Холливоод јоги блог 1 | RS.GlobalScienceCollaboration.org

Холливоод јоги блог 1

Холливоод јоги блог 1

Први недељно Блог од нашег резидент јоге гуруа, Исла Фисхер тренер Кирсцхен Хагенлоцхер

Здраво Јога комади!

Кирсцхен овде, да ли добродошлицу свим стварима јоге у дивном свету ЛА!

Преселио сам се у Лос Анђелесу 1986. Године и почео да вежба јогу 1989. Сам био конкурентан тркач у доби између 12 и 22, и на 26, након што ради хиљаде километара, моје тело је почело да се руши - наизглед преко ноћи! Ми Мотхер (испада да је у праву, као и обично) жестоко ме је охрабрио да "удари мат '- што сам урадио у (не тако) благовремено, 3 године касније!

Дакле, у 1989. Сам почео истрагу јога студијима - у то време било мање од десет у целом граду. Лутао сам у малом студију Монтана Авенуе - веома лепо, луксузном улици у Санта Моници. Класа је тек почињала, а потписао сам! Учитељица се звао Стив Рос, магично јогичка биће! Нисам почео знајући шта да очекује, а ипак очекивао ништа, а Стив научио предиван, беспрекорну проток. Током Савасана, плакала сам тихе сузе и Стив сео поред мене и држала ме за руку. "Ја сам све у" била моја мантра. То је била моја увод у јогу и ја би био почаствован да твој зна!

Ми сада имамо преко 100 јога студијима у Лос Анђелесу. Не можете у потпуности проширити у Вирабхадрасна 3 без пад у једну! Волео бих да доведе овај свет са тобом; са нашим најинтересантнијих и инспиративних наставника и исцелитеља; где смо сви висе, вечеру и продавница; позама, мантре и мудре волимо. Све ствари јога стварно!

Исто тако, надам се да одговори на било које ваша питања тако да када направите први пут или следећи пут у ЛА, знаћеш где да слети!

Љубав и блаженство,
Кирсцхен

Будите у току претходних постова Холивуд иоги


Теретана Шпијун: Цандлелит Јанг и Јин јога



Доза Цалифорниа зен

КЛАСА: Ианг & Иин јога би Цандлелигхт
Где: ГоодВибес (студија у Лондону Цовент Гарден и Фитзровиа)
Колико:

16 сингл класа (али ћете сачувати са блок резервације)
Шта се то ради: Интел Цоре, руке, цело тело
Добар за: флексибилност, снагу, опуштање
Пробајте ово ако желите: Други облици јоге, медитације
Избегавајте ако: си у потрази за спорт или интензивна калорија
листе Кит: спортски грудњак, прслук врх, доколенице или шортс
калорија по сату: 300

Ломтиком калифорнијске цоол ин Цовент Гарден, чак и рецепционера у ГоодВибес долазе из централне ливење - прелепе, Виллови затегнут плавуше са Беатифиц осмеха задовољних иогија.

Савршен противотров бескрајном Грозно времену, сјај Јога-студио ГоодВибес се загрева до летње средине - 20 степени и окупан тужним лампе.

Наставник и обучени плесачица Рејчел Пери нам је говорио кроз сваки део сваке посе - километрима далеко од застрашујуће "ДОЛЕ ПАС! ДЕТЕ! "Да буде лајао у друге класе јоге. Као почетник сам волео бити у стању да се фокусира на пози него цранинг између мојих ногу да погледамо напред.

Ово је цело тело тренинг са Он-ман-вредних преграда снаге - добро, ви пробајте ради бочни даску на једној нози - али био сам задивљен колико много лакше сам пронашао чак и најдубље чучањ или најдужу даску у благој топлоти студија и сред тече рутине.

Постепено се креће постало лакше што смо ублажили у одељку 'Иин', пре медитације 15 минута са Рејчел нас говори кроз свесног релаксације. То је био откровење - много више него ми обично лежи на поду извирује да видимо ко још има очи отворене. Чак и црвљив цев путовање и кишовито хода кући не може да поништи свој новооткривени зен.


Нећете веровати шта ова два би могли остварити даске



Тандем сурфинг гимнастика неко? Овај видео ће одувати мозак

Било да сте прилично спретан са даске или задржати таласе искључиво за потребе честитки, нећеш веровати шта ово сурфовање пар може да уради у овом видеу.

Пар је укључена су Лорен Оиие и Цхуцк Инман, сурфовање и гимнастика двојац који показују своју невероватно равнотежу, држање и будимо искрени - АБС ​​челика.

Чак је ветеран у тандему сурфера и Лорен је напустио своје место на америчком националном синхроном пливању тим да буде део њиховог на броду двоструког акта.

Мораш да га видим да верујем у то.


Балет Он А Болса Балл доноси ново значење Цоре Стренгтх (видео)



Ако се борите да одржите равнотежу у Барре, морате да погледате овај видео

Равнотежа може бити незгодно ствар да савлада, а за неке чак и само са једном ногом чучањ је тешко - ако сте у овом логору, овај видео ће одувати мозак.

Снимак је заједничка на Имгуранд показује жену комплетирање скуп балет стилских покрета, на једној нози, на Болса лопту.

Свако ко је учинио Барре класа ће знати, ови потези нису лако чак и када стојите ногом је на Терра Фирма, па само минут да ценим оно што ова жена ради.

Наши абс, ноге и бум повредили само гледа.

Погледај пост на имгур.цом

Сличне вести


Post Фитнес

5 савјета за плес као професионалац из наталије наталие лове

Post Фитнес

Вхс Еуровисион фитнес губи игру

Post Фитнес

Анне Хатхаваи је дала крајњи одговор на тело у шатору

Post Фитнес

Оно што једем за недељу дана сатурдаис уна фоден

Post Фитнес

Овај тренер је објавио најбољи видео у одговору на људе који су слепили лади гага

Post Фитнес

15 функција инстаграм рачуна који вас мотивишу за тренинг

Post Фитнес

Серена Виллиамс утишава критичаре тела са коначном кућном поруком

Post Фитнес

Да ли ове три пилатес вежбе свакодневно почињу да виде дефиницију желуца?

Post Фитнес

Оно што једем недељу дана од стране фитнесс блогера Занна Ван Дијик

Post Фитнес

Зашто 52-годишња Елизабетх Хурлеи не жели да буде мршава

Post Фитнес

8 тренера познатих личности деле своје вјежбе врхунских абдоминалних мишића

Post Фитнес

Јенна Деван-татум откривена дебљина масти, откривена је тренинг снаге