог 14

Хоттест леггинси ла је - и представља савршен за тркаче - од Исла Фисхер је јога гуру Кирсцхен Хагенлоцхер

Поздрав Јогији, Кирсцхен овде са свим стварима фитнес и јогу!

Празници су пред нама и ја сам узбуђена сам једва дишем. Недавно ми је Зен ујјаии дисање је отишао пут на додо птице. Захвалности је управо завршен и испоставило се дивно. Моја јутра почела са брзим 5 миља Турска касу гледано, затим моју годишњу 108 Сун поздравља док гледате у Даллас Цовбоис избити Оакланд Раидерс (Амерички фудбал у свом најбољем издању!). Укусно и цењен оброк припремљен од моја мама, и колачи од стране цупцаке господара, Хансонс! Завршавајући вече је постигнут супер-конкурентно игра монопола, где сам нажалост био први да напусти сто - ипак тријумфално стицање 'Боардвалк'! Сада ћу покушати да достојанствено и захвално склизне у до краја 2013. Године. 

ЛА хеланке

Хард таил (хардтаилфоревер.цом) је јоги модни рај. Сви дивимо своје инспиративне рекламе са мотивима лепе Јогији раде запањујуће позе. Овај бренд је покренут 1991. Године од стране бившег борбени пилот, директор Дицк Цантрелл, (Хард Реп је ваздухопловство жаргон). Ја сам носио Хард таил од тада, и верујте Дик као свог гуруа у иогавеар! Он је творац "Најбољи Јога Пант Евер", ролл доле иога пант! Његови радови су функционални и супер секси (на свим врстама тела), а има изузетну укус да одабере боју и удобан тканине. У последње време, ја љуља своје Цапри леггингс у - не свој традиционални зелена - али плаве маскирне. И велики бонус: све је локално мени! Дакле, ако се деси да се у Санта Моница Променаде, баци у његовом 6400 кв. Стопала оазе.

Асана оф тхе Веек: Гомукхасана звани Срећан крава Посе

Укусно кука отварач које уживам сада док ово пишем. Запамтите: можете да урадите јога у било које време, било где. Вежбање ову асана после бурној дан ради око корисно - и императив за стварне тркача!

1 у седећем посе, слажу са десном ногом преко левог колена. Кољена ће ускладити равномерно у зависности од отворености затегнутости кукова и глутеус.
2 Обавештење да је ваш однос метара кук је исти на обе стране, прилагодити ако не.
3 Роот Довн кроз ваше СИТ кости и као што удахнете, продужити до преко рукама, бочним ребрима и круном на глави да елонгате кичму.
4 Гурните руке од преко колена као што напред савити у својој ивици нелагоду (никада бол). 
5 Не размишљање, држите 10 удисаја, једноставно променити страну. Буилд 1 минут за обе стране.

Хаппи кукова = Бацк, хаппи задња ложа, срећан само

Блаженство и Љубав, Кирсцхен

Кирсцхениога.цом

Погледајте Кирсцхен је раније Холивуд иоги блога

Сличне вести


Post Фитнес

Аимее пуније на протеинске палачинке, кофеин снима јогу коју не мрзи

Post Фитнес

12 гифова који доказују британске копље је неспорна краљица попа

Post Фитнес

Какав професионални балетац једе за недељу дана

Post Фитнес

Зашто је један атлет преполовио снагу за рио

Post Фитнес

Селена Гомез је саветовала о окрутним тијелима тела, враћа се јача: голи је невероватан

Post Фитнес

Како створити абдоминални мишићи чак и ако имате само 8 минута да бисте радили

Post Фитнес

Холливоод јоги: блог 10

Post Фитнес

7 ствари које треба запамтити у вези са јогом трудноће

Post Фитнес

Ами Сцхумер се заглави у мамацима, добија награду за најбоље тело

Post Фитнес

Шта јести прије, током и након лондонског маратона

Post Фитнес

У тренингу Искре Лавренце: Волим храну и награђујем се вежбањем

Post Фитнес

Шта ја једем за дан од стране Тара Стилеса